호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈·소식 유머·감동 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
운동부족, 잘못된식사, 수면부족 중 가장 위험한 것16 l 정보·기타
  새 글 (W)      27  
한 편의 너ll조회 31623l 4

운동부족, 잘못된식사, 수면부족 중 가장 위험한 것 | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
맥앤치즈  맛있게도 냠냠
요즘 수면을 1~3시간만 자고 그랬는데 그날 왔을 때 진짜 죽다 살아났어요..ㅋㅋ 배는 아파 죽겠고 몸에 힘 빠져서 하루종일 아무것도 못먹고 못하고 침대에 누워만 있었음
1개월 전
그럴줄 알았음..불면증에 두통이 사라지질 않음..
1개월 전
맹구콧물냠냠  보라해
수면 중요해요ㅠㅠ 가능하면 하루에 8시간이상씩은 꼭 자려고 하는데 7시간정도 자고 한시간이라도 덜 자면 피곤해요ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
잠이 보약이란 말이 괜히 있는게 아님,,
1개월 전
레일라  ⋆⁺₊⋆
진짜 8시간 못자는 날은 하루종일 피곤함 ㅠㅠ
1개월 전
ㅇㅈ 수면패턴 망가지면 컨디션이랑 직결됨…
1개월 전
요즘 잠을 잘 못잤더니 심장이 좀 아프더라구요ㅠㅠ 근데 잘 자면 멀쩡해지고 피부에서는 광나고...
1개월 전
1,2,3을 다했더니 지금 역대급으로 몸이 박살났어여...
1개월 전
22
1개월 전
수면이 중요한데 전 수면의 질이 떨어져요 ㅠㅠ 자꾸 중간에깸
1개월 전
NU'ESF  뉴이스트 사랑해🐷
못해도 6~7시간은 자야돼요....
1개월 전
태민이  X
맞아요 요즘 불면증이랑 스트레스 때문에 두드러기 올라오더라고요
1개월 전
저는 1시~7시까지 자는데 아침에 피곤하고 밤에 잠 안 오고 하지만 놀기위해 억지로 이렇게 살다 어느순간 여드름이 나고 낮과 이른 저녁에 너무 졸리고 만성적으로 피로하고 했는데 여행을 계기로(여행지에서 일찍 자고 일찍 일어났어요) 돌아와서도 일찍 자고 일찍 일어났더니 피부가 눈에 띄게 좋아지고 가장 중요한 건 만성피로가 싹 사라졌어요
밤 11시쯤 되면 졸리지만 그만큼 일찍 자서 낮에 졸리는 증상이 없구요 그만큼 활력이 넘쳐요
새로운 삶을 사는 기분이에요 수면이 이렇게나 중요하다니.... 평일에 못 잔 자 주말에 몰아서 자는
걸로 해결 안 되는 만성피로가 있었나봐요 너무 오래 같이 있어서 나는 원래 이런 사람이라 생각했었는데...
1개월 전
잠 안자면 근육통 오면서 잠좀 자라고 온몸이 소리지르던데
1개월 전
빛과 소금  Veritas vincit
4시간만 자도 개운한 체질인 사람은 진짜 복받은듯
1개월 전
Don’t be lonely  My Lovers
ㅠㅠ 진짜 사람이 멍해져요
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 FT아일랜드 최민환 위버스 글 올림163 t0nin..12.18 22:1195905 0
이슈·소식 요즘 심각하다는 김밥집 업계.JPG117 우우아아12.18 18:44101792 0
유머·감동 아기 이름 짓는거때문에 와이프랑 싸움75 까까까0:4939034 0
이슈·소식 심각해졌다는 대전광역시 미감.JPG79 우우아아12.18 23:2063793 5
유머·감동 코감기 vs 목감기 둘 중 더 힘든 것은?60 t0nin..0:1824072 0
외국인이 본 한국인 특징3 31132.. 10.19 07:23 4963 1
201cm 124kg 집주인을 만난 미국 도둑들의 최후.jpg10 빅플래닛태민 10.19 07:22 21362 1
58살 맞아?…동안 비결 물어보니 '이것' 챙겨먹었다 無地태 10.19 07:12 2628 1
새삼 번역 역시 창작이구나하고 깨달음 알케이 10.19 06:17 4256 0
그물에 걸린 해달 친구를 구해주면9 30639.. 10.19 05:58 7890 5
10월19일 생일축하노래1 오이카와 토비오 10.19 05:58 84 0
맘스터치의 실수라고 불리우는 버거.....64 원 + 원 10.19 05:55 93126 3
수육을 좀 더 많이 먹고싶었던 블로거23 꾸쭈꾸쭈 10.19 05:52 27333 12
충청도에서만 먹는다는 전.jpg2 풀썬이동혁 10.19 05:52 2477 0
아빠의 우울증을 낫게 한 방법1 WD40 10.19 05:52 2079 0
미국에서 한인들이 긴급 서명까지 하며 막으려는 법안97 윤정부 10.19 05:51 101230 6
블핑볼때마다 진짜 사람은 영어를 해야한다는 생각밖에 안든다.twt1 빅플래닛태민 10.19 05:50 2162 0
우울증인 언니가 낙으로 여기는 것들이 너무 귀엽고 안쓰러운 후기...ㅠㅠ4 태래래래 10.19 05:44 12313 8
분당 서현초 56회 모래 먹인 국민의힘 성남시의원 자녀 학폭 처벌은 서면사과 30639.. 10.19 04:46 6347 2
드디어 40kg 찍은 '그 판다'🐼3 김규년 10.19 04:30 10253 4
당근에 안 입는 옷 팔려고 내놨더니6 Twent.. 10.19 04:27 9838 0
다이소에 가서 정신차려야 하는 이유 게터기타 10.19 04:24 6272 1
운동부족, 잘못된식사, 수면부족 중 가장 위험한 것16 한 편의 너 10.19 04:24 31623 4
능동적으로 좋은 날을 만드는 사람의 힘은 참 굉장하구나.twt2 따온 10.19 04:24 3129 1
나를 속이지 말자.twt 유기현 (25.. 10.19 04:21 1074 1
처음이전9979989990001001002003004005006007008다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
3명 찬성 (목표 20명)
제 5인격 모바일 피씨 게임
67명 찬성 (목표 20명)
로또
120명 찬성 (목표 20명)
로맨스소설방
24명 찬성 (목표 20명)
ncp 웹소설
이슈
일상
연예
드영배
1 테일러 스위프트 콘서트 16달러짜리 시야제한석 실물 8
2 촛불국밥 3000원에 판매 개시한 식당 17
3 체험학습 가다가...초등생 33명 태운 버스, 고속도로서 '활활' 4
4 "센스 미쳤네” 박경림 이래서 업계 톱이구나, TPO가 코스프레 수준 10
5 (유혈 살짝 있음) 키우던 닭에게 공격당한 아이 2
6 신종펫샵이 펫샵 중에서도 악질인 이유 (+구분하는 방법 추가) 7
7 어제 공개 된 무신사스탠다드키즈 태하 화보 11
8초록글 예랑이 점심💕 그만둔 유튜버 37
9 부모님이 일찍 돌아가시면 이상한 게 뭐냐면.jpg 3
10초록글 아기 이름 짓는거때문에 와이프랑 싸움 77
11 유퀴즈 현빈 손예진 부부가 사귄 시점 18
12초록글 이메일 주소 만들 때 영미인 한국인 차이.jpg 32
13초록글살 빼기 너무 힘들엇는데 달리기 하고 걍 빠져서 억울하고 신기한 달글 (feat. 러닝 찬양 달글) 29
14초록글 심각해졌다는 대전광역시 미감.JPG 68
15 대한민국섭 36500일 출석보상
16초록글 "몸종 됐다 생각하고 내 아이 낳아줘, 13살이면 충분"…해괴망측 펼침막 35
17 [풍향고] 인당 100만원씩 싸가서 현재까지 사용한 금액 정리 22
18 뭐지? 저속노화쌤 한국인은 롹을 해야 하나봐요
19 '비밀을 털어놔 보세요, 너무나 편안해진답니다'
20 어느 헌법학자가 경고한 탄핵 관련 최악의 시나리오 1
1 얘들아,,,주식
2 엄마 식당에서 일 하시는데 손님한테 뺨 맞았대 40
3 48키로일 때 아빠가 살 좀 찌라했으면서 11
4 우리 회사 요즘 엄청 재밌어 15
5 신입 월급 받았다고 한통 쏘라는거 개빡치네 9
6급상승  난 역시 네일은 화이트그라가 제일 좋아 3
7 최저시급600원뭐냐 실화임? 4
8 남사친이 자꾸 약속 잡으려 하는데 17
9 회사에서 가능하면 어린 직원 뽑는 이유 알겠다 1
10 신한은행, 희망퇴직 접수…1986년생부터 받는다
11 우리집 고앵쓰들 추운가봨ㅋㅋㅋ둘이 붙어있는거 봐....405
12 개인 유튜브 하는거 포폴로 쓴다 안쓴다12
13 희망퇴직 받는 회사는 직원에 미련 없는거야???1
14 술먹고 들어와서 새벽 1시에 요아정 시키면 식탐있어보여?4
15 사무보조로 입사하고 한 일6
16 40 텀블러 빨대 조립 잘 하는 사람..!!!
17 다이소에서 구매한 붙이는 핫팩에 곰팡이 묻어 있는데5
18 급해 ㅠㅠㅠ 렌트카 2명이서 운먼하는데 1명이 면허증 잃어버려서2
19 이번주 토요일 롯데월드 사람 많겠지?? 당연히?3
20 크리스마스 때 입을 가디건 골라줘♥️2
1 정보/소식 [속보] 법원, MBC 권태선 이사장 해임처분 취소…방통위 완전 패소 7
2 근데 지금 보수계열(?)이 다들 짠듯이 26
3 오징어게임 청불인데 미성년자 아이돌이 어떻게 본거지? 4
4 뮤지컬배우 박강현 아는사람 12
5 와 어케 다 맞힘 개신기해 1
6 정국 집 음향기기 노래방기계 권력있다ㅋㅋㅋㅋ 10
7 이번 설에 아육대 안할거같지?? 4
8 내년에 추석연휴 되게 길다 1
9 그럼 여의도 모였던 국민들도 문제있니? 1
10 사형하라는 말 나 살인범한테만 햇는데 2
11 아니 하.. 너무 근본적인 얘기긴 한데 왜 검찰 관련된 대통령을 뽑아가지고 하 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..
12 정보/소식 아이유 "유인나 라디오 고정 게스트 합류하고 파..고영배 질투나"('유인라디오')
13 아니 HID 호남출신 배제할 정도면 위에서도 백퍼 항명을 예상했다는건데 내부 계획은 또 얼마나 더.. 14
14 실시간 국회운영회 국힘당과 대통령실 관계자들 모두 노쇼!!!! 17
15 애들아 안되겠다 탄핵 시위 집회 가자
16 정보/소식 [속보] 권성동 탄핵안 기각 시…발의표결의원 '직권남용 처벌법' 발의
17 정보/소식 김경란, 서바이벌 복귀 늦어진 이유 "10년간 욕먹으며 고통” (피의 게임3)[E..
18 광화문 한적할까봐 자꾸 초대장을 보내는구나 3
19 정보/소식 [속보] 권성동 "윤석열 탄핵 기각되면 찬성한 의원들 모두 처벌해야" 24
20 내 꿈이 저격수가 될 줄이야
1 2024 SBS 연기대상 시상자 라인업 4
2 조명가게는 잘 안된건가?? 16
3 후기 하얼빈 최초 시사회 관람 후기(펌글) 3
4 살롱드립 이준혁 여기 진짜 미쳤나봐……… 29
5 초록글 보고 기분 더러웠던 영화 있어? 218
6 이민호가 '나 너 좋아하냐' 보고 김은숙한테 15
7 드라마업계 힘든거 맞음?ㅋㅋ 25
8 손예진이랑 현빈 둘이 뭔가 그림체가 비슷한 것 같아 3
9 백사언 희주 간호해준다고 면도 못한거 봐 3
10 조명가게 마지막화 귀여운 포인트 ㅅㅍㅈㅇ 4
11 조명가게 보고 오열 중 8
12 정보/소식 유연석♥채수빈, 공주님 안기→머리 말리기 포착 (지금 거신 전화는)
 
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation