호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
게임을시작하지ll조회 13163l


1020대 이른 나이에 우울증이 오는 이유.jpg | 인스티즈
1020대 이른 나이에 우울증이 오는 이유.jpg | 인스티즈어떡하라는거야;


 
우울감은 아무리 건강한 사람이라도 느낄 수 있는 감정이에요. 감정은 흐르는 것이기 때문에 긍정적이든 부정적이든 지나가기 마련이고요.
물론 우울증이나 다른 정신 질환이 이른 나이에 찾아왔다면 가정 환경에 영향을 받아서일 수도 있고 유전적인 문제일 수도 있어요. 하지만 그렇다고 해서 평생 그 병을 안고가야하는 건 아닙니다. 우울증은 뇌의 영역이기 때문에 치료를 통해 충분히 나아질 수 있어요.
가정에서의 환경이 문제가 되었다면 집에서 벗어난다거나 거리를 두는 등 주변이 바뀌기만 해도 호전될 수 있고요. 병원에서 객관적인 판단을 통해 치료를 병행하는 것이 가장 효과적입니다. 의사들은 그런 사람을 치료하기 위해 10년, 20년 넘게 공부해 온 전문가니까요.
본문의 경우에는 자신의 감정이 어떤지를 알고 있고, 그것이 해롭다는 것도 알고 있고, 그렇게 살고싶지 않다는 생각도 있어요. 자신이 어떤 상황인지를 알고있기만 해도 치료에 도움이 된답니다. 별로인 건 안하려고 노력하면 되고, 좋았던 건 더 하려고 노력하면 되는 거니까요.
모든 사람은 스스로 나아가려고 하는 성질이 있는 것 같아요. 현재 자신에게 주어진 상황이 어떻든지간에 나아지려는 마음만 가지고 있어도 어제보다 오늘이, 오늘보다 내일이 더 나은 사람이 되는 겁니다.
그러니 스스로에게 충분히 잘하고 있다고 다독여주세요 👍 우리 같이 나아가는 거예요

2개월 전
저런 경우는 부모한테 사과 받아야만 속이 풀릴 것 같단 한 자체를 아예 버리랬음 그게 첫 시작
2개월 전
그러면 부모가 인정도 안 할 경우 그냥 그 사람과 떨어져 살고 잘 연락 안 하는 것이 방법이겠죠?
2개월 전
😥
2개월 전
부모님에게 받은 상처를 사과받고 보상받고 싶은 마음과 인정욕구를 버려야 한다고 하더라구요...
그럴수록 더 힘들어지는건 본인이라 너무 어렵지만 그걸 내려놓는 연습부터 해야죠

2개월 전
전 폭력적인 아버지, 늘 소리지르고 감정적인 어머니 아래서 자랐어요. 아버지가 기분 나쁘면 제 휴대폰 정지시키고 절 버리겠다고도 하시고, 어머니는 저더러 아버지를 애교로 구슬려보라는둥 도움 안 되는 충고만 평생 하셨고요.

중학교 때 형식적으로 하는 단체 검사에서 우울증이 나와서 놀랐어요. 다른 사람들도 다 나처럼 사는 줄 알았는데 아니어서ㅋㅋㅋ 그래도 성인이 되고 바로 경제적으로 독립했어요. 부모랑 연 끊다시피 살면서도 공황장애, 우울증으로 고생했어요. 특히 친오빠는 아버지한테 많이 맞아서 트라우마가 있었는데 저희 둘 다 이제는 많이 나아졌어요.

해로움과 거리를 두는 게 답인 것 같아요.
저희한텐 부모가 가장 해로웠고, 천륜이다 뭐다 어버이날은 챙겨야지 등등 충고하는 사람들도 해로웠어요. 그리고 경제력이 생긴 자식들에게 물질적인 보상을 기대하는 지금의 제 부모도 해로워요.

날 지키기 위해선 병균이 득실한 환경을 피하는 게 맞는 것 같아요. 흉터는 크게 남아 구김살이 되었지만 독립하고 점차 평범하게 살아갈 힘이 생기네요.

2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 현재 반응 갈리는 카페 파스쿠찌 새 로고.JPG160 우우아아03.14 20:03117687 0
유머·감동 난 근데 부모님이 김수현 얘기에 별 충격 없는 게 더 충격임140 세기말03.14 20:37124114 2
유머·감동 가족 간 유전되는 특성.jpg220 Jeddd5:3358128 16
이슈·소식 동네 사진관 6군데서 할머니 영정사진 거부당함73 장미장미03.14 23:1790758 5
이슈·소식 소 63마리 굶어서 '떼죽음'… 농장주, 경찰에 "바빠서 관리 못해"52 유난한도전03.14 19:3578157 0
방금 뜬 제로베이스원 미니 5집 유닛곡 트랙비디오 눈물나서 회사가.. 02.11 00:03 457 0
현재 모든 음원 사이트에서 다 뒤집혀버린 레드벨벳 슬기 솔로 앨범 커버5 리 정혁 02.11 00:02 16305 1
"말도 안 되잖아요” 대전 초교서 8살 여아 피살…유족 오열4 t0nin.. 02.10 23:59 17061 1
엑소 완전체 곧 온다..오늘(10일) 카이 드디어 소집해제1 디카페인콜라 02.10 23:56 523 0
미국 사람이 말하는 한국 치킨이 맛있는 이유1 유난한도전 02.10 23:54 6258 1
고양이 전용 안내문을 읽고있는 고양이2 코메다코히 02.10 23:54 5904 1
'설민석 오류' 찾아낸 이집트 고고학자, 이번엔 유현준에 "문제 여지 상당해" 지적.. 아파트 아파트 02.10 23:54 918 1
멤버들 동공지진 유발한 아이돌 외국인 멤버가 최근 배운 한국어 ㄷㄷ 넘모넘모 02.10 23:52 1636 0
조이 육성재 우결당시에는 정말 찐이였다고 생각하는 달글73 베데스다 02.10 23:52 73132 1
'더 트롯쇼' 김희진, 팬심 올킬한 '주세요' 무대 안녀어어엉ㅇ 02.10 23:48 392 0
연락할말 크러쉬밤 02.10 23:47 314 0
오은영 "독박육아? 엄마가 전업주부로 양육을 주로 하겠다고 한다면 아빠는 나가서 돈..18 칼굯 02.10 23:34 26641 0
꾸준히 여성의제에 신경 써온 이재명1 언더캐이지 02.10 23:34 735 0
수의사 충격적인 cctv 녹화장면15 우Zi 02.10 23:23 20507 10
핸드폰비 한달에 얼마 나오는지 말하고 가는 달글1 고양이기지개 02.10 23:21 404 0
네고왕 이후 찐으로 스테디 되어버린 스킨푸드 제품77 코리안숏헤어 02.10 23:21 70798 3
나 왤케 이런게 웃기지.. 모음2 누가착한앤지 02.10 23:21 1390 0
내가 번아웃인지 무기력인지 게으름인지 1초 판단240 NUEST.. 02.10 23:15 150450 19
부모님 몰래 외박할때 꿀팁5 엔톤 02.10 23:12 7531 2
스타쉽 신인 그룹으로 예상되는 계정 업로드 뉴로 02.10 23:07 1663 0
이슈
일상
연예
드영배