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과장님 (34세) 감기걸려서 기침하다 갈비뼈 금갔음 이게 30대야 애들아.x | 인스티즈

댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요.



과장님 (34세) 감기걸려서 기침하다 갈비뼈 금갔음 이게 30대야 애들아.x | 인스티즈




과장님 (34세) 감기걸려서 기침하다 갈비뼈 금갔음 이게 30대야 애들아.x | 인스티즈




과장님 (34세) 감기걸려서 기침하다 갈비뼈 금갔음 이게 30대야 애들아.x | 인스티즈




과장님 (34세) 감기걸려서 기침하다 갈비뼈 금갔음 이게 30대야 애들아.x | 인스티즈




과장님 (34세) 감기걸려서 기침하다 갈비뼈 금갔음 이게 30대야 애들아.x | 인스티즈




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과장님 (34세) 감기걸려서 기침하다 갈비뼈 금갔음 이게 30대야 애들아.x | 인스티즈




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과장님 (34세) 감기걸려서 기침하다 갈비뼈 금갔음 이게 30대야 애들아.x | 인스티즈




과장님 (34세) 감기걸려서 기침하다 갈비뼈 금갔음 이게 30대야 애들아.x | 인스티즈







 
   
기침하다 갈비뼈 부러지고 재채기 하다 디스크 터지고... 무섭네여🥲
3개월 전
적당한 강도의 전신운동을 꾸준히 해야해요..
물론 그래도 갈비뼈 골절이나 담은 옵니다만.. 오다 말 확률이 살짝 올라갑니다....

3개월 전
기침하다가 허리가 부러질정도의 나이라면 더더욱 애를 어떻게 임신하고 그무거운애들을 데리고 기르는지.... ?좀 오버같은...?저도 30대입니다만ㅡ너무 겁주는거같네요,, 허리자세 똑바로 안하고 살면 쉽게 허리는 무너지지만..
3개월 전
펭틀맨  펭펭펭 펭틀맨이다
제 남편도 장난으로 끌어당겼는데 쇼파에 넘어지면서 갈비뼈 부러지심........ㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
😲
3개월 전
😥
3개월 전
진심 기침 좀 했다고 두 번이나 금갔었어요... 비타민D 잘 챙기세요..
3개월 전
행동 점점 느긋해는것도 조심하느라....ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ허둥대다 다칠까봐
3개월 전
저건 30대라서가 아니라 걍 운동, 몸관리 안해서..
3개월 전
22
20대에도 디스크 걸린 사람 봤어요

3개월 전
33
1개월 전
재채기 기침하다가 허리 나가는분 많이 봤어요 ㅠ
3개월 전
😥
3개월 전
맞아요 청소기돌리다 애기 바닥매트 살짝들었는데 허리삐끗해서 병원행
택배 손으로 뜯다가 손가락 나가서 병원행
정형외과 한의원을 제 집처럼 드나들어요~
애낳고나면 몸이 더 종이장이 되는 기분 😂

3개월 전
30초까지 골밀도 올릴수있으니까 다들 칼슘 많이많이많이 드세요!!
3개월 전
다행이네요 제 나이 29에 골다공증 진단 받았는데.. 2년동안 빡세게 먹어봐야겠어여...😌
3개월 전
저도 골연화증인가 그래요ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 같이 홧팅해요
3개월 전
사람은 너무 약하군요ㅜㅜ
3개월 전
제 지인은 계단 내려가다 종아리 파열됐어요 하하
3개월 전
임방패균  임창균나와
입병이 3주이상가는것도 나이살인가여....?
3개월 전
임방패균  임창균나와
따흑씨
3개월 전
면역력 문제인것 같습니다ㅠㅠ 질 좋은 수면 취하세요... 3주면 진짜 지겹겠어요 흑
3개월 전
희다람  ٩(ˊᗜˋ)و
ㅎㅎㅎ진짜 30대 초반까지는 바닥에 앉아있다가 일어나는게 이렇게 아픈일인지 몰랐었어요
3개월 전
근데 진짜 재채기는 조심하셔야해요…재채기하다가 디스크 터진분들 정말 많아요..
3개월 전
기침하다가 갈비뼈골절.....하....그게 제 일이 될지 몰랐죠ㅜㅜㅜㅜ 심지어 병원갔을땐 어...붙고 있네요 였어요 설마하고 2주-3주버티다 늦게갔거든요ㅠㅠ
3개월 전
오새봄  MAXXAM 리더
그럼 어떻게 기침을 해야 안전한가요?????
3개월 전
근육산타  산타가..
원래는 서서 무릎에 손 얹은 자세에서 하는게 제일안전하대요
3개월 전
오새봄  MAXXAM 리더
아하 그러면 손으로 똭!! 버텨서 허리가 팍 숙여지는걸 방지하면 되는 걸까요??(저도 운동부족에 허리통증 심해서ㅋㅋㅋ조심하려구욧ㅠ
3개월 전
근육산타  산타가..
나는 왜 ⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸˀ̣ˀ̣ˀ̣ 21살에 재채기하다가 디스크가 나갓는가
3개월 전
골랸는 30살에 피크고 그뒤로는 운동해도 유지가 되는거지 늘지는 않는대요ㅠㅠ 다들 운동 화이팅
3개월 전
임웅재  임시완죽도록사랑해.
허엥.....
3개월 전
근데 진짜 어디 아프면 잘 안 나아요
그리고 기침을 하면 구역질 할것같이 심하게해요
예전에 할아버지들 기침 엄청 오래 심하게 한다 그랬는데 제가 그러고 있어요

3개월 전
늙기 싫다..
3개월 전
셂송즈  셂송 셂송
비타민 D 드세요
3개월 전
헐 저희 회사 다른팀 팀장님도 아침에 기침하다가 허리 디스크 살짝 터지셨었어요....진짜 위험한듯
3개월 전
26살 호달달 떨고 있습니다... 담달부터 당장 헬스 끊어야겠다
3개월 전
겨울철 진짜... 관절 훨씬 부상위험도 높아지는거 느껴요.
3개월 전
29인데 저런적이 없는데..참고로 운동 1도 안 함 움직이는거 개싫어함 걍 몸 자체가 안 좋으신 듯..
3개월 전
이제 12시간 이상 못 자요… 등이 아파서… 누워있어도 몸이 아파요ㅠㅠㅠ누워있으면 hp가 차야하는거 아니냐고요
3개월 전
ㅅㅣ나브로  모르는사이에조금씩
🥲
3개월 전
재채기하다가 허리나가는 경우 많습니다. 나이 불문.. 제 지인 중에는 고등학생때 재채기하다가 디스크 터졌어요
2개월 전
인간 몸이라는게 어떨때는 진짜 튼튼하지만 진짜 약하기 그지없음
2개월 전
아무래도 몸이 축나더라고요.
1개월 전
   
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