호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
게임을시작하지ll조회 13163l


1020대 이른 나이에 우울증이 오는 이유.jpg | 인스티즈
1020대 이른 나이에 우울증이 오는 이유.jpg | 인스티즈어떡하라는거야;


 
우울감은 아무리 건강한 사람이라도 느낄 수 있는 감정이에요. 감정은 흐르는 것이기 때문에 긍정적이든 부정적이든 지나가기 마련이고요.
물론 우울증이나 다른 정신 질환이 이른 나이에 찾아왔다면 가정 환경에 영향을 받아서일 수도 있고 유전적인 문제일 수도 있어요. 하지만 그렇다고 해서 평생 그 병을 안고가야하는 건 아닙니다. 우울증은 뇌의 영역이기 때문에 치료를 통해 충분히 나아질 수 있어요.
가정에서의 환경이 문제가 되었다면 집에서 벗어난다거나 거리를 두는 등 주변이 바뀌기만 해도 호전될 수 있고요. 병원에서 객관적인 판단을 통해 치료를 병행하는 것이 가장 효과적입니다. 의사들은 그런 사람을 치료하기 위해 10년, 20년 넘게 공부해 온 전문가니까요.
본문의 경우에는 자신의 감정이 어떤지를 알고 있고, 그것이 해롭다는 것도 알고 있고, 그렇게 살고싶지 않다는 생각도 있어요. 자신이 어떤 상황인지를 알고있기만 해도 치료에 도움이 된답니다. 별로인 건 안하려고 노력하면 되고, 좋았던 건 더 하려고 노력하면 되는 거니까요.
모든 사람은 스스로 나아가려고 하는 성질이 있는 것 같아요. 현재 자신에게 주어진 상황이 어떻든지간에 나아지려는 마음만 가지고 있어도 어제보다 오늘이, 오늘보다 내일이 더 나은 사람이 되는 겁니다.
그러니 스스로에게 충분히 잘하고 있다고 다독여주세요 👍 우리 같이 나아가는 거예요

2개월 전
저런 경우는 부모한테 사과 받아야만 속이 풀릴 것 같단 한 자체를 아예 버리랬음 그게 첫 시작
2개월 전
그러면 부모가 인정도 안 할 경우 그냥 그 사람과 떨어져 살고 잘 연락 안 하는 것이 방법이겠죠?
2개월 전
😥
2개월 전
부모님에게 받은 상처를 사과받고 보상받고 싶은 마음과 인정욕구를 버려야 한다고 하더라구요...
그럴수록 더 힘들어지는건 본인이라 너무 어렵지만 그걸 내려놓는 연습부터 해야죠

2개월 전
전 폭력적인 아버지, 늘 소리지르고 감정적인 어머니 아래서 자랐어요. 아버지가 기분 나쁘면 제 휴대폰 정지시키고 절 버리겠다고도 하시고, 어머니는 저더러 아버지를 애교로 구슬려보라는둥 도움 안 되는 충고만 평생 하셨고요.

중학교 때 형식적으로 하는 단체 검사에서 우울증이 나와서 놀랐어요. 다른 사람들도 다 나처럼 사는 줄 알았는데 아니어서ㅋㅋㅋ 그래도 성인이 되고 바로 경제적으로 독립했어요. 부모랑 연 끊다시피 살면서도 공황장애, 우울증으로 고생했어요. 특히 친오빠는 아버지한테 많이 맞아서 트라우마가 있었는데 저희 둘 다 이제는 많이 나아졌어요.

해로움과 거리를 두는 게 답인 것 같아요.
저희한텐 부모가 가장 해로웠고, 천륜이다 뭐다 어버이날은 챙겨야지 등등 충고하는 사람들도 해로웠어요. 그리고 경제력이 생긴 자식들에게 물질적인 보상을 기대하는 지금의 제 부모도 해로워요.

날 지키기 위해선 병균이 득실한 환경을 피하는 게 맞는 것 같아요. 흉터는 크게 남아 구김살이 되었지만 독립하고 점차 평범하게 살아갈 힘이 생기네요.

2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 현재 반응 갈리는 카페 파스쿠찌 새 로고.JPG145 우우아아03.14 20:03103754 0
유머·감동 난 근데 부모님이 김수현 얘기에 별 충격 없는 게 더 충격임119 세기말03.14 20:37109288 1
이슈·소식 현재 대한항공이 공개한 새 로고의 의미.JPG100 우우아아03.14 17:1895535 6
유머·감동 가족 간 유전되는 특성.jpg171 Jeddd5:3340334 13
이슈·소식 소 63마리 굶어서 '떼죽음'… 농장주, 경찰에 "바빠서 관리 못해"51 유난한도전03.14 19:3567795 0
영원히 안 끝날 것 같은 아일릿 원희 이로하 언니동갑 논쟁 파파파파워 02.10 17:44 2712 0
한컴 뷰어 함부로 설치하면 손해배상 때려맞는 이유.jpg20 칼굯 02.10 17:38 21007 0
'뉴토피아' 지수 발연기 논란, 쇳소리만 남기고 갔단다42 콩순이!인형 02.10 17:30 34751 0
중국 더우인 차트 올랐다는 김태래 틱톡ㅋㅋㅋㅋㅋ 철수와미애 02.10 17:27 2540 0
남아1세 사주풀이2 a8336.. 02.10 17:19 7645 0
성범죄자가 자기집에 살고 있다는 통보를 받은 사람17 오리오리 02.10 17:18 22541 0
일본의 소름 반전 광고 칼굯 02.10 17:14 1152 0
오래된 친구들과 멀어진 이유 솔직하게 말해보는 달글4 NCT 지.. 02.10 17:09 9754 1
슈퍼볼에서 야유받는 테일러 스위프트1 95010.. 02.10 17:00 10500 0
영화 '위플래쉬' 감독이 생각하는 위플래쉬의 진짜 결말4 게임을시작하지 02.10 17:00 10867 1
악플+네이버 불매로 인해 팬레터북을 제작한 웹소설 화산귀환 팬들2 코리안숏헤어 02.10 17:00 10767 0
문화생활에서 계층 수준이 딱 나뉘는듯?.jpg123 두바이마라탕 02.10 17:00 125406 0
건조기가 빚어주는 만두15 친밀한이방인 02.10 17:00 63861 2
반응 좋은 "퇴마록" 시사회 후기.. (국내 제작 극장 애니) 누눈나난 02.10 16:59 1292 0
홍석천이 인스타에 '퇴폐미 아이돌'이라며 스공한 후... 결국 그의 보석함에 들어가..4 드리밍 02.10 16:47 16272 2
"올해 여름은 4~11월"…삼성·LG전자 에어컨 대전 일찍 불붙는다1 피지웜스 02.10 16:41 5419 0
회피형은 연애 오래못해?9 피벗테이블 02.10 16:38 11453 0
노벨 문학상 수상자 "한강" 상금과 세금은 얼마일까?4 Genie.. 02.10 16:37 3230 0
[BL] 여기에서 벗어날 수 있을까?..전부 다 저주에 걸려 버린 거 같아3 솸플릭스 02.10 16:27 3948 0
유병재 쇼핑 대참사를 본 친누나 반응.jpg132 LenNy.. 02.10 16:24 154366 21
이슈
일상
연예
드영배