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6일 전
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어느정도 회복기간도 필요하다고 하더라구욥
매일 하는건 가벼운정도면 몰라도.. 일부 특별한 사람들도 있겠지만 쉬는것도 운동이다!
6일 전
뿌뿌핑
매직슈가볼은내꺼야!
그럼 주3,4회말고 달에 3,4회가 더 좋겠군요👍
6일 전
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격일로 빡세게 해야 좋구나......
6일 전
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6일 전
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6일 전
녜 알게쯥니다
근데 주6일은 아침에 운동 가야.,.그나마 덜먹어요., ㅠㅠㅠㅠㅠ
6일 전
샤라샤라
헉 저 계속 주 5-6일 하고있는데... 앞으론 격일로 하겠습니다.
6일 전
까꾸루
진짜 가끔해야겠넹 ㅠㅠ
6일 전
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