이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
팁·추천
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
내장지방 전문의가 말하는 충격적인 내장지방 빼는 법...JPG
22
l
팁·추천
새 글 (W)
142
성종타임
l
2개월 전
l
조회
32874
l
24
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
먹어서
추천
24
카카오톡
엑스
142
24
이런 글은 어떠세요?
어제자 삼시세끼 진심으로 싸해졌던 상황..JPG
이슈 · 14명 보는 중
자신이 롱다리인지 숏다리인지 알수있는 법이래
일상 · 41명 보는 중
광고
파워링크
토스복권 주작 아닌거 확실해??
일상 · 24명 보는 중
와 유혜주는 유혜주다
연예 · 30명 보는 중
개쎄다는 라이즈 승한 복귀 반대 트럭 시위 문구.jpg
이슈 · 8명 보는 중
유치원숙제) 엄빠 사과는 왜 딱딱해요?.jpg
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
광주서 낙뢰 맞은 20대 교사 전남대병원서 28일간 치료 후 기적의 생환
이슈 · 15명 보는 중
너네 윤슬이란 단어 알아?
일상 · 7명 보는 중
얘드라 애인 선물 이거 적당햐..?
일상 · 16명 보는 중
스위스 기차에서는 폰을 만질 수 없는 이유
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
데이식스 전 멤버 박제형 인스타스토리 업데이트
연예 · 3명 보는 중
뉴진스 한복 화보에는 발전이 있음
연예 · 9명 보는 중
총몇명
오마이갓김취
👍
2개월 전
감석진
김아닙니다
하 먹지않는 내 고기도 누린내 제거를 해야한다니..
2개월 전
어거스트 D
ฅ -ㅅ- ฅ 내꺼
그치만 단백질 섭취 안하면 근육이 빠지는뎁...
2개월 전
아씨
장수세미..
2개월 전
아샷추 주세요
아이스티에 샷 추가
육류 포기못해
2개월 전
리코타치쥬
흑흑..
2개월 전
티모시 할 샬라메
TimothéeChalamet
저는 오히려 매끼니 단백질 포함한 건강한 식단으로 바꾸고 양 늘렸는데 내장비만 탈출했슴다..! 고기 항상 100-150g이상으로 먹었어요. 내장지방은 탄수 줄이고 당류 줄이면 금방 빠져요
2개월 전
다레드
저도, 카니보어/키토 식단 한지 1년 반 됐는데, 17키로 뺐고, 3년동안 안하던 무생리 고쳤고, 장이랑 위 안좋아서 맨날 배아프고 방구 냄새 지독하고 똥냄새 겁나 심했던거, 요즘은 방구도 안나오고 화장실 갔다와도 냄새 거의 안나요. 몸 냄새도 줄었고, 우리 강아지도 사료보다 고기 양 늘렸더니 똥냄새 개냄서 안남!
제대로 하면 좋은 식단입니다 여러분~~
2개월 전
난닌고랜
❤️
키토 8개월 됐는데요 ㅠ혹시 술, 야식 드시나요?
2개월 전
다레드
술은 올해 끊었구 작년 카니보어 하는 때에는 마셨었어요. 야식은.. 간헐적 단식 하긴 하는데 요즘은 가끔 먹어요! 최대한 혈당 생각하면서 먹어서 애사비, 간헐적단식 등 고려 많이 하면서 먹구요. 생리 전 후 차이 생각하고 하는 편이에요. 호르몬 변화가 있는데 식단 똑같이 한다고 효율이 좋진 않아서
2개월 전
난닌고랜
❤️
그렇군요.. 아무래도 야식은 고기위주로 먹는게 좋겠죠? 요즘 정체기라 그런가 ㅠ 야식이랑 술때뭉인거같아서 여쭤봤어요.
2개월 전
다레드
난닌고랜에게
헐 너무 늦게봤네요. 네 고기위주면 좋고, 저는 좀 입 심심하다 싶으면 포션버터 하나 먹거나 계란 한두개 소금찍어 먹거나 버터 에그스크램블드에 소금후추 뿌려 먹어요. 은근 입터짐이 미네랄이나 영양이 부족해서도 있어서 소금이나 버터로도 금방 잡힐떄도 있고, 그렇게 먹고도 떙기면 그냥 맘껏 먹구요 ㅎㅎ 호르몬 때문일 가능성이 높아서 그럴땐 그냥 땡기는 만큼 먹어줘요. 대신 건강한걸 충분히 먹고 + 먹고싶은거.
2개월 전
다레드
키토 하실 때 미네랄(마그네슘, 칼륨 등), 소금, 단백질, 지방 충분히 안드시면 건강에 문제 생길 수도 있고, 키토래쉬 오거나 저혈당 오니까 조심하세요!
2개월 전
고구마민
채소 곡류로 단백질 하루 적정량 채우기 ㄹㅇ 힘들던데.. 닭가슴살 이런거 먹어도 되지않나?
2개월 전
조춘식
걔란 먹게 해주세요 젭알
2개월 전
아뭐내고
헐 그래서 뚱뚱한 사람한테 냄새나는거였군요
2개월 전
야_돈
근데 확실히 초식보다 육식동물이 누린내나니까.. 그런걸로 생각하면 뭐...
2개월 전
변우석업고튀어
두부 짱이에요 두부 드세요..
2개월 전
반달가슴곰
샐러드,,정말 많은 도움 됐습니다
2개월 전
야자섬ceo
샐러드 먹으니 쭉쭉 빠지긴했는데 너무 비싸요..ㅠ
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
peca
무슨 한약인가여?!??
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
매달 ~씩 평생 입금되면 일 안하고 여유있게 잘 살 것 같다
325
친밀한이방인
10.21 12:02
74847
0
이슈·소식
🚨내일부터 교보문고에서 한강 작가 책 못삼🚨
313
우우아아
10.21 19:35
58704
83
유머·감동
쥬니어네이버 동물농장 서비스 종료 전 직접 찍었던 사진+움짤 몇개
632
풀썬이동혁
10.21 12:38
92023
123
이슈·소식
네웹소 작간데 네웹 불매 때문에 미쳐버리겠다
249
콩순이!인형
10.21 12:34
81736
30
유머·감동
아 나훈아팬분 너무나 당연하게 에드워드리 좋아하는거 제발.twt
255
킹s맨
10.21 07:19
103107
27
이슈·소식
현재 난리 난 안성재 인터뷰 논란.JPG
117
우우아아
10.21 20:08
44476
12
이슈·소식
경찰 제복, 10년 만에 바뀐다
114
요리하는돌아
10.21 14:15
71267
2
이슈·소식
현재 대구에 미친듯이 퍼지고 있는 역병.JPG
174
우우아아
10.21 19:32
50350
17
이슈·소식
발칵 뒤집힌 대구 유흥가 근황 .jpg
147
Vji
10.21 19:44
50511
14
유머·감동
불매 운동 비꼰거 사과한 네이버웹툰
87
오유월
10.21 22:15
24383
9
이슈·소식
YG 나오고 미감 좋아졌다는 반응이 많은 블랙핑크
123
삼전투자자
10.21 13:39
67381
26
이슈·소식
현재 미쳐버렸다는 삼성전자 신제품 가격...jpg
70
아공방
10.21 09:06
93357
2
유머·감동
회사 어린이집 깜짝 이벤트
90
더보이즈 김영
10.21 11:56
68648
22
이슈·소식
우결 나왔던 클래지콰이 알렉스 근황
70
고양이기지개
10.21 11:38
84723
15
정보·기타
와이프가 점점 예뻐진다는 유부남들
101
삐삥
10.21 14:42
75695
17
별 내용 없는데 많은 사람들이 인생 영화로 꼽는 영화.gif
4
♡김태형♡
10.15 15:08
5820
1
국수나무 베스트 메뉴들.jpg
275
세기말
10.15 15:07
98352
13
경상도 친구들이 많은데 가장 놀랐던 건 차가운 잔치국수
1
태 리
10.15 15:06
2679
0
디트로이트 페페로니 피자
1
wjjdkkdkrk
10.15 15:03
1288
0
대학원생이 스트레스 푸는 법
인어겅듀
10.15 13:04
3170
1
오리온 과자 썬 신상
1
Side to Side
10.15 11:50
5377
0
혹시 우리 엄마인가싶은 로봇 청소기 후기
6
판콜에이
10.15 11:09
11090
2
간식 주는 방법.gif
1
311103_return
10.15 11:04
3110
1
배우 본체랑 별개로 진짜 사랑하는 캐릭터 있어??
3
쿵쾅맨
10.15 11:02
1417
0
민수오빠 옷핏좋다
2
311103_return
10.15 10:27
8628
0
최근 재밌다고 입소문 타고 있는 영화
1
성종타임
10.15 09:46
7679
0
세면대에 폰 올려두고 씻으면 안되는 이유
9
Twenty_Four
10.15 09:00
16458
1
발 편한걸로 유명한 운동화들
Twenty_Four
10.15 08:57
3763
0
18일에 출시하는 명랑핫도그 신메뉴
6
실리프팅
10.15 05:58
17214
0
22 23 24 학번들 옷장
패딩조끼
10.15 04:25
3403
0
리뷰사진에 진심인 사람.jpg
7
XG
10.15 02:56
7180
1
다이어트는 몸 정화하기/순환하기가 포인트라고 생각하는 달글
임팩트FBI
10.15 02:32
2864
1
알아두면 유용한 에어프라이어 레시피
빅플래닛태민
10.15 01:58
1622
0
카페별 가을 신상음료
1
qksxks ghtjr
10.15 01:50
1118
0
한국과 일본의 관광지 비교.jpg
4
하니형
10.15 01:21
2985
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
서스펜디드
위플래시
해외여행
이정도면
들어와봐
241021
챗지피티
비밀포스트
공지사항 이벤트
연예 성한빈
전체 인기글
l
안내
10/22 0:50 ~ 10/22 0:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
노은솔 컨셉 신기하네
19
2
일상
다이어트 방법바꾸고 6키로 빠졌어ㅠ
24
3
팁·추천
입소문 타고있는 다이소 신상.twt
44
4
연예
슬기 단발레이어드하니까 드영배에 더 잡아가고 싶음
9
5
일상
대구 미쳤네
5
6
유머·감동
ㅅㅍ) 흑백요리사 급식대가님의 짬이 느껴졌다는 행동
12
7
야구
근데 오늘 보니까 삼성 수비가 먼가 기술적으로
1
8
일상
아 단하나 영상보고 오열중
12
9
일상
어릴때 자세 안좋아서 목주름 생긴줄알았는데
5
10
일상
취직하고 의외였던점..
24
11
유머·감동
사회초년생 카풀 ssul
1
12
팁·추천
돈 모으려면 해야할 습관
30
13
유머·감동
노 젖다가 수영하고있는 교보문고 근황
7
14
일상
하 얘드라 눈썹 망했어
23
15
일상
2주만에 5키로 이상 빠진 다이어트 꿀팁
6
16
일상
오늘 회사에서 소리 지름ㅋㅋㅋㅋ
7
17
유머·감동
부대찌개에 감동한 외국인이 한 타투
4
18
일상
고2 남동생 필통
4
19
일상
우울증 가장 잔인하다고 느끼는게 뭐냐면
3
20
일상
이정도면 흔녀임?
20
1 ~ 10위
11 ~ 20위
팁·추천 인기글
l
안내
10/22 0:50 ~ 10/22 0:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
입소문 타고있는 다이소 신상.twt
44
1
2
ㅅㅍ) 흑백요리사 급식대가님의 짬이 느껴졌다는 행동
12
1
3
사회초년생 카풀 ssul
1
1
4
돈 모으려면 해야할 습관
30
3
5
노 젖다가 수영하고있는 교보문고 근황
7
1
6
부대찌개에 감동한 외국인이 한 타투
4
2
7
서울 용산구, 양식 레스토랑 쌤쌤쌤의 잠봉뵈르가 올라간 크림파스타.gif
9
8
이 글보고 궁금해서 찾아본 김재중 응원봉
4
3
9
공연 중 추락해 다리가 박살난 가수
18
10
살쪄본 사람들은 안다는 살크업 최강 미들
42
11
반응 괜찮은 것 같은 오늘 첫 방송한 드라마
3
12
눈 안 낮추는 33살 노총각
36
1
13
연애운, 결혼운 스스로 보는법
22
1
14
현재 대구에 미친듯이 퍼지고 있는 역병.JPG
129
4
15
꼬르륵 소리 민망하다면…'이렇게' 숨 쉬세요
31
1
16
세균박사님이 추천하는 샤워횟수
20
17
🚨내일부터 교보문고에서 한강 작가 책 못삼🚨
194
18
로제 아파트때문에 떡상중이라는 노래ㄷㄷ.jpg
22
6
19
현재 난리 난 안성재 인터뷰 논란.JPG
100
4
20
가족들 강아지한테 막 아무말이나 하는거 너무웃김.twt
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위