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12일간 하루 2만보 정도 걸었을 때 몸무게 변화5 l 팁·추천
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12일간 하루 2만보 정도 걸었을 때 몸무게 변화 | 인스티즈

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여행갔을 때 일주일을 매일 2만보씩 걸았더니 아무리 먹어도 뱃살이 오히려 들어갔어요 (한국 오고나서 다시 원상복귀..😔)
3개월 전
JК  스케일은 전국
저는 해외 살때 매일 술을 먹었더니 매일 2만보 이상 걸어도 찌더군용... ㅋㅎㅋㅎ
3개월 전
대신 무릎이 나간다는 ㅠㅠ
3개월 전
걷기운동이 최고인데 요즘 비가 너무 많이 내려서 못함 ㅠㅠㅠ
3개월 전
6개월정도 최소 2~3만보를 주5일동안 나눠서 걸었는데
빠지긴하더라구요. 계속 걷기x 걍 하루총량이 2~3만보
3개월 전
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