호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
애플사이다ll조회 15848l 3
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유
운동을 쉬엄쉬엄 해야 하는 이유.jpg | 인스티즈

 

25만 7천여명을 대상으로 13년간 추적 관찰한 결과



 
😲
2개월 전
milk.t  
뒹-굴
2개월 전
연차부자  ฅ -ㅅ- ฅ 생강
주 1~3회만 갑니다 ^0^
절대 게을러서가 아니에요.... 아마두..

2개월 전
어느정도 회복기간도 필요하다고 하더라구욥
매일 하는건 가벼운정도면 몰라도.. 일부 특별한 사람들도 있겠지만 쉬는것도 운동이다!

2개월 전
뿌뿌핑  매직슈가볼은내꺼야!
그럼 주3,4회말고 달에 3,4회가 더 좋겠군요👍
2개월 전
TXT 최연준  빅히트 전설의 연습생
격일로 빡세게 해야 좋구나......
2개월 전
😲
2개월 전
잡채볶음밥  안먹은지 오래됨
그래서 이틀빡세게하고 하루 쉬고 이렇게 합니다....
2개월 전
근데 주6일은 아침에 운동 가야.,.그나마 덜먹어요., ㅠㅠㅠㅠㅠ
2개월 전
헉 저 계속 주 5-6일 하고있는데... 앞으론 격일로 하겠습니다.
2개월 전
진짜 가끔해야겠넹 ㅠㅠ
2개월 전
저래서 이틀정도만 빡씨게하고 나머지 5일은 집에서 간단한 유산소정도만해용
13일 전
그래서 일주일에 2번 해요 (〃⌒▽⌒〃)ゝ
13일 전
혹시 퐁당퐁당말고 4-5일 연속 운동 2-3일 연속 휴식은 안되나요?
13일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
유머·감동 가족 간 유전되는 특성.jpg268 Jeddd5:3377309 24
이슈·소식 동네 사진관 6군데서 할머니 영정사진 거부당함93 장미장미03.14 23:17108207 8
이슈·소식 1.1만팔 김수현 네임드 탈덕문85 無地태03.14 23:12116486 7
유머·감동 하하 별 영상 악플에 욕하는거봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ66 31135..7:2650229 10
이슈·소식 '눈물의여왕' 김수현, 회당 출연료 8억 아닌 3억.."전작보다 낮아"45 S님7:0451875 1
저작권 관리 하기로 빡센 디즈니에서 예외처리한 곳8 Jeddd 02.12 01:19 9038 4
거리로 나온 동덕여대 학생들…"학교는 형사 고소 취하하라"1 NUEST.. 02.12 01:19 639 0
너넨 샤워하면서 오줌싸지마라...6 누가착한앤지 02.12 01:18 11795 0
뭘 걸쳐도 모델 같은 느낌 나는 김도연.jpg 곰도링링 02.12 01:11 2228 0
은근 미드 영드 맛집이라는 웨이브 킹s맨 02.12 01:05 2782 0
진짜 예뻤던 아이리버 mp3 디자인들16 sweet.. 02.12 01:03 13936 6
아플 때 가야 하는 병원 각 진료별 과 목록1 카야쨈 02.12 01:02 2503 1
와 이런 사람이 ㄹㅇ 찐인듯1 참고사항 02.12 01:01 14923 0
아이유 후면 기본 카메라 셀카 신기한 달글3 숙면주의자 02.12 00:59 10619 0
26살 고졸경리에서 자수성가 레전드13 윤정부 02.12 00:57 18575 9
배우들 증명 사진1 숙면주의자 02.12 00:52 3033 0
AI가 생각하는 모닝커피1 널 사랑해 영원.. 02.12 00:50 2188 0
사람들이 진짜 모르는 평발구분법임2 누가착한앤지 02.12 00:48 7697 0
"헌재에 불 지르겠다"…테러글 게재한 30대 구속영장 태 리 02.12 00:48 669 1
일본인 발언으로 개빡친 이스라엘&팔레스타인 트윗1 다시 태어날 수.. 02.12 00:48 4080 0
당근마켓 대참사2 Wanna.. 02.12 00:32 4439 0
와이프 이기적인 모습에 질린다219 호롤로롤롤 02.12 00:31 122380 0
박은정 의원 페이스북1 無地태 02.12 00:23 661 2
핸드폰에 보호필름, 강화유리 안 붙여도 되는 이유.jpgif1 NUEST.. 02.12 00:17 2848 0
요즘 중국에서 유행하는 길거리 음식5 30646.. 02.12 00:17 9217 0
이슈
일상
연예
드영배