배탈, 설사나 장염일때 빨리 낫는 팁.tip - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

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	kirby 궁금해요... 인티 아프지 마... 7일 전
	쏘쏘한날 로딩 ㅠ 7일 전
	발렌 뭔데요?...지금 내상황인데 7일 전
	어둠은 너란 빛으로 제발 알려줘요.. 지금 제 증상이예요..ㅠㅠ 7일 전 쀼쭈 파워걷기 말고 살살 걷는게 좋대요! 7일 전 어둠은 너란 빛으로 고맙습니다! 7일 전 아기 푸두 걷기래요! 집에서라도 수시로 걸으래요 7일 전 어둠은 너란 빛으로 고맙습니닷 7일 전
	보고싶다요 보구싶다 제발요ㅜㅜㅜㅜ 7일 전
	라슬임 걷기! 7일 전
	Australien puppy 🦮🇦🇺 '걷기'래요 7일 전
	냐아 청명아 당과먹자 수시로 집 안에서 걸어라네요 장에는 걷는게 좋다고 7일 전
	Daybreak 걷는게 최고라네요 꼭 파워워킹이나 나가서 산책이 아니더라도 설렁설렁 집에서 걸어도 좋대요. 여튼 수시로 자주 걷는게 포인트라네용 7일 전
	비온뒤맑고 의외네요 가만히 있어야 될거 같은데 7일 전
	커플매니져 걷기래여 7일 전
	RunchRanda +굶기.. 7일 전
	사모예드를아껴주세요 진짜 심할땐 삼보일똥임 7일 전
	소고기김성욱 근데 굶으면서 설사 계속 하면 힘들어서 계속 누워있게 된다는.... 7일 전
	Hunnma 금식+물마시기 제일 최고입니다 입원하면 무조건 금식부터 시킵니댜,, 이후에 쌀미음->쌀죽->밥 순으로 식이 시작하시면 됩니다 제발 저자극식이.,,노튀긴음식 노매운음식 7일 전
	여름이다 와..운동이 최고구나 7일 전
	psh 그냥 물도 음식도 아무것도 안먹고 설사하면 이틀이면 나음. 설사는 억지로 막지말고 이미세균덩어리니까 배출하는게 좋음. 7일 전
	은똥 밖에서 걷다가 죽을뻔했어요.. 7일 전 jimvely 은똥님 급성장염일땐 거실에서 걷는것도 좋대요 힘내세요 7일 전
	잘나가자대한민국 오~ 대체 원리가 뭐야 7일 전
	신입 (?) 저도 복강경 수술하고 계속 걸으세요!! 걸어야해요!! 그래야 장이 안꼬여요!! 협착 안생겨요!! 하셨던거 생각하면 뭔가 장운동이 활발... 해지는가봐요 7일 전
	이응202020 맞아요!!!!! 저 특별히 먹은것도 없는데 갑자기 새벽부터 위아래로 계속 나와서 곤욕이었는데 걸어다니니까 속이 좀 가라앉더라구요. 약 먹어도 토하고 그랬는데 진짜 신기했어요. 7일 전
	Daffodil Lidoffad 좋은 팁이네요 7일 전
	ㅅㅣ나브로 모르는사이에조금씩 오 꿀팁 7일 전
	빵굽 하루 굶으니까 좀 ㄱㅊ던 6일 전
	비투비 서은광 토닥토닥 배탈 설사를 태어날때부터 달고 사는 저는 그냥 안먹는게 답이라고 생각..ㅎ 설사 심하면 걷기도 힘듬 ㅜㅜ 6일 전
	satomi ㅠㅠ걷다가 지리면 어케요?? 6일 전 TeSTAR 선아현 집에서 걸어도 된대요! 6일 전
	냥요섭 저는 오히려 배탈이였을때 족욕해줬는데 배가 훨씬 들아프더라고요 낫는건 아니지만..! 6일 전
	크흑흑흑 이거 맞는듯 계속 걸으면 신호옴 6일 전
	NU'EST 😲 6일 전
	진눈깨비온다 근데 아파서 기운 없어 못 걷겠던데 ㅜㅜ 6일 전
	illiiiiliili 진짜 가족들이랑 다 똑같은 거 먹었는데 설사 해서 결국 8일 입원해서 겨우 나았던 적이 있음 크론병이니 궤양성 대장염이니 하는 면역성 질환이나 노로 바이러스 같은 세균성 질환도 아닌 단순 장염인데 그렇게 고생을 했었음 근데 입원 통해서 주치의 선생님께 배운 게 잘 먹어라 물 마셔라 자극적인 거 먹지 마라 이런 기본 적인 거 말고 추가로 배운 건.. 걷기!!! 무조건 걷기였음 이 걷기가 파워 워킹을 하라거나 나가서 산책을 하라는 게 아니라 거실이나 방에서라도(난 그 때 병원이었으니 병원 복도) 설렁설렁이라도 수시로 걸으라는 거였음 집순이도 할 수 있다!!!!!! 힘들면 좀 쉬었다가 설렁설렁 걸어주고 하여간 할 수 있으면 수시로 자주 걸으라는 거였음 장에는 걷는 게 최고라고 하심 그래서 요즘에도 배탈나고 설사할 때 또는 변비 올 때 수시로 집안에서 걸어줌 변비는 효과가 정도에 따라 약할 수 있는데 붉은변 설사는 진짜 걷는 게 최고인 것 같음!!! 너무 소소하지? ㅎㅎ 근데 정말 회복속도 빨라짐!!! 그럼 빠르게 이만 6일 전
	마초암사슴 저 과민성대장이라 설사 자주 하는데 걷기 진짜 좋아요!! 걷기운동 자주할 땐 배 건강 좋았어요 저는 배탈났다 싶으면 군밤이나 고구마, 유산균음료를 먹어줍니다 지사제 많이 먹어서 내성 생겼을 때 군밤+유산균음료 먹었더니 많이 좋아졌어요 저만의 방법이긴하지만 해보셔요 편의점에서 파는 덴마크 어쩌구 저는 그거 먹었습니당 6일 전

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