칼로리 태우기 사기 수준인 운동.jpg - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

호출 예약

호출 내역

이런 글은 어떠세요?

한국은 진짜 식문화가 발달 안 함.jpg

나 진짜 궁금해서 그러는데... 왼쪽처럼 입으면 촌스러워?

일상 · 13명 보는 중

솔직히 성찬도 이 사진 보고 좀 찢었다고 생각했을 것 같어

연예 · 13명 보는 중

슬로건좀 골라줘... 10시 마감이야ㅠㅠ

연예 · 1명 보는 중

비엘 보다가 빡친 간호사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ .jpg

팁/자료 잘 때 바를 립밤 ㅈㅂ 이거 추천함

일상 · 16명 보는 중

오늘 sm아이돌들만 단체사진찍었다는거 보는데

연예 · 13명 보는 중

나 딸밴데 방금 배달하다 오줌 지릴뻔했다....

이슈 · 18명 보는 중

광고 파워링크

범죄심리학자 이수정이 페이스북 글을 내린 이유

이슈 · 6명 보는 중

🚨현재 팬미팅 중인 도봉구 주민들🚨

이슈 · 10명 보는 중

	별명왕 김튜브 그리고 저는...새벽수영끝나면 늘 맥모닝을 먹었어요..배고픔의 정도가 차원이 달라... 1개월 전 life is egg 저도요.. 수영장 맞은편에 버거킹과 맥날이 있어서 맨날 집 가는길에 먹었어요... 1개월 전 피클웩 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전 배강희 저도요... 맥모닝 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전 만두마 저는 컵라면....라면 국물이 그렇게 땡기더라구요 최고로 벌크업 했던 추억ㅋㅋㅋ 1개월 전
	이직하고픈노비 물에 잘 안 뜨고 20분 넘어가면 물장구 안 쳐져서 스트레스 겁나 받는 1인 ㅠㅠ 1개월 전
	뛰뛰빠방 수영 배우고싶은데 수영복 때문에 포기..ㅠ 1개월 전 황제 황민현 LOVE ALWAYS WINS 다 가리는 수영복도 있습니다…. 요런건 어떠신가요 1개월 전 뛰뛰빠방 저의 허벅지 뱃살 팔뚝 살들이 삐져나와 있는게 벌써 눈에 보여요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전 슈붕팥붕물복딱복 41 저런 수영복이 그나마 괜찮아용 저 뱃살이랑 팔뚝 쩌는데 다른 거 입었을 때보다 훨 나음 1개월 전 닉네임1475182212 어차피 물 들어가면 안 보여요 1개월 전 _chowoodz 수영장에서는 아무도 신경안써여 1개월 전 Jjun04 이거 혹시 어디거예요?? 1개월 전 또로로롱7 이런수영복 뭐라고치면 나와요? 18일 전
	luckyme 피부 약해서 수영 못하는거 너무 아쉬워요 수영장 다녀오면 뾰루지나 두드러기 남ㅜㅜ 1개월 전 황제 황민현 LOVE ALWAYS WINS 염소제거 샴푸, 바디워시 쓰시는게 도움이 될지도….. 기본적으로 정말 손끝발끝 머리끝까지 빡빡씻으셔야 합니다 1개월 전 luckyme 오 그런게 있네요! 얼굴전용제품은 잘 없는거 같지만 바디워시로 닦아도 되겠지요..!? 추천 감사해요 1개월 전 황제 황민현 LOVE ALWAYS WINS 염소제거 클렌징폼도 있긴합니다!! 원래 쓰시던 클렌징폼이 잘 맞으시면 그거 쓰셔도 되구 아니면 염소제거 클렌징폼 사보시는것도 괜찮을듯해요ㅎㅎ 1개월 전 luckyme 감사해요오~~ 1개월 전 잘산다 메에에에~~ 1개월 전 록산느의 탱고 와 세상이 정말 좋아졌군요?? 십년도 더 전에 수영했을 때는 이런 제품이 있는지도 몰랐는데😮 알려주셔서 감사합니다🩷 1개월 전 오즈의마법사 등장 이거 건조해서 그래요 ㅋㅋㅋㅋ 주변에 보면 반대로 피부 좋아지는 친구도 있지 않나요 ? ㅋㅋ 지성은 피부가 건조해지면서 밸런스가 맞아져서 좋아지고 건성은 더 건조해지니까 나빠져요. 미친 보습하면 괜찮습니다 ㅋㅋ 마스크팩 하고 진짜 미친듯이 해주면 뭐 안나더라구요 1개월 전 luckyme 주변에 수영다니는 친구가 없네요ㅜㅜ 저는 지성입니당 원체 예민해서 트러블에 취약한 피부예요ㅜㅜㅋㅋ 염소도 문제겠지만 여러 사람들이 쓰다보니 물이 아주 깨끗하지않은것도 한몫 하지않을까 생각합니다..ㅎㅎ 그래도 일단 염소제거부터 도전해보려구용 1개월 전 NothingU 그것이 저입니다. 지성인은 ….. 축복입니다. 하루에 2시간씩 365일 하루도 안빠지고 1년이상을 갔습니다. 피부 좋습니다 ㅋㅋㅋㅋ 1개월 전 오즈의마법사 등장 하루에 두시간이요...? ㅋㅋㅋ 네..? 선수신가요. 광기 아닌가요 ? ㅋㅋㅋ 하루도 빠짐없이 ㄷㄷ 1개월 전 NothingU 맞습니다 그것은 광기입니다 주말에는 공복으로 3시간씩 돌리고옵니다 그런데 입술이 보라색인걸 곁들인… 1개월 전 엽떡후 외쳐!!!다 될거야 해수풀 다녀보세용 1개월 전
	띠 앗 좋은아침줄여서좋.아 신청이 너무 어려운... 1개월 전 엔티비 222 1개월 전
	니렛 진짜 수강신청이 너무 어려운 거랑 제 출퇴근 시간과 안맞는것만 빼면 참 조아요.. 1개월 전
	남예준 내(남)편 💙 ㅋㅋㅋ 근데 주변분들 후기 들어보면 그만큼 엄청 배가 고프다고 그러시더라구여 무조건 뭐 먹게 된다곸ㅋㅋㅋ 1개월 전
	해니* 요즘 수영장 수강 신청하려면 거의 뒷돈 줘야하는 수준. 코로나 이후로 대폭 클래스도 줄이더라. 걍 바다나 강가가서 하고 싶다 1개월 전
	셀레스틴 그리고 식탐 대폭팔 1개월 전
	로투스잼쿠키 방금 하고왔는데 진짜 너무 힘들고 배고파요ㅜㅜ 1개월 전
	빛나는 미소 수영좋지!! 하지만 평일 오전 시간은 가급적 피하는게 좋음. 아주머니들 텃세 은근 심해. 물론 모든 아주머니들이 다 그런건 아니지만 그 시간대가 심하긴 해ㅜ 1개월 전 엽떡후 외쳐!!!다 될거야 텃세가 먼데여..? 어떵식으루..? 1개월 전 빛나는 미소 이를테면 공용 샤워실인데 내가 찜해논 자리라느니 하거나 대놓고 내 몸평하거나 등등 인터넷 텃세사연 그대로라거 보면돼요.. 1개월 전 엽떡후 외쳐!!!다 될거야 걍 개무시 ㄱㄱㄱㄱ 1개월 전
	안뇽엘사 신청이 너무 빡세용... 1개월 전
	T1 번개의신 T1 제우스 수영 배운지 1년째 ing인데 칼로리 소모 잘 모르겠어요 저것도 접배평자 계속 뺑뺑이 돌아야 빠질 듯 1개월 전 또로로롱7 그쵸 딱히.칼로리소모가 잘 되는것같진않아요 18일 전
	pocky 저랑 제 주변은 수영 끝나면 무조건 푸파해요....껄껄 1개월 전
	킹쿵 수영 넘 좋아요 집나간 입맛도 싹돌게 만들고 건강해지는 느낌👍🏻 1개월 전
	도날드덕 출근전에 하는데 아침 안먹으면 힘들어요..ㅎ 1개월 전
	리코타 치즈 상하이 버거 돌아온이탈리아의맛! 근대 끝나면 입맛이 너무 좋아져서 그냥 건강한 돼지가 됨 1개월 전
	eseastarz 수영 주5일 3개월째인데 0.1키로도 안빠졌어요... ㅎ 1개월 전
	주방장 입맛없을때 수영을 해보세요 진짜... 배고픔의 수준이 다릅니다 1개월 전
	ㅎ희희 수영복 입을 자신이 없어서 꿈도 못꾸는 운동..... 1개월 전
	baramyy.ek 수영은 폭식을 불러요...ㅠ 1개월 전
	장욱 스승님 바람피우지마 하고 나면 입맛 좋아져요 1개월 전
	오잉또 수영 좋아요 러닝보다 살 더 잘 빠지는 느낌!! 1개월 전
	강해상 범죄도시2 막상 수영장 들어가면 수영복 아무도 신경 안쓰고(화려한거 입은 사람만 가끔 눈길감) 다 똑같은거 입고 물에 들어가있다보니 스스로도 신경 안쓰게 돼요! 두달만 해보면 사람들이 살이 쪘든 말랐든 그냥 초급반 사람들 죄다 검은색 입는구나.. 저런 반팔/3부 입고벗기 불편할텐데.. 하는 생각밖에 안들어요ㅠ 수영 재밌어요 수영하세요~~~ 1개월 전
	붕어밥 자전거타기가 저렇게 높다고..? 기어 넣고 타도 하나도 안 힘든데 1개월 전
	텅장워리어 씻는시간+이동시간 생각하면 사실상 하루 3시간씩 투자해야해서 너무 힘듬... 운동 자체는 너무 조음 1개월 전
	멍뭉이깨금 신청도 어렵고 수영 배우고 나서 계속 배아파서 못 가요 ㅠㅠ 1개월 전 싱어송라이터 EVER 여성분이세요..? 자궁 문제 없으신지 확인해보세요 저 아는 사람 혹 3개 있었는데 수영하면 찬물 때문에 안좋다고 하지말라고 했었대요 1개월 전 멍뭉이깨금 헉 진짜요??? 자궁내막에 플립이 있긴한데 조심해야겠네요 ㅠㅠ 1개월 전
	막가다미아 근데 살이 하나도 안빠져요... 1개월 전
	스윗리를키티 끊으면 살이 찌더라는.... 운동 요요 큼 1개월 전
	오임 살안빠짐 왜냐면 위가 늘어가요 ..(경험담) 1개월 전
	아침꼭먹어 더 많이 먹어섴ㅋㅋㅋ 튼실한 돼지 될거같아욬ㅋㅋㅋ 1개월 전
	백 설탕 사랑해❤ 저 수영다니면서 4키로 쪗어요ㅠㅠㅠ 1개월 전
	세봉이가댜 근데 문제는 제 주변 수영 배우는 사람들 입터져서 살을 한거에 비해 못빼욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	뭐든 존다 비염이 심하신 분들은 매우 비추입니다 흙흙ㅠㅠㅜㅠㅜ 1개월 전 지나가던 고앵이 야옹 ! 헉 왜요?... 콧물이 멈추질 않나요?.. 1개월 전 뭐든 존다 비염이 훨씬 심해지고 귀 관련 질환도 더 잘 생길 확률이 높아영ㅠㅠ 1개월 전
	문쭌 근데 10분을 할 수 있을만한 체력이 없으면 엌덕하죠……🥹 진짜 수영만큼 안 느는 운동이 없던데ㅋㅋ큐ㅠ 1개월 전
	찬우동 ~ 물이 무서워... 1개월 전
	내행운은너야 자전거 타는 게 저렇게 열량소모가 크다고요?! 1개월 전
	전빵중 그 신청부터 바로 탈락임 1개월 전
	채떤남자 첫등록 새벽 5시45분부터 선착순으로 받는데 전날 저녁 9시쯤 가서 줄 서야 등록할 수 있다고...하아....ㅠㅠㅠ 1개월 전
