호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg4 l 이슈·소식
  새 글 (W)      6  
바바바바엣츄ll조회 11222l

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

내 얘긴줄

러닝만 하면 허리가 아프더니 다 이유가 있었음

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

러닝할 때 폼이 안나는 이유.jpg | 인스티즈

요즘 걸음걸이 교정 많이 받던데 

한 번쯤 받아보고 싶음

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 러시아 알타이에 있다는 소금 호수
 
이게 걷는건지 뛰는건지 모를정도로 뛰다보면 늘어요... 자연스럽게 무릎주변 근육도 강화되고요.
5개월 전
근육 강화되면 뛰어서 무릎 아픈 것도 괜찮아지나요...? 🥺
5개월 전
Chovy  Gen.G 정지훈
이 경우엔 보강운동을 병행하면서 해야합니다
무릎 아픈 경우가 대부분 엉덩이 근육이랑 허벅지가 힘이 딸려서 그렇거등요
러닝 보강운동 치면 다양하게 많이 나옵니다!!
5개월 전
와 그래서 포기했었는데 신기하네
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
유머·감동 서비스직 & 알바해 본 사람들의 공감 트윗 모음.twt274 한강은 비건04.18 23:0382378 26
팁·추천 요즘 웨딩사진 보정수준124 어떻게 안 그래04.18 21:1194219 0
유머·감동 챗gpt등 ai를 정신과의사, 상담사로 쓰는 사람들135 류준열 강다니엘0:1554338 9
이슈·소식 감다잃인 부산현대미술관71 콩순이!인형04.18 22:2264936 5
유머·감동 아이가 혼자 밥을 먹는거야. 그런데 그 모습이 일상적이지가 않았어190 수인분당선04.18 22:1057456 69
아니 그 노동환경 좋은 호주가 4등급이라고….? 1등급 나라들은 얼마나 천국인거야?..4 He 02.10 20:47 13849 0
하츠투하츠 멤버 8명 한 장으로 정리1 코메다코히 02.10 20:46 11879 0
비대해진 자아는 자신을 위험에 빠뜨린다 + 얀테의 법칙 Wanna.. 02.10 20:45 2565 1
한국 물가보다 위험한 호주 물가3 31135.. 02.10 20:45 4236 0
규빈 첫 미니 앨범 [Flowering] 3차 콘셉트 포토.jpg 넘모넘모 02.10 20:44 165 0
PD, 작가들이 푸는 윤식당 철거 썰14 백구영쌤 02.10 20:20 72333 6
"15세女와 강제로 성관계”…전직 대통령에 14억 현상금 건 美갑부의 정체2 참고사항 02.10 20:17 13783 0
꾸준히 뎡배에서 소환됐었던 기생충 공동각본가 연출작 <러닝메이트> 앿은 02.10 20:16 505 0
긍정의 힘 이거 무시 못한다 어니부깅 02.10 20:16 1085 1
직장인들이 가장 선호하는 출퇴근 시간1 qksxk.. 02.10 20:15 9241 0
체코 정부가 손 놓은 댐, 비버 8마리가 지어… "18억 절약”1 색지 02.10 20:14 2042 0
2월 21일 개봉하는 애니메이션 영화 <퇴마록> 시사회 후기.x 앿은 02.10 19:58 2001 0
[다컸는데안나가요] 레시피 보고 해도 맛없게 만드는 사람 특 퍼니썬 02.10 19:50 1404 0
대전 서구 초등학교서 8세 여아 흉기에 찔려 사망55 oioio.. 02.10 19:46 111478 0
이렇게 많은 사람이 취업난에 시달리는데 정작 일하는 사람들은 일 너무 많아서 번아웃..2 헤에에이~ 02.10 19:46 2947 0
