호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7640197주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈·소식 유머·감동 정보·기타 팁·추천 할인·특가 뮤직(국내) 고르기·테스트

사람들이 다이어트에 실패하는 이유1 l 팁·추천

  새 글 (W)       
백챠ll조회 8596l 1
이 글은 7개월 전 (2024/11/21) 게시물이에요
사람들이 다이어트에 실패하는 이유 | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
먼저 밥은 평소처럼 조금 더 든든하게 먹으면서 입심심해서 먹던 과자,과일,디저트류 음료를 끊기..
잘못끊겠던데ㅜㅜ 가 문제임 이정도는 정신력으로 안먹어야지! 해야함 이렇게 일주일하면 우선 식사시간에만 밥먹는게 습관됨... 그리고 이제 조금씩 덜어내고 건강한거 집어넣고 식사량도 많이먹던 사람은 조금씩 주려서 과식하지 않는 선으로 만들고... 그러다 한번씩 12시간 공복도 해보고 몸이 가벼워진답니다
7개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 현재 25만원 지원금 필요없다고 선언한 부산.JPG184 우우아아07.05 12:2492336 4
유머·감동 아는 캐릭터가 6명 이상이라면 당신은 인터넷 중독입니다99 yiyeo..07.05 20:0047095 1
유머·감동 다이어트 다큐 보다가 왐마야 소리가 절로 나옴195 7번 아이언07.05 15:0272243 55
이슈·소식 현재 반응 터진 우영미 신상.JPG85 우우아아07.05 19:1162230 0
이슈·소식 현재 돈까스 하나로 댓글창 터트린 사람.JPG63 우우아아07.05 18:1652468 1
고지능자는 2분 안에 맞힌다는 논리 퀴즈217 구름별하나 06.23 21:51 105743 3
김민수 "혈세로 소상공인 빚탕감…성실히 빚 갚아온 사람들 바보 만드는 꼴" [일타뉴..5 언더캐이지 06.23 21:20 9546 0
이재명과 어느 전문가의 만남10 숙면주의자 06.23 21:08 7973 3
28년후 불호요소 총정리 (강스포)9 쟤 박찬대 06.23 21:04 11965 1
키우는 고양이랑 닮은 것 같은 모델 비주얼1 미미다 06.23 20:45 6695 0
파주 연풍리 성매매집결지 內 가장 큰 업소 철거21 빌려온 고양이 06.23 20:38 62425 2
키 180cm 넘는 남돌의 매너다리 현생_ㅌk파 06.23 20:35 5073 0
오늘 데뷔 쇼케이스에서 공개된 베이비돈크라이 그룹명 뜻 불닭먹음 06.23 20:28 3207 1
수상할 정도로 최면에 잘 걸리는 아이돌1 드리밍 06.23 20:23 5451 1
만화에서 얻은 지식중 이게 단연코 최고였음1292 사건의 지평선.. 06.23 20:21 87675 138
요즘 아이돌 챌린지 문화 찬성? 반대? 미미다 06.23 20:20 1633 0
노래 제목에 레몬을 넣은 아이돌의 막방은… 철수와미애 06.23 20:18 3829 0
진짜 무대로 봐야 완성인 것 같은 하투하 노래1 파파파파워 06.23 20:14 2147 0
이수만 위엄..마크롱 대통령 만났다 "佛진출 제안, 협업 원한다" 썸머썸머썸 06.23 20:11 894 0
잠실주공5단지, 그동안 고생 많았다7 lil+i.. 06.23 20:02 20913 0
쌍방첫사랑에구원서사가득담은열여덟고딩의청춘물인데샤머니즘을살짝섞은본체배우가동갑에같작2번..2 블랙 사파이어 06.23 19:51 4978 1
[속보] 이스라엘, 美가 폭격한 포르도 핵시설 다시 공격 기본을지키자 06.23 19:40 8276 0
음원차트에서도 반응 있는 것 같은 오늘 데뷔곡 gkfak.. 06.23 19:38 5544 0
은근히 수요 높은 혐관 팀워크 서사 기본 닉네임을.. 06.23 19:22 4522 0
오늘 메메인 예고편 공개한 <메간 2.0>1 난슬플때팝핀을춰 06.23 19:02 626 0
처음이전858687888990919293949596다음
 새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
Image
촉
이슈
일상
연예
드영배
1 요즘 유행하는 친구 입양 5
2 비행기 흡연 김장훈 "하나님 곁에서 한 대 피우고 싶었다" 12
3 카페에서 매너 없다는 행동 11
4[퍈&툑] 나 팬싸 다녀왔는데 최애가 나한테만 싸가지 없이 굴더라?;; 1
5 초등학교시절 돈있는애들만 할수있었던...jpg 7
6 이혼 가정에서 자란 아이.jpg
7 전설의 당근마켓 맥주잔 거래.jpg 2
8 반년동안 제주도에 300만원 쓴 대학생의 제주 여행지 추천 49
 
 
1 이거 조현병 증상인 거 같아? 17
2 istp들이 착해봤자 착한 mbti들에 비하면 아무것도 아니라는 애들은 5
3 얼평김선생이 나 못생겼대 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 9
4 여름 네일 좀 골라주라 33
5 에겐남은 별 수요없어? 41
6 러닝으로 살 얼마나 뺄 수 있을까? 6
7 앞 건물 사람이랑 마주침ㅋㅋ 8
8 와 챗 gpt 연애 상담 미쳤네......... 1
9 스벅 아아 기프티콘 있는데, 그거 쓰고 더 추가금액.내서 그린티 푸라프치노 먹어도 되니? 5
10 입술 필러 맞아두 ㄱㅊ을거 같아!?!? 6
11 얼평 김선생 꽤 정확한듯
12 한국 갈라치기 환멸남
13 급류 재밌다2
14 얼평김선생 왜이리 후함??..? 나 절대 그정도 아닌데 당황함....2
15 지금 자면 몇시간 잘수있지 ← 쓸데없는 생각인듯3
16 영어 독해 잘하는 익 있어??? 고득점이다... 하는 익1
17 다들 머리 말리면 이정도는 빠져?408
18 카카오페이에 다니고있는데 질문받는다3
19 되게 신기한 동네 피부과 찾음;2
20 솔직히 지방에 돈 더주는게 맞냐?9
1 혹시 호야는 ㅇㅍㄴㅌ 왜 탈퇴한거야? 16
2 지젤 다이어트 얼마나 빡세게 한거임?
3 라미는 왜 아이돌 데뷔 안했을까 5
4 나 덕질할 그룹 추천좀... 14
5 ㄱ난 내 씨피 이 사진 볼 때마다 마음이 힘들어 2
6 165 52 여돌몸무게임? 12
7 ㄱ자판기 커피 좋아해요? <명대사 1
8 ㄱ내씨피 른이 다이슨청소기 사달라고 졸라서 사줬는데 1
9 ㄱㅇㅅ 구룡성채 배경 포타기억나? 2
10 내본 콘서트 체조 1열 잡았는데 최애 동선 완전 반대임,, 1
11 덱스 최근 얼굴좀봐.... 1
12 아이랜드 뒤늦게 보고 있는데 2화 개빡치네ㅋㅋ 6
13 J는 일상생활 어떻게 보내 ? 7
14 오늘 블핑 콘서트에 연예인들 누구 왔어?? 9
15 엄마, 아빠 미안해요, 노력했어요 변치 않으려 했지만 결국 무너져 버렸네요 나를 둘러싼 것들이 날.. 1
16 허니버터칩 하얀색 봉지 진심 개ㅐㅐㅐㅐ맛있어
17 잘(well)생긴 사람이 좋다
18 ㄱ나 서사충인데 윶녕은 진짜 운명맞음 아닐수가없음ㅋㅋ 7
19 이 새벽에 보넥도 브링방방이 또 생각났다..
20 우리 아파트 정전 났다... 1
1 이상이는 주로 여캐 짝사랑 하는 거보다 3
2 서초동 어때? 13
3 변우석 이날 갠적으로 개대박적으로 좋음 9
4 방금 드라마 출연료 받는글 봤는데 이정재가 1윈데? 이거 사실이야? 14
5 서초동 자막있으니까 훨씬 재밌다 1
6 초록글 정보/소식 '핱시' 임현주, 삼성·LG·신세계 재직 경험 "회사 생활 안 맞아…결국 연기가.. 33
7 드영배 암생각없이 눌렀는데 1
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation