호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
143kg →81kg 감량 비법1 l 팁·추천
  새 글 (W)       
재미좀볼ll조회 6002l
이 글은 6개월 전 (2024/11/06) 게시물이에요

143kg →81kg 감량 비법 | 인스티즈







마이마이라는 리듬 게임으로 저렇게 감량 성공하심 ㅇㅁㅇ

참고로 마이마이는 이렇게 생긴 리듬 게임기(in 오락실)


143kg →81kg 감량 비법 | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
운동보다도 다이어트는 식단이 정말 중요하대
6개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
유머·감동 걸그룹이 복도에서 싸우는걸 본 강남308 참섭2:2090469 30
유머·감동 젊고 예쁠 때 연애 많이해라111 유기현 (25..6:5052706 3
팁·추천 "아침 샤워는 큰 실수…저녁에 씻어야”…전문가 경고121 까까까0:4375811 3
유머·감동 성형외과에서 일하는 언니가 신난 이유.twt83 임팩트FBI0:4288268 4
유머·감동 신혼여행 미루라는 유치원생 애엄마53 S님2:0667339 0
이준석 "이재명, 최상목 몸조심하라고? 싸가지 없다"2 진스포프리 03.21 11:53 369 0
이 정도면 왜 다시 리모델링 안하는지 궁금한 어제 방송 나온 개 힙한 아파트8 죽어도못보내는-2.. 03.21 11:26 16761 0
송가인, 오늘 팬 다큐 '가인극장' 첫 공개 안녀어어엉ㅇ 03.21 11:20 363 0
의대 대규모 유급·제적 현실화 우려…의대생들, 소송 불사 IlIli.. 03.21 11:15 1730 0
제로베이스원, 데뷔곡 식지 않는 인기…'인 블룸' 1억 5천 만 스트리밍 달성 드리밍 03.21 11:10 1061 0
티니핑 콜라보 기념으로 모아본 하츠투하츠 닮은꼴.jpg1 파파파파워 03.21 11:09 5186 0
'데뷔' 뉴비트, 사이버펑크 스타일 완벽 소화 원하늘 노래=I.. 03.21 11:08 849 0
너무 순진하신것 같습니다3 까까까 03.21 11:06 7783 0
요즘 서양 여자들의 인스타그램 추구미1 어니부깅 03.21 11:02 7842 1
찐 나르 소시오들은 리그가 다름 호롤로롤롤 03.21 11:00 10686 1
불과 3년전 대한민국 수준3 수인분당선 03.21 10:54 10717 2
"남편이 집에 안 온다" 실종신고 60대, 숨진채 발견된 의외의 장소2 31132.. 03.21 10:53 16941 0
故김새론 유족, 스킨십 집 데이트 영상 추가 공개 "김수현 측 입장문에 실망"58 디카페인콜라 03.21 10:53 86392 0
햄버거는 애슐리보다 비싼게 제일 큰 문제임16 한강은 비건 03.21 10:53 36672 5
아이바오 사람같은 모먼트 🐼2 코카콜라제로제로 03.21 10:52 4398 2
홍석천의 보석함 원래 기획 의도...jpg240 원하늘 노래=I.. 03.21 10:51 188338 18
"신입직원 실수” 빽다방 플라스틱 논란에 또 고개 숙인 백종원38 공개매수 03.21 10:51 59555 0
자꾸 민망한 옛 기억이 떠올라 불안할 때 팁1 참섭 03.21 10:51 8324 1
윤정권 헛소리와 미국 반응 모음.jpg 참섭 03.21 10:48 1014 2
충격적인 사건... solio 03.21 10:21 4569 1
처음이전0210220230240250260270280291030031032다음
 새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 10CM - 너에게 닿기를
album image
2 WOODZ - Drowning
album image
3 아이유 - Never Ending Story
album image
4 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
album image
5 제니 (JENNIE) - like JENNIE
album image
6 aespa - Whiplash
album image
7 황가람 - 나는 반딧불
이슈
일상
연예
드영배
1 설악산 입산 금지구역 들어가서 사고사 당한 60대.jpg 8
2 "술 마시면 얼굴 빨개지는 체질?”...'이 암' 위험 신호일 수 있다고? 5
3 학급 인원이 줄면서 왕따아닌 왕따가 늘고있다고 함 3
4 여지없이 빼박으로 또 나온 유럽의 인종차별, 이강인 메달 패싱
5 "젊을수록 뇌가 망가져"…'카페인'이 미치는 무시무시한 영향 밝혀졌다 13
6[단독] 외국에서 현 민주당과 지지자들을 바라보는 시각 15
7 9년전 오늘 첫공개된 블랙핑크 멤버 2
8 처음엔 불편한 사이였다는 레드벨벳 조이, 웬디 8
9 박시영 디자이너 인스스 (ft.리박스쿨) 2
10 틱톡보는데 카리나 팬말고 다른 외국인들 반응 개안좋음
11 실시간 안동유세 잼시 초등학교때 은사님이 성적표들고오심
12 과도한 얼굴보정과 성형을 멈출수없는 이유
13 대선배들이 하나같이 지적하는 젊은 배우들의 행동.jpg
14 윤 지지했는데...노래방 업주의 원망 1
15 [단독] 진중권 민주당 배신. 진중권 제명 시키자 3
16 서열 1위 강아지 7
17 앞머리 까고 분위기 확 달라진 아이브 레이
18 중국의 '공자 한국인설' 등 한국기원설 자료 추적 결과.jpg 1
 
 
1 와 올영이랑 쿠팡이랑 가격차이 미쳤네 19
2 다이어터 익인데..ㅎ 익들 댓 없길애ㅠㅠ 걍 김말이 먹어버림 20
3 다음 달에 우리 회사에 2년만에 신입 들어옴 스껄 139
4 컬러렌즈 회사 다니는데 원가 진짜ㅋㅋ... 5
5 혹시 토익 그래도 저 토익있어요~ 얘기 할 수 있는 점수 최소 몇이야?? 8
6 🔥🔥내 여름 장바구니 구경할 사람! 40 4
7 06년생 선물 뭐 줘야할까.. 3
8 엽떡닭발 양 개적네
9 내가 친구랑 좀 다투고 번호랑 카톡 차단했거든 1
10 윤나름송이 기억나는 사람? 내 실친인데 314
11 세금 잘 아는 익들있어? 증여세때문에 엄카쓴다는데 이게 뭔말이야?
12 내일 월요일인데 생각보다 괜찮을지도
13 너네가 내 귀라면 피어싱 뚫을래말래13
14 인티에 예쁜 사람 왤케 많음….????3
15 레인부츠 뭐가 이뽀?3
16 강아지 병원비 때문에 대출하는 거 오바야?5
17 왘 카페인데 옆 테이블 커플 싸운다 "그래서 그 ㄴ이랑 잤냐고!"
18 어릴 때 연유 탄 우유 자기 햄스터한테 먹이고 남은 거 나한테 준 애 있었는데
19 나 커플유튜버 진짜 안좋아하는데 유일하게 보는거1
20 야구 한회에 최대 점수낼 수 있는 점수가 몇점이야?5
1 대박 진짜 김문수가 역전!!!!!!! 9
2 와.. 본투표 직전까지도 단일화나 사퇴 가능하다 했지만 6
3 이강인이 손흥민 커리어 벌써 넘었다는데 48
4 헐 음반사 직원이 팬싸때마다 자기 지인 앞자리 꽂아줬대 9
5 여돌들 춤 엄청 추잖아 근데 왜 종아리에 알이 하나도 없을까 14
6 아니 원희 갑자기 성숙해지고 웅니가 됐어 10
7 근데 선거유세가 의미가 있어? 4
8 이 옷 촌스러…? 27
9 올해 위버스콘 스페셜게스트 누구야? 2
10 라이즈 콘서트 티켓못구하나? 조카때메 인티 용병도 썼는데 12
11 7찍이라는거 왤케 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
12 오히려 요즘 돌들이 간절해서 되는 애들이지 4
13 황교안 왜 지금 사퇴한거지? 3
14 어제 위버스콘 엔딩 누구였어? 9
15 앤톤이랑 타로 왤케 귀엽지 1
16 유사 안먹는 법 좀 6
17 인티 주 연령대가 97~00이 맞나? 7
18 sbs 주말앵커 진짜 이사람임? 1
19 라이즈 리라즈 20cm인형 아직 발송된사람없지????
20 ㄱ숑톤 이게 무의식인거 같애서 더무서움 6
1 배우들끼리도 현장에서 싸우는구나 ㅋㅋㅋ 13
2 근데 우리나라 연예인들 가슴수술 많이할까 진짜..? 27
3 대군부인 왕립학교에서 처음 만난 아이유 변우석 4
4 정보/소식 [단독] 이동건, '이혼' 후 16살 연하 강해림과 열애 심경 "행복하다" 33
5 초록글노무사 노무진 이거 제목 진짜 진입장벽같음… 75
6 노윤서가 배우상인게 3
7 내 기준 도화살 쩌는거 같은 연예인 13
8 ott 아닌 티비드는 보안이 훨씬 덜하나? 11
9 진짜 스타일 좋은것도 유전인가봐 려원 어머님봐 8
10 변우석이랑 아이유 너무 잘 어울린다 17
11 뚱뚱한사람들 냄새가 그리 많이나나.. 25
12 아이유 변우석 교복 상플 뚝딱이다 2
13 굿보이 이상이 캐는 어때? 3
14 얘들아 굿보이 재밌어? 5
15 아이유도 생각해보니까 들마에서 덩케 많이 차이난 적 없지? 24
16 김소현보다 노윤서가 더 어리다는데 아역배우 이미지는 진짜 강한 거 같음 18
17 윤아 인스타 업뎃 2
18 으 담배피는 연예인들 개 많네 진짜 22
19 와 박보검 폭싹으로 팔로워 거의 350만 올랐네
20 유승호 드라마 아직 안오나..... 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation