호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 팁·추천 정보·기타 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
운동을 쉬엄쉬엄 해야 하는 이유.jpg14 l 팁·추천
  새 글 (W)      36  
애플사이다ll조회 15848l 3
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유
운동을 쉬엄쉬엄 해야 하는 이유.jpg | 인스티즈

 

25만 7천여명을 대상으로 13년간 추적 관찰한 결과

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 세수를 꼭 하고 자야하는 이유.jpg7
 
😲
2개월 전
milk.t  •
뒹-굴
2개월 전
연차부자  ฅ -ㅅ- ฅ 생강
주 1~3회만 갑니다 ^0^
절대 게을러서가 아니에요.... 아마두..
2개월 전
어느정도 회복기간도 필요하다고 하더라구욥
매일 하는건 가벼운정도면 몰라도.. 일부 특별한 사람들도 있겠지만 쉬는것도 운동이다!
2개월 전
뿌뿌핑  매직슈가볼은내꺼야!
그럼 주3,4회말고 달에 3,4회가 더 좋겠군요👍
2개월 전
TXT 최연준  빅히트 전설의 연습생
격일로 빡세게 해야 좋구나......
2개월 전
😲
2개월 전
잡채볶음밥  안먹은지 오래됨
그래서 이틀빡세게하고 하루 쉬고 이렇게 합니다....
2개월 전
근데 주6일은 아침에 운동 가야.,.그나마 덜먹어요., ㅠㅠㅠㅠㅠ
2개월 전
헉 저 계속 주 5-6일 하고있는데... 앞으론 격일로 하겠습니다.
2개월 전
진짜 가끔해야겠넹 ㅠㅠ
2개월 전
저래서 이틀정도만 빡씨게하고 나머지 5일은 집에서 간단한 유산소정도만해용
13일 전
그래서 일주일에 2번 해요 (〃⌒▽⌒〃)ゝ
13일 전
혹시 퐁당퐁당말고 4-5일 연속 운동 2-3일 연속 휴식은 안되나요?
13일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 현재 반응 갈리는 카페 파스쿠찌 새 로고.JPG165 우우아아03.14 20:03124849 0
유머·감동 난 근데 부모님이 김수현 얘기에 별 충격 없는 게 더 충격임143 세기말03.14 20:37132136 2
유머·감동 가족 간 유전되는 특성.jpg246 Jeddd5:3367584 24
이슈·소식 동네 사진관 6군데서 할머니 영정사진 거부당함83 장미장미03.14 23:1799496 6
이슈·소식 1.1만팔 김수현 네임드 탈덕문77 無地태03.14 23:12107671 5
박은정 의원 페이스북1 無地태 02.12 00:23 659 2
핸드폰에 보호필름, 강화유리 안 붙여도 되는 이유.jpgif1 NUEST.. 02.12 00:17 2848 0
요즘 중국에서 유행하는 길거리 음식5 30646.. 02.12 00:17 9217 0
MBTI별 직업 추천16 헤에에이~ 02.12 00:15 79813 0
[냥귀염] 나 강아지....또띠아처럼...말아놓는거 좋아해 Twent.. 02.12 00:15 475 1
5분 요리키트) 백설 감자전, 김치전, 호박전 실사1 無地태 02.12 00:00 4674 1
외국 아침밥 문화 좋아보이는 거137 편의점 붕어 02.12 00:00 94944 19
진짜 9-6은 일만 하다 죽으라는 자본가의 프레임임. Twt15 하야야 탄핵날 02.11 23:56 16247 2
서사 미쳤다고 갔던 라이즈 성찬 커버 영상 + 이후 이야기1 가나슈케이크 02.11 23:52 483 2
친구가 회사에서 연말 보너스 600만원 받았다고 카톡으로 자랑하면 뭐라고 대답할래?..36 애플사이다 02.11 23:51 11648 0
뉴진스 무성의한 리액션 논란12 빅플래닛태민 02.11 23:48 65396 6
제주도 맛집 우진해장국 고사리육개장.gif3 NUEST.. 02.11 23:46 3323 0
KBS 이번 주드에 나오는 너무너무 귀여운 아기..❤️5 자컨내놔 02.11 23:46 6032 2
자본주의의 실패라는 미국 경제 상황.twt1 마유 02.11 23:45 9667 1
크리스찬 베일이 항상 데리고 다니는 짱귀여운 반려견2 언행일치 02.11 23:33 4226 1
미국주식 갤러리 근황 ㅋㅋㅋㅋ7 겟 02.11 23:28 14975 1
알고보면 소공녀 세라는 식민지 착취 미화물이다2 가나슈케이크 02.11 23:21 4065 0
혀는 안매운데 항문이 매운치킨들...jpg5 백구영쌤 02.11 23:18 13057 0
인종별 돈 자랑 방식.jpg1 완판수제돈가스 02.11 23:15 5020 1
무슨 일을 하든 자신의 일을 사랑하렴. 네가 어렸을 때 영사실을 사랑했듯이1 다시 태어날 수.. 02.11 23:15 1309 0
처음이전457458459460461462463464465466467468다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
29명 찬성 (목표 20명)
켄드릭라마
66명 찬성 (목표 20명)
김연아
2명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
6명 찬성 (목표 20명)
임지연
6명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
5명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
이슈
일상
연예
드영배
1 미얀마 여행중 비밀 사진명소를 돈주고 산 유튜버
2 현재 논란중인 배민 리뷰 4점 주문 취소.JPG 9
3 맘카페: 김새론 부모 탓하는 사람들 어이없어요 19
4유연석 측 "유튜브 활동 법인세를 개인소득세로 부과해 발생한 사안" [공식입장] 11
5 러시아의 가정폭력 3
6 본인의 조현병이 의심된다는 어떤 디시인 8
7 한문철티비 미친 사설 구급차
8 요즘 다시 뜨고있다는 청담동.JPG 6
9 ㄹㅇ 감다살이라는 블랙핑크 제니 콜라주 포스터 8
10 싱가포르 항공 퍼스트 클래스.gif 1
11 "'전현무 열애설', 왜 반박 안 해요?"..'1박 2일', 덱스에 홍주연·톱 걸그룹..
12 샤브샤브 취향 조사 22
13 전국 대학별 마스코트 모음
 
 
 
 
 
 
 
1 피어싱 싹 바꿨는데 오때..ㅎㅎ🖤 25
2 맘터 핫싸이치즈순살 먹지마 6
3 진짜 야한 꾸금 순정만화 보고싶으면 이거 꼭 봐야함 50
4 올리버샘 유튜브보면 미국 좀 무서운데…
5 흑인이랑 백인이랑 임신하면 애기는 흑인일지 백인일지 랜덤인거임? 5
6 그럼 74kg는 런닝해도됨??? 6
7 월, 수, 금 중에 공강 언제가 젤 좋아? 1
8 밥사준다고 나오라했으면 그날은 다 사는거아니야? 4
9 너네 의사한테 혼난적있어? 7
10 대학 졸업하고 1년 정도는 그냥 쉬어도 되는거야? 7
11 상사한테 기프티콘 보낸다 vs 오바다 1122골라주라 ㅜ8
12 기숙사생활하는데 별로안친한애가 이런말하면 기분어때?11
13 청약통장에 1500만원 있는데
14 디박 베어그레이프 구버전 널려있길래 두 개 사옴
15 와 1시간 10분 거리 편의점 알바는 진심 에바였네..
16 성매매 합법화 됐으면 좋겠음2
17 익들 주변에 쌍수 말릴만한 사람 있어?3
18 의대생중에 의대뽕 너무 심한 사람들은 진짜..3
19 알바 가기 너무 싫어…ㅠㅠ3
20 나 너무 합격운같은게 없는것같아4
1 아이돌과 동선 겹칠까 화장실 개방도 안해주는 콘서트 33
2 정보/소식 오늘 다같이 창문열고 환기하자 16
3 내 돌 덧니는 자랑거리임🦷 7
4 아니 지금 jyp에서 트와이스 지효가 자기 밑으로 다 집합하라 그러면 1
5 발레같운거 할때 왜 잔머리 싹다 안보이게 만드는지 알았음 2
6 원빈이 브이는 해야 되고 옷은 신경 쓰이는 상태 3
7 아니 여행 유튜버 서재로라는 사람 알아 ?? 7
8 가족 얼굴도 보기 싫다 1
9 요즘 알바면접 다니는데 진짜 짜침 예전엔 이러지 않았던 거 같은데 2
10 안광!!!하면 떠오르는 연예인 누구있지? 안광..?눈빛..? 17
11 근데 국내성적안나오면 돌들은 해외나갈수밖에없어 19
12 국내 팬덤 괜찮아도 그룹 유지하려면 해외활동 해야되던데 4
13 bhc핫후라이드 왜 안맵지 1
14 하투하 진짜 길쭉길쭉베이비들이다 2
15 밑글 보고 창문 열었는데 날씨 너무 좋다 5
16 NJZ 데뷔 D-8 진짜 얼마안남았다 !! 4
17 엠넷 팅글 다시하는거야?? 2
18 중국도 이상한 사람들 많네 2
19 큰방 인피니트 팬들 있니? 12
20 요즘 짹에 날조 너무 많이 해서 짜증남 6
1 폭싹 관식이가 애순이한테 소리 지른 게 두 번인데 1
2 와 아이유 스물셋 서른셋 차이 봐 11
3 양관식 동명이 사망신고 할때 12
4 폭싹 나한텐 중년 싱크 안맞는게 너무 아쉬운데
5 진짜 애순이 소중한건 바다가 다 뺏어가네 5
6 초록글 폭싹 해외 망해도 돼 67
7 난 솔직히 김새론이 인스스에 사진 올렸을 때 36
8 유연석 70억 좀 더 지켜봐야할듯? 25
9 염혜란씨 그만 나와 주세요... 1
10 폭싹 힐링드야? 나 우울한 분위기는 싫은데 7
11 아이유 가족 구성 신기하다 8
12 딸 때문에 집판게 슬프다… 3
13 폭싹 영범이랑 금명이 8번 ㅅㅍ 1
14 김수현 만약에 숨겨둔 딸이 있었다고 하면 23
15 내가 아이유랑 박보검 본체를 좀 알아서 8
16 폭싹 뭔가 내용이 진행중보다는 3
17 폭싹 진짜 웰메이드네………
18 초록글 김ㅅㅎ 썸네일 모자 협찬한 날짜가 있네 83
19 김수현 썸네일 패딩 빈폴꺼래 32
20 폭싹 금은동명이 부모 하는 거 고대로 보고 자라는 거 진짜 잘 보여준다
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation