이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
팁·추천
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
내장지방 전문의가 말하는 충격적인 내장지방 빼는 법...JPG
22
l
팁·추천
새 글 (W)
134
성종타임
l
2개월 전
l
조회
32853
l
22
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
먹어서
추천
22
카카오톡
엑스
134
22
이런 글은 어떠세요?
털쟁이..털 밀 준비한다
일상 · 18명 보는 중
오늘자로 정권 교체된 라면업계
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
오늘 엄마한테 운동화 선물 받았다 머쓱
일상 · 13명 보는 중
토스 500번정도함
일상 · 3명 보는 중
내 뻬이보릿 까까 공개
일상 · 17명 보는 중
얘들아 나 다이손데 이게 뭐임...?ㅋㅋ
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
무조건 살빠지는 산책코스
이슈 · 11명 보는 중
하니한테 뉴진스 슬로건 받은 영지 표정 좀 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
공부하는데 절대 쳐다보지 말 것.jpg
이슈 · 19명 보는 중
최근 본것중에 가장 당황스러운 짤 top2
연예 · 22명 보는 중
광고
파워링크
윈터 ㄹㅇ다이어트 자극짤 개많은데
연예 · 27명 보는 중
마플
카리나 옆에 있는 분 되게 예쁘다
연예 · 27명 보는 중
총몇명
오마이갓김취
👍
2개월 전
감석진
김아닙니다
하 먹지않는 내 고기도 누린내 제거를 해야한다니..
2개월 전
어거스트 D
ฅ -ㅅ- ฅ 내꺼
그치만 단백질 섭취 안하면 근육이 빠지는뎁...
2개월 전
아씨
장수세미..
2개월 전
아샷추 주세요
아이스티에 샷 추가
육류 포기못해
2개월 전
리코타치쥬
흑흑..
2개월 전
티모시 할 샬라메
TimothéeChalamet
저는 오히려 매끼니 단백질 포함한 건강한 식단으로 바꾸고 양 늘렸는데 내장비만 탈출했슴다..! 고기 항상 100-150g이상으로 먹었어요. 내장지방은 탄수 줄이고 당류 줄이면 금방 빠져요
2개월 전
다레드
저도, 카니보어/키토 식단 한지 1년 반 됐는데, 17키로 뺐고, 3년동안 안하던 무생리 고쳤고, 장이랑 위 안좋아서 맨날 배아프고 방구 냄새 지독하고 똥냄새 겁나 심했던거, 요즘은 방구도 안나오고 화장실 갔다와도 냄새 거의 안나요. 몸 냄새도 줄었고, 우리 강아지도 사료보다 고기 양 늘렸더니 똥냄새 개냄서 안남!
제대로 하면 좋은 식단입니다 여러분~~
2개월 전
난닌고랜
❤️
키토 8개월 됐는데요 ㅠ혹시 술, 야식 드시나요?
2개월 전
다레드
술은 올해 끊었구 작년 카니보어 하는 때에는 마셨었어요. 야식은.. 간헐적 단식 하긴 하는데 요즘은 가끔 먹어요! 최대한 혈당 생각하면서 먹어서 애사비, 간헐적단식 등 고려 많이 하면서 먹구요. 생리 전 후 차이 생각하고 하는 편이에요. 호르몬 변화가 있는데 식단 똑같이 한다고 효율이 좋진 않아서
2개월 전
난닌고랜
❤️
그렇군요.. 아무래도 야식은 고기위주로 먹는게 좋겠죠? 요즘 정체기라 그런가 ㅠ 야식이랑 술때뭉인거같아서 여쭤봤어요.
2개월 전
다레드
난닌고랜에게
헐 너무 늦게봤네요. 네 고기위주면 좋고, 저는 좀 입 심심하다 싶으면 포션버터 하나 먹거나 계란 한두개 소금찍어 먹거나 버터 에그스크램블드에 소금후추 뿌려 먹어요. 은근 입터짐이 미네랄이나 영양이 부족해서도 있어서 소금이나 버터로도 금방 잡힐떄도 있고, 그렇게 먹고도 떙기면 그냥 맘껏 먹구요 ㅎㅎ 호르몬 때문일 가능성이 높아서 그럴땐 그냥 땡기는 만큼 먹어줘요. 대신 건강한걸 충분히 먹고 + 먹고싶은거.
2개월 전
다레드
키토 하실 때 미네랄(마그네슘, 칼륨 등), 소금, 단백질, 지방 충분히 안드시면 건강에 문제 생길 수도 있고, 키토래쉬 오거나 저혈당 오니까 조심하세요!
2개월 전
고구마민
채소 곡류로 단백질 하루 적정량 채우기 ㄹㅇ 힘들던데.. 닭가슴살 이런거 먹어도 되지않나?
2개월 전
조춘식
걔란 먹게 해주세요 젭알
2개월 전
아뭐내고
헐 그래서 뚱뚱한 사람한테 냄새나는거였군요
2개월 전
야_돈
근데 확실히 초식보다 육식동물이 누린내나니까.. 그런걸로 생각하면 뭐...
2개월 전
변우석업고튀어
두부 짱이에요 두부 드세요..
2개월 전
반달가슴곰
샐러드,,정말 많은 도움 됐습니다
2개월 전
야자섬ceo
샐러드 먹으니 쭉쭉 빠지긴했는데 너무 비싸요..ㅠ
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
peca
무슨 한약인가여?!??
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
삼성전자 정식 모델도 아니였다고 삼성에서 선 그어서 더 이상해진 보이넥스트도어
178
짱진스
10.17 22:35
94136
10
유머·감동
호불호 갈린다는 제니 신체 부위.JPG
184
311324_return
10:01
42503
9
유머·감동
회사에서 옆자리 신입이 이런 컵 쓰면 어떨거 같아
85
S님
8:37
45808
0
이슈·소식
오래 만나온 예랑이가 에이즈에 걸렸어요...hiv
93
wjjdkkdkrk
10.17 22:11
88381
0
유머·감동
중고딩 남동생색기는 싸가지 없을 때 자존감 밟는 게 ㄹㅇ 갑이여
102
환조승연애
8:59
43337
7
이슈·소식
한국 에르메스 상위 10% 고객의 방.JPG
72
우우아아
10.17 21:00
89611
0
이슈·소식
"성전환 수술 없이도 OK"...男→女 바뀌는데 18일이면 끝
58
태래래래
11:01
24499
2
팁·추천
와 나도 입맛개단순함 내가 못먹는건 진짜 못먹는거임
81
널 사랑해 영
10:03
29837
10
팁·추천
요즘 셔츠 속옷 양말 할거없이 무슨 옷을 사든 진짜 전부 싸가지없이 세탁기돌리면절대..
113
Jeddd
10.17 21:19
82139
31
팁·추천
제주 유명식당 노키즈존 선언 이유 .jpg
62
민초의나라
9:43
32971
9
이슈·소식
블라) 조만간 대한민국 큰거 터진다는 공무원
51
엔톤
10:00
30129
0
유머·감동
근데 하이디라오는 진심 서비스가 왜 그래?
53
배진영(a.k.a발
8:38
42262
3
이슈·소식
[속보] 주운 카드로 250만원 결제한 50대, 알고보니 전과 46범
43
킹s맨
11:51
21706
1
유머·감동
엄마 장 볼 목록에 내 거 끼워놨는데 티나?
54
지상부유실험
9:57
28798
2
유머·감동
치매 지옥을 만드려고 악마가 만든 음식.jpg
224
우Zi
7:22
48355
35
직장인 가짜바쁨 vs 진짜 바쁨
1
뇌잘린
10.15 13:56
6561
2
비행기에서 친구랑 앉겠다고 자리 바꿔달라는 거야
4
누눈나난
10.15 13:52
12662
1
지드래곤 신곡 제목 'POWER' (테디 참여)
1
류준열 강다니
10.15 13:52
2435
0
여배우 신안 촬영썰
1
퓨리져
10.15 13:48
10601
2
눈빛 연기 장난 아닌 조여정 주연 <히든페이스>.gif
돌돌망
10.15 13:43
1130
0
유니콘보다 환상적인 동물
1
태래래래
10.15 13:37
3717
1
삼풍 백화점 붕괴 사고 악마녀 원본 영상
17
solio
10.15 13:19
23884
0
산책로 인근서 덫에 걸린 오소리…위험한 불법 밀렵
1
episodes
10.15 13:19
829
0
블랙핑크 제니 - 만트라 안무영상 (뮤비 리허설)
외화외상매출
10.15 13:05
1598
0
대학원생이 스트레스 푸는 법
인어겅듀
10.15 13:04
3164
1
지하철에서 여중생 맞은편 앉아서 ㄸ 잡은 유튜버
112
훈둥이.
10.15 13:03
92254
15
부모님의 일침에 46억을 번 소년
5
굿데이_희진
10.15 13:01
24861
2
고양이 자세 야무진것좀봐라
1
캐리와 장난감
10.15 13:01
3453
0
[단독] EXID 하니, ♥양재웅 때문에 꼬인 커리어 푼다…'결혼 연기' 두달 만
3
풋마이스니커
10.15 13:01
50600
1
맥심이 광고모델을 활용하는 방법.jpg
1
션국이네 메르
10.15 12:53
2589
0
시대의 낭만
마유
10.15 12:51
1306
1
아이 친구가 저녁밥을 먹는데 반찬을 거덜내네요 : 밥상보기
4
한문철
10.15 12:51
6907
3
𝟬티어 급 복지라는 중소기업 회사.jpg
8
한 편의 너
10.15 12:51
12971
3
"이건 너무 심했다” 계약 끝나니 가차없이 아이폰 샷…삼성 '부글'
7
t0ninam
10.15 12:36
10616
1
점점 높아지는 요즘 여자 육각형 기준
7
삐삥
10.15 12:20
8212
0
처음
이전
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
다음
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!정말 나더러 뭐 어쩌라는건지 나보고 진짜 자길 책임지라는 건지 문을 밀고 나를 따라들어와 뭐가 그리 급했던건지 다시 한 번 키스를 하려고 한다. 이 아인"뭐가 그리 급해. 내가 도망가기라도 해?""그건.. 아닌데 나는 아까 정말 좋았어서..""마지막으..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지..
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독..
by 1억
무뚝뚝한 남자친구 짝사랑하기w.1억 "##베리야~ 아직 멀었어?""으응! 잠깐만!! 잠깐!!!"나에게는 8살 차이가 나는 남자친구가 있다. 흐음.. 만난지는 개월 정도 됐다!남자친구는 나와 아~~~주 정반대다. 우선 너무 쓸데없이 방방 뛰고 해맑은 나와는 달리 남자친구는 순하고..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도..
전체 인기글
l
안내
10/18 14:28 ~ 10/18 14:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
로제팬이면 알거임ㅋㅋㅋ
11
2
유머·감동
식당에서 데이식스 예뻤어 나오는데 너무 이상해서
18
3
유머·감동
유퀴즈에서 윤석열이 틀린 문제.jpg
8
4
일상
세무 신입 짤렸는데 어쩌지...
13
5
연예
On the ground는 1,2위가 누구였길래 일간 최고가 3위야?
15
6
이슈·소식
마약 투약하고 성관계 하다 걸린 유명인....jpg
17
7
일상
나 아이패드 케이스 샀는데 주인장슨배님이 맘에 드셨나봐
13
8
연예
로제 감성 원래 저랬어?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
9
이슈·소식
박지윤 남사친이 성소수자인 걸 알면서 상간 소송건 최동석
25
10
이슈·소식
왜 이혼 위기인지 너무나 잘 알거 같다는 최근 방송 나온 정대세
1
11
야구
4시에 잠실 비 무슨 일임
1
12
유머·감동
1894년 공무원들 출퇴근시간....jpg
13
13
유머·감동
서강준이랑 닮아 난리난 사람.insta
14
일상
대전에서도 잠실타워 보인다는거 진짜야???
6
15
일상
그릭요거트를….왜 먹는거야?
12
16
이슈·소식
[속보] 젤렌스키 "北, 1만여명 파병 준비중…일부 이미 러 점령영토에"
7
17
일상
후라이팬 뚜껑 닫고 닭가슴살 굽는데 펑 소리 나더니
10
18
유머·감동
요즘 아이들은 모르는 이지혜, 서지영보다 더 강했던 디바 멤버들간의 한 암투(feat.베이비복스 우정출연..
19
유머·감동
퍼피레드 하는데 헌팅포차라길래 궁금해서 들어가봤거든
15
20
일상
분당 ㅅㅎ초 학폭
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
팁·추천 인기글
l
안내
10/18 14:28 ~ 10/18 14:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
식당에서 데이식스 예뻤어 나오는데 너무 이상해서
18
2
유퀴즈에서 윤석열이 틀린 문제.jpg
8
3
마약 투약하고 성관계 하다 걸린 유명인....jpg
17
1
4
박지윤 남사친이 성소수자인 걸 알면서 상간 소송건 최동석
25
1
5
왜 이혼 위기인지 너무나 잘 알거 같다는 최근 방송 나온 정대세
1
3
6
서강준이랑 닮아 난리난 사람.insta
1
7
1894년 공무원들 출퇴근시간....jpg
13
6
8
[속보] 젤렌스키 "北, 1만여명 파병 준비중…일부 이미 러 점령영토에"
7
1
9
요즘 아이들은 모르는 이지혜, 서지영보다 더 강했던 디바 멤버들간의 한 암투(feat.베이비복스 우정출연..
3
10
퍼피레드 하는데 헌팅포차라길래 궁금해서 들어가봤거든
15
4
11
흙집에서 사는 북한 사람들
1
1
12
중고딩 남동생색기는 싸가지 없을 때 자존감 밟는 게 ㄹㅇ 갑이여
81
2
13
반응 갈린다는 힘들때 장문의카톡위로 vs 금융치료?
1
6
14
호불호 갈린다는 제니 신체 부위.JPG
105
1
15
근데 하이디라오는 진심 서비스가 왜 그래?
39
3
16
[속보] 주운 카드로 250만원 결제한 50대, 알고보니 전과 46범
40
1
17
회사에서 옆자리 신입이 이런 컵 쓰면 어떨거 같아
85
1
18
"성전환 수술 없이도 OK"...男→女 바뀌는데 18일이면 끝
55
7
19
와 나도 입맛개단순함 내가 못먹는건 진짜 못먹는거임
52
20
제주 유명식당 노키즈존 선언 이유 .jpg
48
1 ~ 10위
11 ~ 20위