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달리기 33분 하는것 보다 효율적이라는 운동6 l 정보·기타
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달리기 33분 하는것 보다 효율적이라는 운동 | 인스티즈
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점핑 다이어트 살 많이 빠진대서 했는데 효과는...
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Dwight Schrute  Beets farm
그런 성인 트램폴린 존 가면 그렇게 지칩니다,,
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보름구름  캐러멜입니다~
저 점핑다이어트 해봤는데 코로나로 쉬면서 런닝하다 다시 점핑갔더니 안힘들고 운동 안됐어요...
물론 런닝이 오르막길내리막길 있는 논길 인터벌이긴 했지만요
어제
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