호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
적게 먹는 다이어트의 문제점15 l 정보·기타
  새 글 (W)      23  
311095_returnll조회 19101l 4
이 글은 6개월 전 (2024/9/19) 게시물이에요

적게 먹는 다이어트의 문제점 | 인스티즈
적게 먹는 다이어트의 문제점 | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
👍
6개월 전
그래서 탄단지 잘 챙겨 먹고 운동해야 합미다 운동 짱
6개월 전
😥
6개월 전
그렇군요하하
6개월 전
😥
6개월 전
그럼 아침 점심 배부르게 먹고 저녁을 거지같이 먹는 것도 별론가요?
6개월 전
양요섭˙  비투비스트
저 의사샘은 간헐적 단식 중요하게 생각하셔서 아침 점심 잘 챙겨먹었으몬 괜찮을거같아여
6개월 전
저 의사분이 추천하는(?) 스위치온 다이어트는 절식 다이어트 아닌가요? 하루 4번씩 단백질쉐이크 먹어서 괜찮은건가
6개월 전
리코타치쥬  ⋆ ˚｡⋆୨♡୧⋆ ˚｡⋆
스위치온 다이어트내내 쉐이크만 마시는게 아니라 다이어트 시작 초반 노폐물을 비우기 위해서 3일 동안만 진행하는거예요! 그리고 그 3일동안도 두부, 채소 등등 함께 섭취 가능하고 그 뒤로는 주마다 식단이 계속 바뀌어용
6개월 전
제 말이요...
너무 어렵다 다이어트..
6개월 전
리코타치쥬  ⋆ ˚｡⋆୨♡୧⋆ ˚｡⋆
👍
6개월 전
lil
10년을 저렇게 살아온 내 몸뚱아리..어디서부터 건드려야할지🤦🏻‍♀️
6개월 전
팔재  푸히히
그럼 적게먹으면서 빼다가 운동으로 맞추면서 식이하면 괜찮나요.... 하
6개월 전
살빼기 너무 힘들어요
6개월 전
단백질 쉐이크만 먹으면서 8키로 뺐다가.. 친구랑 해외여행가서 반나절도 안돼서 체력바닥쳤을 때 당황했어요. 놀고 싶고 구경하고 싶은데 어지럽고 힘이 없어서 못 걷겠더라고요. 지금 일반식 먹고 운동하니까 요요 바로 왔지만 후회 없어요. 체력이 없으니까 그 비싼 돈주고 간 곳에서 혼자 못즐긴게 한이 됐거든염. 다들 건강하게 뺍시다
5개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
유머·감동 10년지기 절친이 갑자기 이런 카톡 보내면 뭐라고 대답할거야?.jpg189 감사합니다다11:0852943 2
유머·감동 남편의 개인주의 성향 때문에 힘든 블라녀234 S님5:5085675 1
팁·추천 사람마다 취향 갈리는 초코쿠키108 삼전투자자10:0543237 0
이슈·소식 현재 지브리 역병이 사라지고 있다는 현상.JPG169 우우아아8:5078621 11
유머·감동 공익 치매센터 썰만 30분 푸는 엑소 카이 ㅋㅋ216 실리프팅7:2465248 66
정리된 미니멀 옷장 하니형 11.22 23:49 3691 0
시력 0.3을 1.5로 만드는 기적의 마츠자키 시력 회복 운동20 더보이즈 김영훈 11.22 23:32 21321 84
올해 제일 기대하고 있는 영화1 wjjdk.. 11.22 22:32 1724 0
은근 정확한 초간단 mbti 확인법9 無地태 11.22 22:32 14283 1
박지현 파격 노출만 남았다…불편한 19금 '히든페이스' [시네마프리뷰]5 ♡김태형♡ 11.22 22:30 15258 1
물리학자 김상욱 교수가 쓴 한강 노벨상 축전1 호롤로롤롤 11.22 22:22 1791 4
일본과 한국의 운동부 차이점1 분새끼 11.22 22:15 2622 0
유용한 생활지식) 엘리베이터 추락시 무조건 100% 생존 할수있는 방법 꿀tip252 까까까 11.22 22:09 98669 56
털빠지는 동물 키우는 집들 최소 1년에 한 번1 알라뷰석매튜 11.22 21:37 2657 0
尹 "양극화 타개에 힘 기울여 국민 전체 성장 엔진 작동" 다시 태어날 수.. 11.22 21:37 60 0
LH 국민임대 아파트 29형 (9평) 내부24 차서원전역축하 11.22 21:37 16239 6
기온별 옷차림1 아우어 11.22 21:06 1672 0
한국의 가짜 우유들 목록452 30862.. 11.22 20:16 125309 40
정신과 의사의 현실적인 심리 조언 임팩트FBI 11.22 20:08 8766 2
운동하고 성격 바뀐 달글1 뭐야 너 11.22 20:08 2791 1
카카오톡 오픈채팅 근황1 성우야♡ 11.22 19:48 2338 0
엑소 카이 근황4 게임을시작하지 11.22 19:22 8410 0
20만원짜리 크림과 효과가 비슷하다는 3천원짜리 크림 실험결과.jpg1 장미장미 11.22 18:39 10266 2
요즘 신축 24평 거실 크기3 차서원전역축하 11.22 18:39 11636 0
일본음식의 진실11 숙면주의자 11.22 17:03 12758 4
처음이전253254255256257258259260261262263264다음끝
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
카카오엔터
250408
4
10
엔시티드림
하이퍼나이프
챗지피티
장터 (연예전용) 굿즈/티켓
이슈
일상
연예
드영배
1 파면 선고 순간 MBC 앵커 10
2 요즘 유행한다는 고양이발톱 네일아트 17
3 일본 난카이 지진이 아시아 사상 최대규모 지진인 이유 2
4 이탈리아 초등학교 행사에서 기모노 사이에서 태권도 하는 한국 애기ㅋㅋㅋㅋ 3
5 ai에게 값을 매길 수 없는 팬케이크를 그려달라 했더니 ㅠㅠㅠ
6 ??? : 니 대통령 됐을때 나도 그랬음 ㅡ
7 [단독] 뉴진스 혜인 부친, 멤버 부모 중 유일하게 '전속계약해지 소송'에 반대
8 끝끝내 완성 된 평행이론 1
9 급해서 힌트버튼 눌렀는데 친구들이 응원해줌 2
10 이제 곧 볼 수 있는 광경
1 나 위암인거같아,,,,,,, 11
2 똥구멍 벅벅 긁었는데 77
3 혹시 생리 거의 끝물이라 수영장 갔는데 수영중에 혈 찔끔 나오면 어떻게 돼? 24
4 내 살다살다 고양이때메 썸붕낼줄은 몰랐음 10
5 언니 애인이랑 헤어지니까 좋다..이기적인거 아는데 3
6 나한테 살찌면 예쁠거 같다그래서 "너랑 나랑 섞이면 딱이겠다!”라고 말한거 오바야? 7
7 이거 3990원인데 가격 어때보여)? 4
8 썸남 T 100이라는데 ㅋㅋㅋ 이거 맞아? istj인데... 7
9 귀필러 하기를 잘한듯 23
10 무도 나비효과 아까 보다가 궁금한건데 샤워 3분 다들 가능해?? 3
11 나 이룸 디토로 개명했어13
12 챗지피티 이거 진짜 슬픔...1
13 25살인데 지금 청약통장 만드는거 넘 늦었나......?4
14 자취하면 화장실 문 열고 싸?12
15 25살인데 저축 안하는거 철없는건가???9
16 얼굴 크기 보통인데 짱예일 수가 있어?4
17 같은 장소에서 4년동안 벚꽃사진 찍었어6
18 나 탐폰도 도저히 못넣겠는데 나중에 관계는 어떻게 하지???3
19 제주도익 있어? 혹시 서귀포에서 제주시까지 와서2
20 법은 판례가 젤 커?12
1  핫플   정보/소식 [단독] 뉴진스 혜인 부친, 멤버 부모 중 유일하게 '전속계약해지 소송'에 반대 122
2 나 계란 진짜 잘 삶는 듯 111
3 오늘의 tmi 나경원은 사시 8수를 했다 6
4 누구티켓팅인데 2
5 슬전생 ost 여돌 남돌 누군지 뜸?? 9
6 장터 8시 멜티 용병 구해요ㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅜ!!!!!!!! 사례⭕️⭕️⭕️ 10
7 승객이 출국때 늦게오면 29
8 정보/소식 광양 연안 닷새째 맴도는 향고래... "이례적" 3
9 으에 가가 아브라카다브라 현지에선 반응 없음...?
10 정보/소식 빅뱅 대성 첫 솔앨 핫백 전곡 진입 10
11 쇼타로 전신 에바다 8
12 엔시티 팬들은 좋겠다 서로서로가 티켓팅 용병이 되어주네.. 3
13 헐 쇼타로 금발 완전데뷔초같아
14 트럼프: 6월 14일 군사 퍼레이드를 준비하라 3
15 근데 용병 맡기고 잡아줬는데 돈 안 주고 튀면 어떡해???? 12
16 슴이 키카오엔터에 속해있는거야? 10
17 원빈 갈발 하니까 약간 은석 닮음 3
18 너무 떨려서 피시방에서 불짜게티랑 바삭스팸마요덮밥이랑 계란후라이랑 체다치즈랑 제로콜라 2컵 시켰어ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ.. 5
19 뉴진스 멤버 5명끼리 한몸인건 오히려 팬들한테 좋긴해
20 장하오 성호 같은 얼굴 너무 너무 내취향임 1
1 미친 십오야 아이유 전화 나옴 35
2 와 근데 아이유 피부 진짜 하얗다 15
3 아니 아이유 박보검 20대동안 가끔 연락주고받았다는데 4
4 찰스엔터랑 승헌쓰도 선업튀 1주년 챙겨줬네 8
5 정보/소식 [단독] 'SM 떠난' 레드벨벳 예리, 주지훈과 한 식구되나.."전속계약 논의.. 22
6 영범이 폰케이스 뭐얔ㅋㅋㅋ?? 7
7  핫플   초록글박나래 기사 읽고 왔는데 무섭다 164
8 근데 나는 진짜 충섭이 개별로인 점 34
9 아 정은지 폭싹보고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
10 폭싹에서 제니가 제니엄마 배신(?)한거야?? 18
11 변우석 인스타 글 올렸네ㅜㅠㅠㅠ 선재야악 40
12 근데 금명이 유학 굳이 갈 필요 있었나 40
13 오늘 선업튀 배우들 모이나봐
14 백상 심사 기준 진짜 모르겠다 8
15 아이유 박보검 이렇게 보니까 10
16 아 오늘 십오야 재밌다 ㄱㅋㅋㅋㅋㅋ신원호 정은지 이준영 2
17 박나래, '55억 주택'에 도둑들었다..수천만 원 금품 도난사고 12
18 아니 아이유 전화할때마다 애교가 4
19 아이유 이짤에 합성이 1도 없다는 게 나를 놀라게 해 29
20 나도 오애순 ㅊㅅㄹ 책갈피 있다!
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation