호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
운동을 쉬엄쉬엄 해야 하는 이유.jpg12 l 팁·추천
  새 글 (W)      15  
애플사이다ll조회 15552l
운동을 쉬엄쉬엄 해야 하는 이유.jpg | 인스티즈

 

25만 7천여명을 대상으로 13년간 추적 관찰한 결과

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 세수를 꼭 하고 자야하는 이유.jpg7
 
😲
2일 전
milk.t  •
뒹-굴
2일 전
연차부자  ฅ -ㅅ- ฅ 생강
주 1~3회만 갑니다 ^0^
절대 게을러서가 아니에요.... 아마두..
2일 전
어느정도 회복기간도 필요하다고 하더라구욥
매일 하는건 가벼운정도면 몰라도.. 일부 특별한 사람들도 있겠지만 쉬는것도 운동이다!
2일 전
뿌뿌핑  매직슈가볼은내꺼야!
그럼 주3,4회말고 달에 3,4회가 더 좋겠군요👍
2일 전
TXT 최연준  빅히트 전설의 연습생
격일로 빡세게 해야 좋구나......
2일 전
😲
2일 전
잡채볶음밥  안먹은지 오래됨
그래서 이틀빡세게하고 하루 쉬고 이렇게 합니다....
2일 전
수영 거의 매일 하는데 유산소도 포함인가요? 무산소만 해당되는 줄 알았는데...
2일 전
근데 주6일은 아침에 운동 가야.,.그나마 덜먹어요., ㅠㅠㅠㅠㅠ
2일 전
헉 저 계속 주 5-6일 하고있는데... 앞으론 격일로 하겠습니다.
2일 전
진짜 가끔해야겠넹 ㅠㅠ
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
유머·감동 현재 반응갈리는 네컷 사진관 원탑.JPG245 지상부유실험0:48107941 1
이슈·소식 현재 댓글창 터진 수트핏에 대한 논쟁.JPG65 우우아아13:0123697 0
유머·감동 진짜 몸 아작내는 자세209 31109..01.04 22:44113509 21
팁·추천 대학가에만 분포한 부리또 체인점85 뇌잘린7:2751694 3
이슈·소식"가족 잃었는데"…제주항공 참사 유가족, 장례휴가 퇴짜에 '발동동'67 31186..0:1673226 4
현재 개빡친 전현직 경찰들 근황1 콩순이!인형 16:29 460 0
SNL vs XXXL! 진짜 광기 두 명이 서로 킹받게 하는 토크쇼 | 딱대 EP2.. 4차원삘남 16:24 326 0
평산은 그렇게 신고했어도 듣는 척도 안 했잖아 qksxk.. 16:17 1007 0
NYT는 위성사진으로 관저사진 자세하게 다 올렸는데 신고안해? 맠맠잉 16:16 1157 0
탄핵 반대집회 2030 실체 홀인원 16:11 1822 1
극 E와 극 I의 아기들이 만났을때1 짱진스 16:11 1125 0
오늘 시위 가는 사람들이 볼 수 있었던 광경.twt 한강은 비건 16:10 1321 0
北 김여정 담화 "다들 비난해도 나는 윤석열 찬양하고 싶다” [전문] 남혐은 간첩지령 16:10 947 0
스타일리스트 김우리 "이들 때려잡아야"…尹 탄핵정국 속 강경 발언1 백챠 16:08 830 0
우리나라 사람들 나만빼고 다 부동산,부업,몸갈아사는 갓생에 목숨걸고 미쳐있음 위플래시 16:07 2056 0
난 돌판은 기세라 생각하거든?1 NUEST.. 16:07 1460 0
현재 스타일링 갈아엎고 여론 대박난 연예인.JPG3 우우아아 16:05 5268 1
여시에도 돌팬들 조롱하고 욕하면서 우월감 느끼는 사람들 은근 많은거같음 옹뇸뇸뇸 16:05 370 0
7천알티넘은 적성 찾는 방법 twt 요리하는돌아이 16:04 3125 0
상견례 3분으로 끝나 버렸다 탐크류즈 16:04 3750 0
오늘자 문재인 대통령 세계시민상 수상장면4 31135.. 16:03 2405 5
현재 뺑달(여시)에서 보낸 푸드트럭.jpg 30862.. 16:03 530 0
뜨뜻한 인간생체 침대가 필요했던 길고양이 NCT 지.. 16:03 1715 0
혐짤없음) 방귀가 나올때의 *꼬 모습 보신적 있나요?14 호롤로롤롤 15:56 5839 0
밖으로 나온 로봇청소기3 7번 아이언 15:50 2599 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
131명 찬성 (목표 20명)
구직/퇴사
20명 찬성 (목표 20명)
추영우
이슈
일상
연예
드영배
1 현재 스타일링 갈아엎고 여론 대박난 연예인.JPG 3
2 혐짤없음) 방귀가 나올때의 *꼬 모습 보신적 있나요? 13
3 하객입장에서 가장 최악의 결혼식 8
4 상견례 3분으로 끝나 버렸다
5 비혼주의 딩크 무슨 재미로 사나요? : 블라인드도 여론 바뀜 14
6 월레스와 그로밋 후속작 만드는데 드는 시간...jpg 13
7 오늘자 문재인 대통령 세계시민상 수상장면 4
8 7천알티넘은 적성 찾는 방법 twt
9 걸그룹 멤버가 명확하게 알려주는 하얼빈 추위 1
10 나만 보기에는 빡쳐서 올리는 헤어지자는 글 9
11우리나라 사람들 나만빼고 다 부동산,부업,몸갈아사는 갓생에 목숨걸고 미쳐있음
12 현재 개빡친 전현직 경찰들 근황
13 뜨뜻한 인간생체 침대가 필요했던 길고양이
14 탄핵 반대집회 2030 실체
15 밖으로 나온 로봇청소기 3
16 NYT는 위성사진으로 관저사진 자세하게 다 올렸는데 신고안해?
17 난 돌판은 기세라 생각하거든? 1
18 오늘 시위 가는 사람들이 볼 수 있었던 광경.twt
19 오징어게임2를 밀어낸 현재 한국 넷플릭스 1위 11
20 SNL vs XXXL! 진짜 광기 두 명이 서로 킹받게 하는 토크쇼 | 딱대 EP24..
1 지금 소아과 와있는데 호명한 아기 이름이 차은우.. 26
2 생리 참을수 있다고 공감한 애들 많아서 안도감 듦 51
3 1년 만에 엽떡 시켰는데 잘못 시켰 ㅋㅋㅋㅋ 3
4 9급에서 7급까지 4년만에 승진 가능해? 11
5 이거 대체 어떤 직업일까? 감이 안잡혀ㅠ 집단지성 발휘해주라 21
6 지피티라이팅 진짜되네 7
7 다들 팬티 어디서 사니.. 17
8 피부과에서 200 긁고왔는데 환불할까? 좀 들어줘 ㅠㅜ 13
9 보는사람 입장에서 덜 부담스러운 옷 이중에 뭐야?? 4
10 남자친구가 가슴 작다고 하는 거 6
11 진짜 배달보다 직접 해먹는 음식이 더 맛있어?9
12 내 성향은 사무직이 맞는데 정반대의 삶 너무 힘들어1
13 아 현타와... ㅋㅋㅋ... 이제 뭐 긁을때 내가 총대매야지
14 와 생각보다 외국은 트젠현상 심각하네4
15 너무 투머치토커라 일기에 말 줄이려고 작은걸로 바꿨더니5
16 요새 모르는 번호 전화 오면 일단 받고 먼저 말 안 하는데
17 여드름 색소침착 없애는 최고의 방법은 보습+시간임1
18 우리집은 강제로 가족끼리모여있어야함
19 맵찔이들 엽떡 착한맛 초보맛 중 뭐 시켜먹어?11
20 나 여드름쟁이였는데 나이 앞자리 3 그리자마자
1 정보/소식 룸(텐프로) 후기에 올라온 엑소 도경수 5
2 정보/소식 가족 잃은 '푸딩이' 합동분향소 조문 50
3 "잠시 앞으로”... 공무원에 90도 인사한 제주항공 유족들 9
4 2024 mbc 연기대상 한다 8
5 가요대제전은 언제 방송하려나 2
6 그룹에 왼손잡이가 많으면 생기는 일 4
7 정보/소식 [속보] 최상목 권한대행 "공무수행 중인 공무원이 다치는 일, 일어나서는 안돼" 8
8 정보/소식 [속보] 경호처장 "공수처·국수본, 대통령 명예·국격 지킬수 있게 협조해달라" 42
9 정보/소식 [속보] 경찰, '윤석열 체포 방해' 경호처 간부 2명 추가 입건 2
10 ㄱ난 사실 여기서 영업당했어 2
11 제주도 한달 살면서 한달 알바해보고싶음 5
12 정보/소식 [속보] 尹측 "이의신청 기각 이유 파악한 뒤 재항고 검토" 4
13 전국경찰협의회가 어떤곳이야?
14 뉴진스 인스스 넘나 짱귀 4
15 데이식스 동생들의 성진 남팬 모먼트가 좋음 2
16 스무살 해린 1
17 라이즈 에뛰드 탐정사무소 컨셉너무좋댜ㅠ 4
18 ㄱ엄청 메이저 호모 파는 사람들 잡고보니 메이저였어? 메이저여서 잡았어?? 14
19 요즘 나의 2찍들을 향한 심정 1
20 지방익인데 콘서트 이틀 이상 가서 숙소 잡아 본 익들아 15
1 진짜 12부작 누가 처음 시작했니.. 46
2 조선시대 과부 문화 ㄹㅇ 끔찍하다 5
3 난 배인혁 김지은 둘만 나오는거 보고싶음
4 서강준 소속사 인별 4
5 초록글 이민호 방송국에 뭐 잘못했어?? 287
6 티비엔 별들에게 물어봐가 눈물의 여왕 시청률까지 넘길 기대한다네 6
7 별물 이거보고 좀 기대됨 3
8 정보/소식 '오겜2' 감독 "탑 이어 오달수 캐스팅, 이렇게 비난받을 일인가" 57
9 나완비에서 이준혁 두고 한지민 김윤혜 대립하는거? 6
10 옥씨부인전 시청률 10 넘었는데 6
11 초록글 강기둥이라는 배우 알아? 93
12 쿠팡에서 스브스 드라마 거의 다 내려감ㅠㅠ 12
13 4시 45분 mbc 연기대상 하네?
14 지거전 장규리 아나운서 역할 찰떡이었음 7
15 난 배우입덕 잘되는 사람들 신기하고 부러움 3
16 미생 근황이래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글 진짜 26
17 나완비 제목 바뀌기 전이 나은듯 20
18 나완비 정말 뻔하다 41
19 한다다 한번도 본적없는데 어때 재밌어? 3
20 체크인 남여주 얼합 개조은디... 8
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation