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그래도 연예인이면 나름 괜찮은 트레이너 붙여줄텐데 pt때문에 허리디스크 하반신 마비 올 정도로 터졌다는게 충격임…
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29일 전
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좀 무리하게 무게 들었나보넹..
29일 전
오늘도 이렇게 오래보자
내 삶의 모든것이 예술
상체를 하체가 받쳐주지 못하면 디스크 가 생기는데
운동 과 치료는 초기때나 해당되고 중증 이면
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배가 아무리 많이나오고 근육없는 사람도
하체가 상체보다 크면 허리 가 멀쩡하더라고요
29일 전
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