과장님 (34세) 감기걸려서 기침하다 갈비뼈 금갔음 이게 30대야 애들아.x

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과장님 (34세) 감기걸려서 기침하다 갈비뼈 금갔음 이게 30대야 애들아 https://t.co/Yk0dwgNQv8

— 마계일기 ✞소악마✞ (@akuma__kawaii) November 17, 2024

[모라고했는지1도몰으갰습니다:(]

기침하다 갈비뼈 부러지고 재채기 하다 디스크 터지고... 무섭네여🥲

[카니.]

적당한 강도의 전신운동을 꾸준히 해야해요..
물론 그래도 갈비뼈 골절이나 담은 옵니다만.. 오다 말 확률이 살짝 올라갑니다....

[다다다별별님]

기침하다가 허리가 부러질정도의 나이라면 더더욱 애를 어떻게 임신하고 그무거운애들을 데리고 기르는지.... ?좀 오버같은...?저도 30대입니다만ㅡ너무 겁주는거같네요,, 허리자세 똑바로 안하고 살면 쉽게 허리는 무너지지만..

[펭틀맨]

제 남편도 장난으로 끌어당겼는데 쇼파에 넘어지면서 갈비뼈 부러지심........ㅋㅋㅋㅋ

[NU'EST]

😲

[지혜]

😥

[루이바오]

진심 기침 좀 했다고 두 번이나 금갔었어요... 비타민D 잘 챙기세요..

[전정국(28)]

행동 점점 느긋해는것도 조심하느라....ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ허둥대다 다칠까봐

[아루룰]

저건 30대라서가 아니라 걍 운동, 몸관리 안해서..

[쇼콜라체리밤]

22
20대에도 디스크 걸린 사람 봤어요

[d^ㅇ^b]

재채기 기침하다가 허리 나가는분 많이 봤어요 ㅠ

[캣투사]

😥

[인프제.INFJ]

맞아요 청소기돌리다 애기 바닥매트 살짝들었는데 허리삐끗해서 병원행
택배 손으로 뜯다가 손가락 나가서 병원행
정형외과 한의원을 제 집처럼 드나들어요~
애낳고나면 몸이 더 종이장이 되는 기분 😂

[오늘의밥]

30초까지 골밀도 올릴수있으니까 다들 칼슘 많이많이많이 드세요!!

[02826101]

다행이네요 제 나이 29에 골다공증 진단 받았는데.. 2년동안 빡세게 먹어봐야겠어여...😌

[오늘의밥]

저도 골연화증인가 그래요ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 같이 홧팅해요

[여름이다]

사람은 너무 약하군요ㅜㅜ

[아이빈]

제 지인은 계단 내려가다 종아리 파열됐어요 하하

[임방패균]

입병이 3주이상가는것도 나이살인가여....?

[임방패균]

따흑씨

[희다람]

ㅎㅎㅎ진짜 30대 초반까지는 바닥에 앉아있다가 일어나는게 이렇게 아픈일인지 몰랐었어요

[정9리정정]

근데 진짜 재채기는 조심하셔야해요…재채기하다가 디스크 터진분들 정말 많아요..

[너를만나행운이야]

기침하다가 갈비뼈골절.....하....그게 제 일이 될지 몰랐죠ㅜㅜㅜㅜ 심지어 병원갔을땐 어...붙고 있네요 였어요 설마하고 2주-3주버티다 늦게갔거든요ㅠㅠ

[오새봄]

그럼 어떻게 기침을 해야 안전한가요?????

[근육산타]

원래는 서서 무릎에 손 얹은 자세에서 하는게 제일안전하대요

[오새봄]

아하 그러면 손으로 똭!! 버텨서 허리가 팍 숙여지는걸 방지하면 되는 걸까요??(저도 운동부족에 허리통증 심해서ㅋㅋㅋ조심하려구욧ㅠ

[근육산타]

나는 왜 ⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸˀ̣ˀ̣ˀ̣ 21살에 재채기하다가 디스크가 나갓는가

[신 준영]

골랸는 30살에 피크고 그뒤로는 운동해도 유지가 되는거지 늘지는 않는대요ㅠㅠ 다들 운동 화이팅