여태 마블 영화 중 레전드 헤테로 명대사 터진 닥터 스트레인지 2 (스포)1 두바이마라탕 02.10 19:45 2951 0
베트남서 '싼 술' 마신 관광객 2명 또 사망…'이것' 조심하세요5 더보이즈 상연 02.10 19:44 13641 0
이재명 진짜 딸 낳고 싶었나봐 ㅋㅋㅋ 7번 아이언 02.10 19:43 4219 3
엄마들한테 반응터졌다는 아이브X하트티라미수 콜라보.jpg7 후추ㅊ 02.10 19:23 13818 2
너무 어처구니없어서 순간 정지.gif1 LenNy.. 02.10 19:13 3919 1
처음이전0090100110120131014015016017018019020다음
 새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
(1) 편에서부터 이어집니다.부동산 가격에 피로감을 느껴 벌러덩 침대에 누워버렸다. 침대에 누워 올려본 핸드폰에는 3년 반을 사귄 애인 슬이의 장문의 카톡이 있었다. 슬이는 고되고 힘든 서울 생활에 내가 믿고 기댈 수 있는 유일한 존..
by 워커홀릭
륵흫ㄱ흐긓ㄱ1년 만에 들고 온 글,,, 염치 없지만 재미있게 봐주신다면 감사합니다리,,,,여주는 일반 회사원이고 주지훈은 배우로 !!나이차는 정확히는 생각 안 해봤지만 족히 10살은 넘는 애같은 여주로 잡아보았습니다 ㅎㅎㅎㅎ철 없는..
thumbnail image
by 넉점반
여러분 잘 지내시나요? 제가 있는 곳은 오늘 날씨가 좋아 구름이 예뻐, 어느 독자님 중 한 분이 제게 구름을 선물해주셨던 기억이 나 들렸어요. 여러분도 그 날의 저처럼 누군가가 선물한 구름에, 힘듦이 조금은 덜어지길 바라요. 오늘 하..
thumbnail image
by 넉점반
  “오빠.”“응?”지수의 테라스에서 짧다란 얘기가 오가는 와중이었다. 다 져가는 노을을 바라보며, 슬슬 차가워지는 가을 공기에 지수가 어깨를 가볍게 떨다 ##여주의 물음에 답했다. ##여주가 붉은 하늘에 고개를 고정한 채 입을 열었다...
by 넉점반
  “미친 거 아니야?”“미친 거지.”“야. 근데 안 설레? 표정이 왜그래.”“설레서 곤란한 얼굴로는 안 보이니.”“설레는데 왜 곤란해?”원우와 데이트 하기 전 날. 시은과 여느때와 다름없이 학교 수업을 모두 마친 뒤 카공을 하고 있는..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  서러워서 울었던 건 금세 잊고 엽떡이랑 빙수까지 시켜버렸다. 살 찌우려고 하다보니까 군것질도 많이하고 좋아하는 엽떡이나 빙수를 엄청 많이 먹게 됐다. 그래서 그런지 sns에도 사진을 꽤나 올리게..
이슈
일상
연예
드영배
1 빅뱅 대성, 건물 매입 전 '성매매 방조' 법률자문 받았다 20
2 여남차별하는 콜드플레이 내한 공연장..twt 18
3 베어먹은 흔적 그대로 나온 김치…식당주 "가위로 자른 자국인데?" 시치미 8
4 한국인은 밥에 진심이라는 소리 하지마...twt 5
5 중국에서 유행하는 입술 성형수술 (혐오주의) 17
6 화재경보기 울리자 개만 들쳐업고 나옴 6
7 돈가스 대학원 없나 이 사람 보내야 됨 15
8 롯데월드 네이버 지식인 사건 11
9초록글 나는 강시 시신 운반할 때 맨 앞 VS 맨 뒤 29
10 포미닛 멤버들이 듣자마자 이건 됐다라고 확신한 곡 9
11 이 빵 아직 즐겨 먹는다vs 이제 안먹는다 4
12 내일(18日) 전국 최고기온 예보 1
13초록글 다들 숫자 240 하면 뭐가 먼저 생각나?.jpg 27
14 보컬 잘하는사람과 랩 잘하는사람의 디렉팅차이.jpg
15 사람들이 강아지 고글을 패션템으로 아는데 사실은 2
16 이번주 '언슬전'에 나오는 듯한 '슬의생' 김준완(정경호)과 이익순(곽선영)
17'노인 건강' 축제서 도시락·떡 먹은 103명 '식중독' 의심
18 음악영화제에 초청된 아이돌 뮤비 .jpgif
 
 
1 요즘 외동 특징이래… 20
2 공시생 동생 레전드다 24
3 근데 사람이 타고난건 진짜 있나봐 .. 약간 노력대비 결과가 좋은? 33
4 재직자 전형으로 대학 들어간 친구 23
5 우리 강아지 못생김? 진지하게 40 31
6 인티에 자기 지인 cpa동차합 주작은 맨날 올라오는듯ㅋㅋㅋ 8
7 경찰서 토욜,일욜에도 신고하러갈수잇어? 10
8 노잼 가족 진짜 싫다 8
9 유명한 애기 인스타 찾아줄 수 있는 익인ㅜㅜ
10 20학번이 아직도 학교 다니면 화석 소리 들을 정도야?
11 하 오늘 친구 만나는데 장염걸린듯 ..ㅎ2
12 아파트 엘베 기다리면서 방귀 뀌지마라2
13 고대 학기병행 동차합 주작?ㅋㅋ4
14 예쁜애들은 보통 착하다 맞아?12
15 가난 트라우마 어떻게 극복해?
16 ㅁ. ㅊ 여행 왔는데 완전 황당한 조형물 있어ㅠ247
17 미친사람은 피하는 게 상책인데 내 안의 무언가가9
18 내가 연락안하면 연락안하고 안만나는 친구관계는1
19 지금 날씨 뭔 날씨야? 밖에 나가본신분?1
20 서류합격 전화는 주말엔 보통 안오지?
1 에일리랑 김종민 결혼 날짜 완전 겹치네 ㅋㅋㅋㅋ 4
2 마크 매니저님은 마크 갠맨이야? 6
3 윤상, 子 라이즈 앤톤 얼마나 자랑스러우면.."말없이 사진 보고 있어" (불후) 6
4 내 친구 삼성 직원인데 LG 얘기했다가 갑분싸 됐다네 1
5 초록글 정리글 작년 한국 산리오 1위 과 현재 한국 산리오 1위 72
6 나는 산리오 그 원빈닮은 친구가 귀엽던데 9
7 오늘 리쿠 헤메코 뭔가 2세대 때 감성이야.. 1
8 시나모롤 주제가? 듣고 토끼 아닌거 첨 알았자나 7
9 와 한교동 중국 인어임?? 4
10 사쿠야 이부분 쾌감 쩐다... 1
11 산리오 코기뮹도 완전 기여운데??? 4
12 엥 포챠코랑 한교동 같그룹이었음????? 4
13 난 귀여워보일려고 애 쓴 티 나는 캐릭터 ㅂㄹ 안 좋아함 3
14 아니 초코캣 커엽게 생겼네 2
15 라이즈 단콘 언제쯤 할까 3
16 한교동 중국에서 태어난 반어인이래; 4
17 어제 큰방에서 보넥도 트레일러 외쳐준 익들아 4
18 얘네 앎? 방꾸할 때 은근 좋음 1
19 그 산리오 누가 델꼬 다니는 쪼끄만 햄찌 이름 머지? 2
20 나 산리오 잘 모르는데 왜 폼폼푸린만 응꼬가 있어?
1 신라면 툼바 실화인가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 31
2 아이유가 염혜란 진짜 좋아하네 2
3 와 딘딘 인스스인데 박보검 봐ㅋㅋㅋㅋ 4
4 슬전의 임신중독증 10
5 구도원 오이영 설렘씬보다 급식씬 같은 게 더 좋아 3
6 초록글 오늘자 디올 행사 조이현 89
7 폭싹 이 여배우 분 이름 뭔지아시는 분.. 2
8 넷플 나올거 많아서 텀 짧게 자주 나올듯 좋다 1
9 멋있다 아이유가 말한 박보검… 13
10 약한영웅2도 각색 많이 한 것 같네 4
11 초록글슬전의 고윤정 혼자 필터낀거같네 42
12 육성재가 판타지를 그렇게 많이 했어? 11
13 야당 야한장면 있어??? 6
14 귀궁 엔딩 미리보기? ㅅㅍㅈㅇ 2
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation