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가나슈케이크ll조회 13829l 1
20대가 생각하는 건강관리.jpg | 인스티즈




1.소화불량, 속쓰림이 잦으며 명치 통증이 심함
2.윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있음
3.구역질, 압박감, 식욕부진이 심함
4.빈혈, 설사, 하혈, 체중감소 등이 나타남
5.혹이 만져지거나 피를 토함



1.몸이 노곤하고 소화가 잘 안되며 헛배가 부르고 식욕이 없어짐
2.오른쪽 윗배에 불쾌감이 심함
3.오른쪽 늑골 아래 단단한 돌덩이 같은것이 만져지며 통증이 있음
4.간 부위에 바늘로 찌르는 듯한 통증이 밤에 심하게 나타남



1.기침,가래가 많아지며 목이 쉬며 감기증세로 시작
2.가래에 피가 섞여 나오거나 각혈을 합니다
3.폐렴이 동반되거나 늑막에 물이 고이고 숨이 차 호흡이 어려워짐



1.항상 뒤가 묵직한 기분이고 변비가 심해짐
2.변이 가늘고 변을 보고나도 후련하지 않음
3.항문과 가까운 하행결장에 암이 생기면 혈변, 항문 출혈이 잦음
(치질은 혈이 맑은붉은색/ 암은 탁한 검붉은색)
4.기운이 없고 쉽게 피로를 느끼며 출혈로 인한 빈혈유발


유일한 예방법은 꾸준한 건강검진과 보험
건강검진은 직장인의경우
1~2년에 한번씩 의무적으로받아야함.


연말되면 사람이 몰리므로 미리받는 게 편하며
건강보험 홈페이지에서
검진 기관찾기를 이용하면
대상과 검진구분,검진장소등을 확인가능함.



그리고 20대 30대 넘어가면
제발 실비랑 암보험 정도는 들어두자.

실비의 보장조건은 모든 회사가 같다 하지만 납입료에는 조금씩 차이가있다.
https://m.site.naver.com/1rcfO   가장 저렴한 납입료의 회사를 찾아줄것이다. 이중 조건 볼것없이 가격만 보고 고르면된다.
그 다음으로 중요한것이 암보험.
https://m.site.naver.com/1rcgr   마찬가지로 납입료와 보장의 범위를 모두 비교해서 보여주는 곳인데 본인의 상황에 맞게 확인할수있도록 보기쉽게 8개사의 모든 조건/비용을 알려줄 것이며 건강을 위해서 이용해보길바란다



가족중한명이 암에 걸리게 된다면 한가족이 절망에
빠지므로 본인뿐아니라 부모님 포함
가족의 보험을 모두 확인해야한다 


미리 꼭 확인만이라도 해보길 바란다.






 

20대가 생각하는 건강관리.jpg | 인스티즈
추천  1


 
제일 맛있는거 참았을 아이돌들이 저런말하니까 별...생각 없음
3시간 전
Vji
어릴땐 다 저렇게 생각하더라구요
그냥 맛잇는거 다먹고 누릴거 다 누리고 죽는게 낫다고..
근데 막상 한번 건강 잃어보면 "아.. 내가 그때 했던 소리가 개 뻘소리였구나" 를 깨닫게됨
옆에서 아무리 얘기 해줘도 젊을땐 몸이 멀쩡하니까 한귀로 듣고 한귀로 흘림
건강이 얼마나 중요한지는 본인이 겪어보는 수밖에 없음
평범한 일상생활이 깨지는게 얼마나 고통인지..

2시간 전
맛있는거 많이먹고 건강하게 빨리죽는게 아니고, 건강망가지면 맛있는거 못먹고 아프게 오래사는거에요.... 요즘은 큰병아니면 빨리도 못죽어요. 워낙 의료가 발달해서 그냥 망친건강으로 여기저기 아프면서 사느냐. 아님 안아프고 건강 신경쓰면서 사느냐. 이차이임
2시간 전
방전된 배터리로 살아가야 하는 겨...
2시간 전
Shigol Jabjong  귀족
저땐 저도 최강위장을 가졌어서 ㅎ
2시간 전
창섭이가 한 말이 맞음. 앞자리 3 되면 뭐든 다 반토막 남. 그럴거임. 건강은 자만하는게 아님. 젊음은 평생가는게 아님..
1시간 전
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