냉동 블루베리는 집에서만 먹는 이유.
— James LEE (@Drjames1177) September 5, 2023
블루베리는...
1. 안토시아닌이 포도의 30배나 들어있어 시력저하 예방.
2. 강력한 항산화 물질이 들어있다.
3. 활성산소에 의한 여러가지 질병과 노화를 예방한다.
4. 기억력 증진과 치매예방에도 효과적이다.
5. 비만을 예방해주는 효과도 있다.
그러나… pic.twitter.com/u1ilnJESJr
아주 잘하고 계십니다…
물에 씻어먹는게 잘하는거래
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