호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
네가 꽃이 되었으면 해ll조회 4600l 3
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유






노력하는 내모습이 너무 멋있고 짜릿하다!!

라고 생각하는게

목표달성에 도움이 된다 (feat. 도파민)



여시에도 달글이 있는데

 

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈


이 글이랑 일맥상통해서 가져옴


아래같은 내 모습에 취하는 달글이야 ㅎ

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈





스탠포드 뇌과학자 앤드류 휴버만은

목표달성에 도파민을 이용하기 위해서는

보상 위주의 노력 (X)

노력의 과정 자체를 즐기는 태도 (O)


여야 한다고 주장해




만약 보상위주로 노력하게 된다면

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

... 노잼 ㅠ 힘듬 ㅠ

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈


흑흑 지금은 힘들어도ㅠㅠ 합격 후 밝게 빛날 나☆

이런 보상위주의 노력은

보상이 장기적이고 멀기때문에

과정을 재미없고 힘들다고 느끼게함

> 슬럼프각

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈



뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈



뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈


그림그리기 자체를 좋아하던 아이들마저도

보상과 연결지으니

그림그리는 과정에 대한 즐거움을 잃음 > 안함




뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈


노력 > 보상 > 도파민이 아니라

노력 > 그차제로 도파민이 된다면 ??

지속력 대박이지



뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈




그래서 그거 어떻게 하는데..

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

 

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

 

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈


내가 원해서 선택했고, 🥰

난 노력하는 지금 이순간이 좋다 !!!

크으 그런 내모습 제법 멋져 !! 😎

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

 

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈


노력의 즐거움을 찾는게

도파민을 자극하고

이어나갈수 있는 원동력이 되는 것 ! 

💪💪💪💪💪💪



- 자아도취, 컨셉충이어도  OK 

- 하루하루 나아감을 믿고 기뻐하는 것  OK 


뭐든 내 노력의 순간이
즐겁고 훌륭하다고 인식할수 있으면 돼
 





실제로 자아도취로 공부한 서울대생이 있더라




공부의 비결을 물어봤더니

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

나는 천재라고 생각하고 공부했다고함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈



뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

깊이 이해하는 멋진 나자신 ...☆
 

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈



하고있는 순간 자체를 즐겁다 짱멋이다 생각하기.

공부 뿐만아니라 모든 목표달성에 통용됨



뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

 

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈





어떤 목표를 세운 여시들에게 고함


열일하는나 ✍️

투혼을 발휘하는 나💥❤️

하나 더 지식을 습득하는 나 🙊

오늘도 땀흘리는 나 💫


발전하는 모습🫶 제법 멋있고! 섹시하고!
후훗 우린 그 과정을 선택하고 즐기는 천재임
🥰


다들 잊지말자구




 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 30대 캥거루족이 이해 안되는 62만 유튜버 윤성빈.zip299 후꾸03.16 13:38145516 3
유머·감동 일하다가 실수했는데 직장상사가 정신 똑바로 차리세요 라고 얘기하면 기분 어떨거 같아..211 따뜻하군03.16 14:26108943 0
이슈·소식 일본인들이 증언하는 한국인 체취.JPG158 우우아아03.16 15:10115398 2
이슈·소식 현재 해외에서 욕 먹고있다는 한국 프로그램139 세기말03.16 17:01112446 3
이슈·소식 김수현도 잡을 셈인가…하의실종 사진 공개에 뒤집힌 여론103 우우아아03.16 13:11119660 0
오징어게임 진행요원 식사 수준.jpg3 언더캐이지 01.08 05:34 23510 0
2찍들 보급품 스틸당하는중(추가)2 혐오없는세상 01.08 04:27 7691 0
유튜버이자 서울살롱 ceo 이희철 부고38 킹s맨 01.08 04:25 75417 0
한달에 263만원씩 3년 저금하면 딱 1억이라고? 이번달부터 해봐야겠다4 유기현 (25.. 01.08 04:23 12950 1
2015년에 올라왔는데 2021년에 올라온 수강후기가 170개인 강좌... 백챠 01.08 04:22 1558 0
게이 격하게 싫어할수록 속에 게이 성향 있다는게 단순 밈이 아닌듯1 인어겅듀 01.08 04:22 13095 0
주7일제로 바뀐 cj택배기사의 상황10 중 천러 01.08 04:22 16697 4
영어공부하기 넘 편한세상 (chat gpt로 영어회화하기)1 공개매수 01.08 04:19 6409 1
메가스터디 손주은이 말하는 충격적인 한국의 미래.txt 언더캐이지 01.08 04:18 3584 1
실패할수록 성공확률이 높아진다1 더보이즈 상연 01.08 04:12 2826 0
트젠 두 명을 막아낸 목욕탕 사장님의 기지109 아우어 01.08 04:03 109859 3
나이 들어서 한 안는 방법7 쿵쾅맨 01.08 02:56 19805 1
베트남 직원 성희롱하는 유튜버8 네가 꽃이 되었.. 01.08 02:54 6271 1
초봉을 물어보면 초봉이 얼마라고 답을 해줘라 쫌3 하품하는햄스터 01.08 02:52 4343 0
자취인에게 영양과 맛 둘 다 만족시켜주는 마법 스프2 킹s맨 01.08 02:52 15686 3
???: 요즘 베프들 다 이거 한다1 가족계획 01.08 02:52 975 0
알고계셨을지도모르지만 편의점vs마트1 하니형 01.08 02:51 5140 0
노로바이러스의 감염을 최소화 해서 굴을 먹는 방법 헤에에이~ 01.08 02:50 3856 1
새송이 이렇게 구우면 짱맛인거알지,,1 30862.. 01.08 02:48 6641 0
말티즈와 허스키 사이에 태어난 강아지들 Wanna.. 01.08 02:42 4959 1
이슈
일상
연예
드영배