단 10분 낮잠으로 충전하는 미국 특수부대 수면법

https://www.newsbreak.com/upworthy-560566/3713236361565-this-doctor-approved-navy-seal-power-nap-technique-works-in-under-10-minutes

미국 해군 특수부대 군인들이

8-12분 정도의 쪽잠으로 에너지를 충전하는 수면법

침대나 소파 같은 높은 곳에 다를 올리고 자면 된다함

[스폰지밥밥]

😲

[세경씨]

뭔가 언젠간 해봤던 것 같은데 효과는 기억이 안나지만 허리가 아팠을 것 같아요

[토토누나입니다]

오ㅐ지 피가 머리쪽으로 가게해서 순환이 더 되게하는걸ㄴ가여

[휴후휴후]

저 직장 점심시간에 너무 피곤해서 눈붙일때 이렇게자는데 진짜 개운하게 일어납니다

[타고난집순이]

회사에 다리올릴곳이 계신가요? 너무부러워요

[불닭볶음면최고]

저렇게 자서 가위 눌린 적 있는데..

[겨울엔땅콩빵]

목허리아프신분들 빨간소파처럼해야지 갈색소파처럼 하면 목허리 골로 가요