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홍현희 전 매니저 근황.jpg20 l 유머·감동
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태래래래ll조회 22418l 11
홍현희 전 매니저 근황.jpg | 인스티즈
홍현희 전 매니저 근황.jpg | 인스티즈
홍현희 전 매니저 근황.jpg | 인스티즈
홍현희 전 매니저 근황.jpg | 인스티즈


본업(트레이너)으로 돌아가서 체중감량 했다함
5개월만에 40키로 뺌 ㄷㄷㄷ
체중 118Kg->80Kg
체지방 36%->6%
머슬메모리의 위엄 ㄷㄷㄷ

추천  11

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헤에에에엑
2개월 전
와 5개월만에 체지방량이 저렇게 되다니...
2개월 전
남금짝  빅쮸 베리베리
역시 트레이너분들은 맘만 먹으면 빼는구나.... 와 체지방률 6%라니 난 최대가 18%인데ㅜㅠ
2개월 전
복숭아.  보라색을 좋아하는 복숭아
워우 ㄷㄷㄷ
2개월 전
부뚜냥냥  냥뇨섭
👍
2개월 전
초코볼굴려  사랑하는 당신에게
👍
2개월 전
음.....
2개월 전
총몇명  오마이갓김취
식단 어떻게 했을까..
2개월 전
지방커팅 어캐하나여.사람 죽겠음
2개월 전
와 복근 개이쁘다..
2개월 전
aile  NewJeans
역시
몸이 기억하니까

운동 한 사람들은
살 금방 뺍니다.
2개월 전
aile  NewJeans
다이어트 하다가 요요현상이 오는 이유도
몸이 기억해서 그렇습니다.
2개월 전
aile  NewJeans
운동은
새로운 삶을 산다고 생각하는게 좋습니다.
자신의 삶에 운동이 추가된게 아니고 삶이 자체가 변하는겁니다.

여의도만 해도
새벽에 운동하고 출근하는 사람 얼마나 많은데요
점심시간 1시간도 운동하려 오더라고요
2개월 전
와 잘생겼었네....
2개월 전
최쿱스  내맘때리는 최승철
와 ㄷㄷㄷㄷ
2개월 전
아니 지금 운동전 체지방이 나잖아...
2개월 전
복근 이쁘다 조각이네
2개월 전
허..허거걱
19일 전
ㄷㄷㄷㄷㄷ
8일 전
대박
3일 전
   
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