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잠 4시간 자는 것 위험하다고 함11 l 정보·기타
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잠 4시간 자는 것 위험하다고 함 | 인스티즈

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7-8시간을 자고 싶어도 4-5시간 자면 눈이 떠지는데 어떻게 해야 하나요.. 심지어 그때가 몸도 상쾌함
3개월 전
사람마다 적절한 수면 시간이 다를 수 있어요.
깊게 잠들지 못하면 7시간 자도 부족하고, 중간에 깨지 않고 푹 잘 수 있다면 4~5시간만 자도 문제 없다고 들었어요
3개월 전
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3개월 전
아니요
3개월 전
원본링크가 뭔가요?ㅠㅠ 잠죽자 친구한테 보내주고싶습니다
3개월 전
Vji
윤석열때문에 4일째 밤에 잠이안옴
3개월 전
적게 자면 심장이 뻐근함ㅠ
3개월 전
한 10시간은 자야..
3개월 전
일할땐 평일에 한 3-4시간 잠.. 주말엔 20시간 ㅋㅋㅋㅋ.. 지금 퇴사 했는데 하루에 9시간씩 자고 피부 좋아졌습니다. 그리고 너무 개운해요 사는거 같고
3개월 전
8시간은 자야 하루가 편해요ㅜㅜ 아예 안 피곤한 건 아니지만 그나마 덜 피곤한.. 확실히 일어나서도 개운하고요 7-8시간 자다가 6시간 자고 이러면 하루가 피곤해서 죽을 거 같아요
3개월 전
임웅재  임시완죽도록사랑해.
12시간잤어요..
3개월 전
   
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