	홀ㄹ 수영하고 입맛돌아서 5키로 쪘어요.. 1개월 전
	No.11 희발 씨찬이형 하고싶응데 그 아줌마들 텃세? 때매 평이 너무안조아서 못함.. 1개월 전 넬 이정훈 그러면 직장인들 많은 시간 가보세요!! 제 경험상 첫타임 or 막타임은 직장인들 많아서 다들 수영하기 바쁘고, 주부들 많은 점심~ 오후 시간은 텃세있더라구요🥲 1개월 전
	박원 널생각해 수영끝나고 식탐 제어하는것도 적응되면 할만합니다 1개월 전
	닉네임171202677193383 3개월째인데 오히려 쪘어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	아유레뒤 식이조절 안 하면 다 소용없어여ㅋㅋㅋ 1개월 전
	아뜨뜨 집근처에 수영장 좀 생겼으면 좋겠당.. 1개월 전
	kity 하 들어가기 전에 옷 갈아입고 끝나고 씻고 옷 갈아입고 생리도 신경 써야 해서 진짜 못 하겠음 수영하시는 분들 존경해요... 1개월 전
	규빠삐 💛 진짜 수영.. 엄청 힘든데 엄청 재밌고 개운하고.. 근데 진짜로 수영 끝나면 힘들어서 죽을 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 1개월 전
	봉지 배우고 싶은데 수영장 등록 맨날 떨어지네요.. 1개월 전
	바바바바밥 자전거 타기도 괜찮은 거 같은데 헬스장가서 싸이클 탈래요ㅋㅋㅋ 1개월 전
	오오오와우 안먹어도 오히려 찌더라구요ㅠ 사립은 비싸고 말고 공립은 빡세고.... 수영장을 새벽에 가야하니까 너무 피곤해서 수태기 오고 이제 수영 안해요,,,,, 근데 재밌긴 진짜 재밌어요.... 다음주에는 꼭 수영가야지... 1개월 전
	알라뷰이리노 소식좌인데 수영만 다녀오면 밥 두공기먹고 후식까지먹어요... 배에 거지가 든 기분 1개월 전
	유후 ෆ 수영 좋긴한데 머리 두번 감는거랑 옷 벗는게 너무 귀찮아요...ㅠㅠ 1개월 전
	도리미 수영 다니는 분들 다 비키니 왁싱 하세여...? 저는 모량이 많은 편이라 그게 젤 궁금 ㅠㅠ 1개월 전 hoohoohoo_ 아니용 대부분이 안해요 저 오전 8시,9시반 1년 했는데 진심 저 한명임 한사람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시간대 자체가 젊은사람이 2-30프로 밖에 없는 시간이긴하지만 그래도 안한 사람이 훠어얼씬 많아요 자유수영가도 한명 볼까말까해요 1개월 전 LovelikeDiamond 우린 서로의 의지야 왁싱까진 아니고 겨 정도만 집에서 면도하는데 까먹고 안하고 간 날 잇는데 그냥 햇어요.. 아무도 신경 안써요ㅋㅋ 24일 전
	제제 료 우리들의 기적 너무 좋아하는데 제일 가까운 수영장만 갔다 가면 결막염 걸림 ㅠㅠ 1개월 전
	TWS 도훈 투어스🫧💙 집 근처에 있으면 꼭 해보고 싶긴 한데... 1개월 전
	포도포도임 힘들어서 더 먹어요 ㅜㅡㅜ 1개월 전
	어휴..또시작이네 근데 끝나고 더 먹어요ㅠㅠ 너무 배고파 1개월 전
	오락가락끼리까락 하지만 10분동안 쉬지 않고 수영한다? 저는 철인이라고 봅니다 25m 두바퀴만 돌아도 힘 다 빠짐 1개월 전
	암온더춘식레블 Lev.210519 진짜 텃세 심한가요..ㅠㅠ 1개월 전 닉네임1475182212 아침6,7 저녁7,8~ 가면 직장인 위주라 괜찮아요. 오전은 절대절대절대절대 2030 미혼 여성이라면 가지 마세요..... 1개월 전 하농이 이유가 있을까요? 1개월 전 나쵸고래 오전 10시 강습 듣는데 저희 수영장은 텃세 하나도 없어요. 수영장 바이 수영장이에요. 1개월 전 엽떡후 외쳐!!!다 될거야 텃세가 뭔지 못느꼈을 정도로 없었어용 1개월 전 LovelikeDiamond 우린 서로의 의지야 저는 없어여 할머니들이랑 하는데 전혀.. 오히려 하하호호 대화하고 잼게 다녀요 24일 전
	한지민 그래서 물놀이 하고 나면 그렇게 배가 고팠던 거군요 1개월 전
	zemphira 자전거는 어느 정도 강도로 타면 저 정도 나오는지 궁금하네요. 아무래도 분당회전수랑 강도에 따라서 운동량이 많이 다를 것 같은데요 1개월 전
	신서유기짜요 수영이 러닝에 비해서 어느정도로 힘든가요? 과호흡이 있어서 러닝은 못하는데ㅠㅠ 수영도 숨이 많이 차나요? 1개월 전 나쵸고래 네...러닝 30분은 뛰어도 수영 3분은 못하겠어요.. 1개월 전
	알랍 엄청힘들고 배고파서 바로 맥모닝 먹고 출근해서그런지 0.1키로도 안빠짐ㅋ 1개월 전
	뮹니 근데 왜 안빠지냐구,,,,스위치온하면서 운동 너무 싫어서 수영하는데ㅠㅠㅠ그냥 엄청 돌아야하나 1개월 전
	시카고타자기 그럴리가 수영끝나면 미친듯이 흡입하게되서 걍 신진대사 미친 돼지가 됩니다 ㅠㅠ 1개월 전
	초록 옷이 젤다죠? 초록 옷은 루이지&요시&쿠파 전혀요 제가 보기엔 수영은 살 빼는 게 아니라 그냥 체력 기르는 용이에요 끝나고 나면 항상 엄마랑 밥을 많이 먹었던 기억이 😂 1개월 전
	에숟갈스 스쿱을 한국어로? 수영… 너무너무 좋은 운동인데 비염 너무 심해져서 이제 못다녀요 흐아아아아아아앙 ㅜㅜㅜㅜ 평생을 비염없이 살았는데 수영 시작과 함께 비염을 얻었습니다… 1개월 전
	hoohoohoo_ 비염 미치는거랑 머릿결 푸석해짐 눈 꺼짐 이런거만 참으면 됨 1개월 전
	降谷零 본업은 경찰👮 수영 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하기 전에는 수업시간이 50분이라길래 ???? 왜이렇게 짧게 하지 생각했는데 막상 하니까 왜 50분이나 하는지 알게되었던..^^ 어렸을 때도 하긴 했지만 그렇게 힘들지 않았던 것 같은데 집에 도착하면 일어날 기운도 없어서 바로 침대에 다이브함 1개월 전
	qwerty0257 머리결이 바삭바삭해짐.. 1개월 전
	윳냥이 따라와 이재모피자 사줄게 너무 힘들어서 못 하겠어요..ㅠ 1개월 전
	kit connor 하트스토퍼 봐주세요 심지어 재밌음 1개월 전
	이우연 개꿀잼 운동..최고의 유산소😍 담달은 신청 꼭 성공한다 1개월 전 이우연 그리구 하면서 물 개많이 먹으면 배도 안고파요>_< 1개월 전
	Harris Dickinson 소식좌인데 수영만 하고 나면 대식가 돼서 다이어트 실패함 1개월 전
	김성규형 수영좋아요!!!! 1개월 전
	경슈 다리가 안 좋은 상태여도 수영은 괜찮나요? 1개월 전
	내사랑솜솜이 수영하고 밥먹으면 진짜 꿀맛이예요ㅠㅠㅠ 1개월 전
	비니파니 수영하고 출근하면 조아오.. 1개월 전
	제이코비 끝나고 배고픈거만 참으면 다이어트 진짜 잘되는데 그걸 참는게 너무너무너무 힘들다는 게...ㅋㅋ 원래 물놀이?하고 먹으면 안 그래도 더 맛있는데ㅋㅋㅋㅋ 구냥 건강하고 심폐지구력 좋은 튼튼이가 되고 말아욯ㅎㅎㅋㅋㅋ 1개월 전
	기매피 왔다갔다가 4분인데 3번만 해도 이미 기진맥진 1개월 전
	네아니요 수영하시는 분들은 겨울에도 하시나용? 1개월 전 내사랑솜솜이 네 겨울에도 해요ㅋ근데 공기는 차가워서 수영장물이 더 따뜻한느낌ㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	0412 끝나고 입 안 터질 자신이 없음... 1개월 전
	불닭치즈라면 수영장옆에 치킨집이 있었는... 1개월 전
	Colin Andrew Firth 완댜 미스터다아시 해리하트 살은 안빠지고 체력은 늘었어요 하지만 일단 운동을 재밌게할수있다는게 최고입니당 1개월 전
	남돌 좋아해요 잡덕 아 그래서 내가 수영할 때 그렇게 말랐던거구나 1개월 전
	아싸라비아 저는 수영 잘하는 편이라 그냥 웬만큼 하면 칼로리 소모 잘 안되는 듯. 뺑뺑이 10개는 해야 빠질듯. 1개월 전
	MAUS 칼로리소모 심한게 수영이 힘들어서 그런게 아니고 체온을 떨어뜨려서 그런거임 사람이 가만히 누워서 숨만쉬어도 1500kcal 정도는 하루에 소모하는데, 물 속에 들어가면 체온이 급격하게 떨어지니까 저체온증 방지하려고 몸이 칼로리소모를 엄청시켜버림 힘들지도 않은데 살은 잘빠지니까 매우 추천 그리고 관절에 무리도 가지않는데다가 비상상황시 생존률도 조금이나마 올릴수있음 만약 수영이 싫으면, 겨울에 걍 나가서 외투 벗고 산책하면됨. 그것도 칼로리 많이 소모함 물론 수영하거나 산책하고 처묵처묵하면 살안빠짐 1개월 전
	롤라후롤랄랄라 본투비멸친데 수영하고 살이 토실토실쪘음ㅋㅋㄱㅋㄱ식욕제로인간인데 매일 끝나면 식욕이 주체가 안됐음ㅋㄱㅋㄱㅋㄱ 26일 전 롤라후롤랄랄라 근데 분명 초보자용 강습이라 했는데 다들 나빼고 왕복 잘만 찍어서 기죽어서 그만둠... 멸치용 걸음마 수영강습을 내달라... 26일 전
	고독한정택운 빅스 좋아함 물이 무서워서.. 포기 26일 전
	황제러브:) 지인분 수영하고 집 와서 먹고 잔다고 ㅋㅋ 살 안 빠진다고 하더라고요 너무 먹어서요 ㅋㅋ 식단 조절만 하면 진짜 최고의 운동인 듯요 18일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

초록글

1 / 3　　 키보드

닉네임

날짜

조회

이슈·소식	오늘 뉴욕지하철에서 불법체류자 때문에 사람이 산채로 불에타 죽은 사건 일어남(혐오주..314	테일러쉬프트	0:26	115487	20
이슈·소식	현재 반응터진 떡볶이 해외 인기 발언.JPG71	우우아아	10:58	32401	1
이슈·소식	현재 댓글창 터진 햇님-민호 샌드위치 논쟁.JPG61	우우아아	11:24	27097	0
이슈·소식	성심당 새벽3시 대기줄61	태 리	0:16	72402	0
유머·감동	드론쇼하는 구미시의 미감 수준 심각함66	비올레테그라치오세	5:18	48067	3