30대가 되면 바뀌는 몸 상태 수준 .jpg

이창섭 신곡이 33이라서 30대 이야기 하다가

미미미누가 30대 되기 싫다고 조언해달라고 하는데 

근데 이거 레일암..

진짜 3자 달면... 몸부터 사리게됨 ㅠㅠ 

[푸릐릐]

인정 운동 필수임 ㅠ

[건강이최고다]

ㄹㅇ 달라 알고 싶지 않았는데 달라지더라^_ㅠ

[131058_return]

진짜...소화기관도 약해져서 예전엔 나가서 패스트푸드 많이 먹었는데 지금은 한식만 먹어요....

[아샷추 주세요]

소화능력도 급격하게 떨어집니다...95년생인데 진짜 확 느껴요ㅠㅠ

[셀레스틴]

ㅇㄱㄹㅇ
원래도 잘 체했는데 이젠 위장이 아예 보법이 달라요. 어제 먹은거 똑같은 시간, 똑간은 장소, 똑같은 자세로 먹었는데 체함... 먹은거는 플레인 베이글 하나..

[모롹]

저도 95년생인데 이제 밀가루 먹는게 무서워졌어요... 속 더부룩할거 같아서 한번 더 생각해보고 먹습니당

[sss294]

ㅇㅈㅇㅈ.....체한다는걸 모르는사람이었는데 30 찍자마자 체해버림....

[지아룽]

아힘들어.. 하 대간해죽겄네를 염불처럼 읇고다님…

[amari]

ㅇㅈ 곡소리 달고삼

[진성승희한별]

인정하기싫은데 진짜 체력이며 소화기관이며 다 떨어짐을 느껴요 ㅠㅋㅋㅋ

[찬찬]

노화는 서서히 오는게 아니가 주기별로 확 늙는다던데 그게 30살인가봐요 진자 3자 달자마자 모든 기능이 반토막 난게 느껴져요..

[천성]

진짜 집순이 아닌데 체력 때문에 더 집순이 됐어요. 한달에 일 말고는 1번 나가는 듯..

[boli]

힘들다는게 정확히 뭔지 몰랐는데 10시만 돼도 새벽 3시인 것 처럼 졸리다고...

[밀바엔댕길]

우와 미x3누가 아직 20대였구나...

[bubb]

30대가 운동하면 20대 체력 가능한건 맞아요?? 짐도 골골대는디

[리디a]

아뇨 30대 주4일 운동한지 6년 넘었는데, 30대중에서 체력 좋은거지 20대와는 비교가 안되더라구요

[인프제.INFJ]

알고싶지 않았는데 진짜 한해한해 달라요
30대가 이정도면 40대 50대는 어떻게 사는걸까 겁나요ㅠ 30대도 이제 중간 달리는데 진짜 이 체력으로 남은 인생 어떻게 사나 막막해요 애까지 낳아서 더 함 자고 일어나면 애는 100프로 충전되는거 같은데 저는 10프로 정도 충전.. 그러고 같이 달리고 ㅠㅠㅠ

[석진이가행복하면나도행복해]

소화기관은 딱 25세때부터 고장나기 시작하는 거 같아요..식체 급체 배탈 장염 위염 위경련 진짜 다 겪고나서는 이제 과식이나 자극적인거 안먹어요ㅠ

[wild flower]

당장 지금도 힘든데 여기서 반토막 저 아침에 눈 뜨자마자 다시 자야돼여 그럼...

[부용]

소화도 안 되고... 체력도 안 좋아지고... 조금만 무리해도 몸이 아픕니다 ㅠ

[just_do_it]

ㅇㅈ

[펭사모]

지금도 힘든데..

[무비팬]

40대인지금 힘들당

[산타v]

그중에도 나는 괜찮을줄 알았어요….

[루빵삥뽕]

맞아요 어제 대략 7시간 정도 놀고 지금 이불 속에서 요양 중이에요 더 놀았으면 몸살 걸렸을 듯

[버터캔딩]

그냥 주말에 아무데도 안가게 돼요…너무 지침

[두두둥탁토투]

ㅠㅠ 관절 우르르

[정체불분명]

30대에 밤새는건 있을수없음.....

[Seraphim_Lucifer_]

확실히 소화능력 많이 떨어지죠~
그러니 운동은 필수~~

[이하얀]

진짜 맞아요 ㅜㅜ 소화가 안되서 식욕도 없어지기도 하구요…

[구름꽃]

회복력이 반토막나요 맞아요

[오뎅어묵이리듐바듐바]

진짜 밀가루 배달음식 이런거 연달아서 못먹어요...다이어트가 아니라 걍 생존을 위해 건강한 음식 찾아먹거나 해먹습니다,.

[백천]

흐아악 무서워ㅠㅠㅠㅠ

[은율7]

운동과 영양제는 미리미리….

[nani]

그래서 운동 필수입니다 여러분 3자 달기 전에 시작해놔야 살아요

[진눈깨비온다]

진짜임 살려면 운동이 필수 ㅜ

[강동원은 사랑입니다]

ㅇㅈ… 20대 때도 체력 안 좋은데 지금 느끼기에는 거의 뭐 걸을수만 있는 수준..

[전설의 디지몬]

운동에 미칠 수밖에 없는 게 그게 재활임ㅠ

[indian0225]

30대는 괜찮았는데 39 되는 순간 저질체력됨 ㅠ

[Bany]

ㅠㅠ

[Bany]

살기위해 생존운동 필수인듯

[빵쿠야]

와 여기서 더 나빠지면 곤란한데

[농협]

운동하면 괜찮아 진다는데,, 거의 매일 같이 야근해서 운동할 체력이 없음….

[멍뭉머]

체력도 떨어지고
소화력도 떨어지고
이상한거 잘못먹는순간 배탈나고
모든 장기의 능력치가 반으로 떨어져요

[키캣립파이]

밀가루나 면 떡이런거먹으면 속이쓰러요...

[모롹]

진짜 요즘 일때문에 운동을 못했는데 거의 좀비가 되어버렸습니다 ㅠㅠ

[애기뺑디]

진짜 ㄹㅇ인게 예전엔 밤새도 끄덕 없었는데 지금은 잠이 부족하면 면역력 박살남 운동해도 잠 부족하면 그럼 글고 운동도 목표가 다이어트가 아닌 버티려고 체력증진이게 되고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[지성]

살기위해 운동해요

[안녕요미]

지금도 이런데 어쩌죠...

[칼럼터너]

체력 ㄹㅇ임요ㅠㅠㅠ

[흥미니는골넣는게흥미니]

떡볶이를 기피하게 되는 위장이 됩니다…

[곰돌이푸]

제가 느껴보고 가장 큰 거는요

[곰돌이푸]

회복이 잘 안돼요 어릴때는 좀 아파도 잠 좀 자고 다쳐도 약 좀 바르면 나아졌는데 뭐 어디 아프면 병원도 오래 다녀야하고 어디
수술을 해야만 나아..

[우주소녀은서]

망했다 27살인데 최근에 눈에띄게 회복력이 떨어졌어요 근데 또 꺾인다고요︎︎︎

[위너]

와 저 30살인데 지금 위장병 달고 살아요

[TeSTAR선아현]

여기서 더요?ㅠ

[너에게 수아]

아 ㅇㅈ 진짜 30대….

[걈셩]

내년에 25살인데 벌써 저러면 어떡하죠

[11시의 신데렐라]

지금 감기몸살 심하게 앓는중인 29...

[제발니들인생에훈수하세요]

피부회복력 늦음 리얼..
20대때 처럼 관리해도 흉터 개선 안됨 ㅜ흑흑
3교대 정년까지 버티신 아버지 체력 물려받아서 그나마 다행 ㅜ
잠 잘수있을때 푹 잡시다
머리털 지킬수 있을때 관리하세요

[Akita]

난 솔직히 잘 모르겠음..
이유는 원래부터 소화 안되고 체력도 별로였음.

[샤라방방]

아 이제 좀 있으면 30인데..ㅋㅋㅋㅋㅋ..

[아기시야]

전 몸이 회복이 안되고 잠이 많아졌어요 체력이 후달리는듯... 잠 6시간씩 잤었는데 지금 10시간자요 ㅋㅋㅋㅋ 어깨엔 돌덩이 얹어놓고 다니는거같고 어휴..

[딸기꽃]

앞자리 바뀔 때마다 그래요
10에서 20 왔을 때도 그럽니다