디스크 걸렸을 때 가장 먼저 바꿔야하는 가구

침대 혹은 매트리스

침대가 안 좋으면 디스크 악화되고

또 잘 때 디스크가 회복이 돼서 침대 중요함

두번째는 의자

[사다함]

허리에 안좋은 침대 = 너무 푹신해서 지지력이 없는 침대

[박쥐날개둘기]

목디스크인 경우는 모니터 암이나 받침대 꼭 쓰세요 진짜 모가지 아픈 수준이 달라집니다!

[미나리나리]

마자요오 고시생인데 2단 독서대 쓰고 난 후로 목 아플 일이 거의 없더라구요!!

[SVT]

지누스 매투리스 산거 엄청나게 후회중,,,

[사측이세요?]

헉 왜요...??? 샇까 고민중이었는데 허리에 안 좋나요?

[아홉개의 황금알]

왜요오ㅑ요?!?! 저 지금 살까 고민인데 ㅠㅠ

[아넝]

22 저두 허리 박살 났어요

[우엉근]

지뉴스같은 롤매트리스는 절대 사면 안됩니다 허리 박살나요 ㅋㅋㅋㅋ 저 그거 썼다가 6개월만에 척츄측만생김

[고포릿]

전 디스크 있는데 이 년 넘게 잘 쓰고 있으니 역시 진리의 사바사인 듯합니다
지누스 들인 뒤로 하루에 네다섯 시간은 책상에 앉아서 공부+독서하는데 디스크 악화되지 않았어요 사시려는 분들 참고하세요

[동윤이_귀여워]

헐 저도 지누스 잘쓰고있는데용ㅜㅜㅜㅜ 허리아파서 힘들렀던거 싹 좋아졌어용

[원정돼지]

저도 지누스 쓰고 꼬리뼈 타고 허리 아프던 증상 사라졋어요ㅠㅠㅠ

[지금딱집가면좋은데]

헉 매트리스 바꾸고 디스크 증상 나타난적이 없긴하네…

[두루미닝]

매트리스 어디가 좋나요

[주르륵]

그리고 절대 엎드려자지 않기..

[가입창이 열리다니]

매트리스 푹신한 거 쓰지 마세요

[룸이]

맞아요 좀 탄탄한 매트리스 써야함 베개도 종류별로 두세개 사서 그때그때 몸에 맞춰쓰면 좋고 노트북거치대나 독서대도 2단혹은 높이조절되는 거 쓰세요 의자 앉을때는 발 안뜨게 발받침이나 통굽실내화 쓰고 무릎 직각으로 내렸을때 등이 의자에 닿을수있게 등쿠션같은 거 쓰시고..

[룸이]

꼭 디스크만이 아니라 측만증이 있거나 없더라도요

[안개의 도시]

퇴행성 디스크 오고 나서 딱딱한 침대로 바꿨는데 대만족이에요
그냥 딱딱한 매트리스는 안되고 디스크에 도움된다는 하드로 찾아서 쓰세요들

[난닌고랜]

메모리폼 매트리스 사지마세요. 템퍼걸로 바꾸고 요즘 계~속 악몽이나 꿈 꾸고 일어나서도 기억남. 오늘도 몸이 뻐근해요.

[고독한정택운]

숯침대 너무 좋습니다~~
허리 아프면 뜨끈하게 지지고 땀 빼면 허리가 편안해져요

[까꾸루]

아 엎드려 자기 어떻게 고치지 ㅠㅠ