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운동을 쉬엄쉬엄 해야 하는 이유.jpg12 l 팁·추천

애플사이다l6일 전l조회 15587l

운동을 쉬엄쉬엄 해야 하는 이유.jpg | 인스티즈

25만 7천여명을 대상으로 13년간 추적 관찰한 결과

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	세상에 친구는많고지구는넓다 어느정도 회복기간도 필요하다고 하더라구욥 매일 하는건 가벼운정도면 몰라도.. 일부 특별한 사람들도 있겠지만 쉬는것도 운동이다! 6일 전
	뿌뿌핑 매직슈가볼은내꺼야! 그럼 주3,4회말고 달에 3,4회가 더 좋겠군요👍 6일 전
	TXT 최연준 빅히트 전설의 연습생 격일로 빡세게 해야 좋구나...... 6일 전
	꿀잼루피다모 😲 6일 전
	잡채볶음밥 안먹은지 오래됨 그래서 이틀빡세게하고 하루 쉬고 이렇게 합니다.... 6일 전
	냥냐앙냥녕르응 수영 거의 매일 하는데 유산소도 포함인가요? 무산소만 해당되는 줄 알았는데... 6일 전
	녜 알게쯥니다 근데 주6일은 아침에 운동 가야.,.그나마 덜먹어요., ㅠㅠㅠㅠㅠ 6일 전
	샤라샤라 헉 저 계속 주 5-6일 하고있는데... 앞으론 격일로 하겠습니다. 6일 전
	까꾸루 진짜 가끔해야겠넹 ㅠㅠ 6일 전

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