호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O)4 l 정보·기타
  새 글 (W)      32  
편의점 붕어ll조회 14213l 1
이 글은 6개월 전 (2024/10/03) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈
(장문) 디씨인이 말하는 필라테스의 진실 (요약 O) | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
필라테스님 폐가 완전 건강했다죠. 그게 호흡으로 운동하며 훈련으로 강하졌다고 들었어요
6개월 전
필라테스 다닌 사람으로써 완전 인정합니다.. 몸매개선보단 비대칭 교정이나 스트레칭, 몸의 균형, 컨트롤 능력을 훨씬 많이 배우는 것 같아요 그러다보니까 자연스럽게 잔근육같은게 생기고 몸 라인이 정리되는거 같구요
6개월 전
쪼푸  쪼코 푸들
다 떠나서, 필라테스 n 년간 해온 사람으로서 내가 쓴 기구 내가 닦는 거에 한 번도 의문을 가진 적이 없다가 이걸 내가 왜 해야 하지? 생각이 드는 순간부터 하기 싫어지더라구요
6개월 전
영광  글로리
저는 필라테스 강사 제대로 만나니까 비대칭도 매 수업마다 개선되고 집가서 몇시간씩 다리꼬고 자세 구부정하면 좀 돌아오고.. 평발아치 무너져서 오다리인데 도움도 많이됐어요 몇달 안했는데 키도 2센치 컸습니다
예전에 제대로 알려주시는 강사 만나기 전까진 잘 가르쳐주시긴 했지만 3년동안 라인만 정리되고 비대칭 개선까진 잘모르겠더라구요
6개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
유머·감동 10년지기 절친이 갑자기 이런 카톡 보내면 뭐라고 대답할거야?.jpg189 감사합니다다11:0852943 2
유머·감동 남편의 개인주의 성향 때문에 힘든 블라녀234 S님5:5085675 1
팁·추천 사람마다 취향 갈리는 초코쿠키108 삼전투자자10:0543237 0
이슈·소식 현재 지브리 역병이 사라지고 있다는 현상.JPG169 우우아아8:5078621 11
유머·감동 공익 치매센터 썰만 30분 푸는 엑소 카이 ㅋㅋ216 실리프팅7:2465248 66
은근 많은사람들이 거부감 느껴하는 스레드 말투46 수인분당선 11.29 04:52 39447 2
중년에 가까워지면서 자연스럽게 알게된 것 중 하나.. 세상엔 생각보다 망측한 일이 .. Diffe.. 11.29 02:52 9446 0
BBC가 올린 코리아의 첫 눈 풍경 .jpg16 31132.. 11.29 02:34 20359 17
비만인 사람 유전자 검사 결과 너무 신기함.jpg7 탐크류즈 11.29 02:28 17017 2
아이유가 인간관계를 잘 유지할 수밖에 없어 보이는 이유8 태래래래 11.29 02:27 9724 9
올 한해 많이 보인 젠지들 패션 스타일3 엔톤 11.29 02:17 10411 4
거제도 1군 신축아파트 가격근황8 Wanna.. 11.29 01:18 14094 0
지드래곤이 입은 20만원짜리 아우터..jpg2 돌고래밥 11.29 00:00 20835 1
기흥역 근황1 태래래래 11.28 23:45 11185 0
미생 회사원들 근황1 31132.. 11.28 22:24 4329 0
인스타 시작 초창기 적극적으로 좋아요 누르고 다닌 정우성5 Jeddd 11.28 21:46 18384 3
한국말 잘하는 사람이 많다는 스리랑카5 멍ㅇ멍이 소리를.. 11.28 21:34 5874 4
오늘처럼 습기 가득한 눈이 더 위험한 이유2 게터기타 11.28 21:06 11143 0
[쿠팡은바뀌지않는다2] ③ 로켓배송의 '방패'... 영입인사 분석 성수국화축제 11.28 19:50 1031 1
매우 신기한 과학현상 '양자얽힘'9 아야나미 11.28 19:37 9924 5
생각보다 엄청난 우주10 태래래래 11.28 19:03 10049 2
모르면 손해인 연말정산 고향사랑기부금 앙딱정(~12월까지)5 XG 11.28 18:16 10926 4
실시간 수도권 도로 상황1 sweet.. 11.28 18:12 8628 0
설현 X 엄태구 엘르 화보.jpg3 겟 11.28 17:00 7501 1
사랑받는 곰, 사살되는 곰36 설린이 11.28 11:16 21143 9
처음이전241242243244245246247248249250251252다음끝
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
카카오엔터
250408
4
10
엔시티드림
하이퍼나이프
챗지피티
장터 (연예전용) 굿즈/티켓
이슈
일상
연예
드영배
1 파면 선고 순간 MBC 앵커 10
2 일본 난카이 지진이 아시아 사상 최대규모 지진인 이유 2
3 요즘 유행한다는 고양이발톱 네일아트 16
4 이탈리아 초등학교 행사에서 기모노 사이에서 태권도 하는 한국 애기ㅋㅋㅋㅋ 3
5 [단독] 뉴진스 혜인 부친, 멤버 부모 중 유일하게 '전속계약해지 소송'에 반대
6 ai에게 값을 매길 수 없는 팬케이크를 그려달라 했더니 ㅠㅠㅠ
7 급해서 힌트버튼 눌렀는데 친구들이 응원해줌 2
8 이제 곧 볼 수 있는 광경
9 ??? : 니 대통령 됐을때 나도 그랬음 ㅡ
10 끝끝내 완성 된 평행이론 1
1 혹시 생리 거의 끝물이라 수영장 갔는데 수영중에 혈 찔끔 나오면 어떻게 돼? 16
2 나 위암인거같아,,,,,,, 8
3 똥구멍 벅벅 긁었는데 74
4 썸남 T 100이라는데 ㅋㅋㅋ 이거 맞아? istj인데... 5
5 내 살다살다 고양이때메 썸붕낼줄은 몰랐음 10
6 나 탐폰도 도저히 못넣겠는데 나중에 관계는 어떻게 하지??? 3
7 업무할 때 필요한 비품(?) 말하랬는데 2
8 나 이룸 디토로 개명했어 8
9 같은 장소에서 4년동안 벚꽃사진 찍었어 3
10 나한테 살찌면 예쁠거 같다그래서 "너랑 나랑 섞이면 딱이겠다!”라고 말한거 오바야? 6
11 챗지피티 이거 진짜 슬픔...1
12 귀필러 하기를 잘한듯20
13 이거 3990원인데 가격 어때보여)?4
14 20대대학생한테 폴로 어때???2
15 솔직히 이중에서 뭐가 젤 예뻐?????4
16 번개장터 쿨거 하겠다면서 사진 요구하더니 잠수 탐 ㅋㅋ
17 내 글씨 초딩같아?
18 법은 판례가 젤 커?12
19 25살인데 저축 안하는거 철없는건가???4
20 다들 구강 민트템?3
1  핫플   정보/소식 [단독] 뉴진스 혜인 부친, 멤버 부모 중 유일하게 '전속계약해지 소송'에 반대 120
2 나 계란 진짜 잘 삶는 듯 109
3 오늘의 tmi 나경원은 사시 8수를 했다 4
4 근데 용병 맡기고 잡아줬는데 돈 안 주고 튀면 어떡해???? 12
5 승객이 출국때 늦게오면 27
6급상승  슴이 키카오엔터에 속해있는거야? 10
7 엔시티 팬들은 좋겠다 서로서로가 티켓팅 용병이 되어주네.. 3
8 슬전생 ost 여돌 남돌 누군지 뜸?? 8
9 아 우리가 좀 더 나은것 같기도
10 정보/소식 빅뱅 대성 첫 솔앨 핫백 전곡 진입 9
11 길 걸으면서 빵 먹으면 좀 이상한 사람 같아 보여? 35
12 쇼타로 전신 에바다 5
13 원빈 갈발 하니까 약간 은석 닮음 2
14 뉴진스 멤버 5명끼리 한몸인건 오히려 팬들한테 좋긴해
15 김대중은 일 잘했어?? 55
16 정보/소식 광양 연안 닷새째 맴도는 향고래... "이례적" 3
17 이번주 투애니원 콘서트고 나는 그걸 간대
18 장터 8시 멜티 용병구해요 5
19 쇼타로도 염색해써?오늘? 1
20 으에 가가 아브라카다브라 현지에선 반응 없음...?
1 미친 십오야 아이유 전화 나옴 32
2 찰스엔터랑 승헌쓰도 선업튀 1주년 챙겨줬네 7
3 와 근데 아이유 피부 진짜 하얗다 15
4 아니 아이유 박보검 20대동안 가끔 연락주고받았다는데 3
5 초록글박나래 기사 읽고 왔는데 무섭다 164
6 정은지 이준영 아이돌 활동 때 만난거 기억 안난대 ㅋㅋㅋㅋ
7 아 정은지 폭싹보고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
8 근데 나는 진짜 충섭이 개별로인 점 34
9 정보/소식 [단독] 'SM 떠난' 레드벨벳 예리, 주지훈과 한 식구되나.."전속계약 논의.. 22
10 영범이 폰케이스 뭐얔ㅋㅋㅋ?? 6
11 폭싹에서 제니가 제니엄마 배신(?)한거야?? 18
12 박나래, '55억 주택'에 도둑들었다..수천만 원 금품 도난사고 12
13 백상 심사 기준 진짜 모르겠다 4
14 변우석 인스타 글 올렸네ㅜㅠㅠㅠ 선재야악 40
15 근데 금명이 유학 굳이 갈 필요 있었나 40
16 아이유 박보검 이렇게 보니까 9
17 영범이랑 금명이 전화를 내가 봤다고....? 3
18 아 오늘 십오야 재밌다 ㄱㅋㅋㅋㅋㅋ신원호 정은지 이준영 1
19 근데 애순관식이 너무 확늙은거 아니냐 18
20 선업튀 선재 연습생 기간 궁금하다 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation