의사피셜 4분만에 뱃살 빠지고 식욕 떨어지는 법

[쌈줴이]

진짜 스쿼트 좀 하고나면 달달한거 먹고싶었던거 싹 사라지긴 하더라구요...ㅋㅋㅋㅋㅋ

[오빤쮸우사기]

버피 끝나면 잠깐 토할거같아서 식욕떨어지는게 그거에요? ㅋ큐ㅠㅠ

[미나리나리]

저기서 말씀하시는 락페가 락토페린일까용.?

[경수]

아뇽 lactate하고 phenylalanine가 축합된 분자를 말하고 있는 것 같아용~

[미나리나리]

알려주셔서 감사합니다!!

[미대생A]

와 너무 멋지세요 화학전공이신가요?

[히리리리호]

ㅇㅈ.. 헬스하면 식욕 떨어짐

[뭐다있댕]

ㄹㅇ 헬스하면 식욕 뚝떨

[나는.]

오늘도 이렇게 스크랩이.늘어갑니다.

[213458789]

그렇군요하하

[옥수슈슈염]

맞아 근력운동 진짜 빡세게하고나면 입맛 뚝.. 근데 유산소 하면서 먹방보다가 다시 입맛 살아남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[새콩]

ㄹㅇ 크로스핏 입맛 뚝 떨

[초록나무숲]

엘베 고장나서 아이스크림 들고 15층까지 최대한 빠르게 올라간 적 있는데 아이스크림이고 뭐고 세시간동안 아무것도 안 먹고 싶어짐

[은단비]

이거 영상은 없나요?

[zbzb]

어쩐지 헬스 빡세게하고나면 밥이고뭐고 안먹고싶더라

[해왕성]

반대로 수영이나 유산소 운동은 식욕이 엄청나게 올라갑니다 ...살엄청 붙었어욬ㅋㅋㅋㅋ 하

[억장이문어찜]

살크업을 위한 유산소냐고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[늘푸른보검]

러닝 20분(인터벌) - 근력 30분 - 러닝 20분-스트레칭 이러고 삼일 했더니 식욕이고 뭐고 그냥 끼니만 해결한다... 이런 느낌으로 살아지더라고요ㅋㅋㅋ

[마라탕개좋지]

그냥 힘들게 운동한거 먹어서 원상복구 되기 싫은 마음에 식욕 없어지는줄 ….

[마춘식]

이게 찐인게 크로스핏 하고나면 입맛이 없어요... 공복상태 지키려고 저녁 안 먹고 가는데도 운동 하고나면 배 안 고파서 아예 거르게 되는...덕분에 살도 빠지고 좋슴다...!

[다나카와이]

난 스피닝 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[벼리하]

그냥 락페를 주입받으면 안되나요...

[레모니온]

어쩐지 운동하면 배가 안고픔

[포엣]

ㅁㅈ 운동하면 식욕 없음 ㅋㅋ 걍 대충 떼우고싶음

[우댜댱]

진짜 운동빡시게하거나면 식욕뚝떨이에옄ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[아몬드봄봄]

그래서 저는 복싱이 제일 운동효과가 좋았어요

[귱상이]

이 분야 홈트 갑을 알고있죠...! 하체직빵임

[더 파이팅]

오오 저도 알려주세요!!

[귱상이]

이지은 허벅지 돌려깎기 해보세용

[고기파티]

필라테스 50분동안 늘 런지 스쿼트 플랭크 막 시키셔서 끝나면 진짜 입맛 뚝 떨어지더라구요.. 기운도 같이 떨어짐^^,,,

[제똥똥]

피티 진짜 15회씩 3세트 딱딱 지키면서 고강도로 운동하고 러닝도 경사도13으로 40분 타고 집에오면 입맛이 진짜 없었어요…억지로 단백질 섭취했던 기억ㅠㅠ

[재벌 2세]

스크랩만 하기!

[나만의요섭]

사실 이것도 한두번이어야지 크로스핏 안 쉬고 2-3년 째 하는 중인데 2년 째 때는 운동하고 먹고의 향연이라 살이 엄청 쪘더랬죠………..

[여름 한 컵]

...고강도 피티 받아도 입맛 도는 사람은 그냥 어쩔 수 없는 먹보인 걸까요?

[없는듯있으니찾지마영;]

22 아니면 더 고강도로 운동해야하는 몸인건지 ㅠㅠ

[rlaehdud]

어쩐지 피티 받고 들어오면 입맛이 없더라..

[런온]

ㅇㅈ

[0412♡]

드르렁..ㅠ

[룰루릴]

ㄷㄱ

[루빵삥뽕]

저는 그냥 락 페스티벌 갈게요

[그림밥]

살 빠지긴 하겠네요

[imadreamer]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[니니즈]

힘들어서 생각도 안나는 거 아닌가요

[아이빈]

어쩐지 저는 운동만하면 배가안고프거든욬ㅋㅋㅋ 식욕 저하가 되는 운동도있구나

[피스타치오 젤라또]

뭘해도 맛있기만 하던데...

[zxzx]

락..

[냥이냥나냥]

그래서 복싱하고 나면 음식냄새만 맡아도 토할 것 같았구나

[밤톨톨]

와 원리가 이거였군요