수면시간과 정신건강 상관관계

[바닐라체리온탑]

우울증 때문에 잠을 잘 못자는건지, 아니면 잠을 못자서 우울증이 생기는건지… 이게 쌍방향으로 적용된다고 하네요

[aile]

수면과 정신건강은 서로 영향을 주고 받는 쌍방향적인 관계를 가지고 있지요
수면의 문제가 발생하면 정신 건강이 악화될 가능성이 높아지고,
반대로
정신 건강이 악화되었을 때 수면 양상이 함께 악화될 가능성이 높아지기도 합니다.

[곰마피자]

이놈의 교대 근무 빨리 그만두던가 해야지

[미분계수]

그래프 모양 다 같은거 너무 신기하네요

[트위치]

표에 불안이 두개네 하나는 우울인거같은데 근데 진짜 중요함…잠 못자면 괜히 예민해지는게 아님

[qkr_.wnsdn]

많이 자도 그래프 올라가는게 신기하당..