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하루 10분 달리기의 효과.jpg | 인스티즈

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aile  NewJeans

1개월 전
aile  NewJeans
일단
걷기와 달리기 비교해도 차원이 다릅니다.
위에 영상은 생로병사 관련 영상이라
유튜브에서 보기 누르시면 됩니다.

새벽에 일어나서
혼자 뛰고 출근하시는 분들 보면
알 수 있습니다.
1개월 전
1분은요? 제발
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ
1개월 전
better than nothing
1개월 전
찌미뇽  너 김피탕 호야 불호야.
10분.....? 솔깃..
1개월 전
하지만 그 전에 이 시간에 깨어있지 않는 수면 패턴을 가져야겠지요...?
1개월 전
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