호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
운동을 쉬엄쉬엄 해야 하는 이유.jpg11 l 팁·추천
  새 글 (W)      25  
애플사이다ll조회 15698l 2
운동을 쉬엄쉬엄 해야 하는 이유.jpg | 인스티즈

 

25만 7천여명을 대상으로 13년간 추적 관찰한 결과

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 세수를 꼭 하고 자야하는 이유.jpg7
 
😲
30일 전
milk.t  •
뒹-굴
30일 전
연차부자  ฅ -ㅅ- ฅ 생강
주 1~3회만 갑니다 ^0^
절대 게을러서가 아니에요.... 아마두..
30일 전
어느정도 회복기간도 필요하다고 하더라구욥
매일 하는건 가벼운정도면 몰라도.. 일부 특별한 사람들도 있겠지만 쉬는것도 운동이다!
30일 전
뿌뿌핑  매직슈가볼은내꺼야!
그럼 주3,4회말고 달에 3,4회가 더 좋겠군요👍
30일 전
TXT 최연준  빅히트 전설의 연습생
격일로 빡세게 해야 좋구나......
30일 전
😲
30일 전
잡채볶음밥  안먹은지 오래됨
그래서 이틀빡세게하고 하루 쉬고 이렇게 합니다....
30일 전
근데 주6일은 아침에 운동 가야.,.그나마 덜먹어요., ㅠㅠㅠㅠㅠ
30일 전
헉 저 계속 주 5-6일 하고있는데... 앞으론 격일로 하겠습니다.
30일 전
진짜 가끔해야겠넹 ㅠㅠ
30일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 현재 1000플 넘어간 맥북 색상 근본.JPG222 우우아아02.02 13:3389222 0
유머·감동 월급 세후 320만원 준다고 하면 평생 카페 알바 할 수 있어?.jpg182 매우즐겁다02.02 13:2177621 5
이슈·소식 카톡에 추가됐으면 하는 기능 원탑.JPG141 우우아아02.02 14:2385425 0
유머·감동 내일 아침 8시에 통장으로 100억이 입금된다면 뭐할지 말하고가기💵109 Jeddd02.02 21:1523786 0
이슈·소식 금욕적인 성욕을 표현했다는 생로랑 신상229 혐오없는세상02.02 16:1086026 23
[테런] 내가 초원이엇음 스스로 데이터 삭제했다89 고양이기지개 01.03 16:08 142201 4
유네스코 세계문화유산인 '병산서원 만대루' 기둥마다 못질한 kbs드라마 정보1 비비의주인 01.03 16:05 2880 1
제주 폐교에 카페 차려 5년간 34억 벌었는데..알고 보니17 애플사이다 01.03 16:05 23975 2
나 진심 개념없던 면접썰5 30786.. 01.03 16:05 13287 0
"엄마 사랑해" 제주항공 참사 '하늘 손편지' 윤정부 01.03 16:04 12637 0
체포 임박 尹 "끝까지 싸울 것”… 관저 앞 지지자들에 결집 호소1 우물밖 여고생 01.03 16:03 538 0
사망 1초 전에 가입한 사망 보험으로 개꿀 인생 살기 가능?2 혐오없는세상 01.03 16:03 2766 0
연예인 인스타그램 게시물 광고비 단가1 한 편의 너 01.03 16:02 2612 0
국가별 1인당 평균 노동시간2 어니부깅 01.03 16:00 4264 0
길고양이 함부러 만지면 안되는 이유래5 마녀공장 01.03 15:37 15242 0
아파트 6층서 추락한 초등생..."호기심에 창문 열고 내려보다가"9 Nylon 01.03 15:35 18673 0
아빠가 나 포켓몬 좋아한다고 좋아하지도 않는 포켓몬빵 사서 띠부 갖다줬는데 왤케 슬..7 색지 01.03 15:22 12166 1
"6살 손녀 찾듯 동네 배회"…홀로 남은 반려견 푸딩이 구조됐다1 7번 아이언 01.03 15:16 8938 1
세계 도넛 순위 TOP1019 7번 아이언 01.03 15:09 14742 2
20대 여대생인데 부자되는법.twt 김밍굴 01.03 15:07 6443 1
30분 뒤 아무도 모르게 합법적인 돈 300억이 입금 된다면,,, 하고싶은 일은?4 위플래시 01.03 15:05 3024 0
보더 콜리를 평화롭게 키우기 위한 산책표1 혐오없는세상 01.03 15:04 10496 0
방송을 위해서라면 문화재도 걸레짝 만드는 방송계 관행 카야쨈 01.03 15:04 2727 2
가만 생각해보면 수상한 드래곤볼 세계관1 뇌잘린 01.03 15:02 4784 1
"주말도 택배 받는다"…CJ대한통운, 5일부터 주7일 배송 시작22 XG 01.03 15:02 10523 0
처음이전469470471472473474475476477478479480다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
65000원
앤커 사운드코어 Q35 무선 블루투스 헤드폰 새제품
테스트차 작동 확인만 해보고 보관만 해둔 제품입니다뽁뽁이로 꼼꼼하게 포장해서 보내드려요반값/cu알뜰 2500..
thumbnail image
35000원
화장품 5개 일괄판매 색상 선택가능
제품 다섯 개 구성입니다에이블리에서 다섯 개 모두 원하시는 색상 선택해주시면 배송지입력해드려요구성 : 투쿨..
thumbnail image
38000원
유튜브 1년 38/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 1년 38,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
182000원
오아시스 내한 스탠딩1100번대 연석
원가양도.   !!!!
thumbnail image
6000원
잇츠스킨 파워10 포뮬라 엘아이 클렌징폼 감초줄렌 100ml
한 번도 사용 안 한 새 제품 2026년 6월 12일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +..
thumbnail image
38000원
유튜브 1년 38/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 1년 38,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
12000원
유튜브 프리미엄 진짜가 나왔다!
유튜브 프리미엄 진짜가 나왔다!  🍀 가입방법 🍀카톡링크: https://pf.kakao.com/_Fxi..
thumbnail image
5000원
귀뚫기용 귀걸이 새상품/덤
새상품입니다데일리용/귀뚫기용 다 가능해요문크리스탈 6월 탄생석 문크리스탈귀걸이입니다빛에 따라 색이 조금씩 달라..
이슈
일상
연예
드영배
1 막상 겪으면 꽤나 끔찍한 가위눌림(수면마비)...jpg 6
2 만두 적당히 드셔 3
3 [전참시] 영상 내내 소파에서만 있는 연예인 ㅋㅋ 3
4 한복 입은 걸그룹 빌리 츠키.jpg
5 엉덩이 만질 생각에 즐거운 이주은 치어리더
6 최우식이 인식하는 본인 나이..jpg 2
7 치과의사들이 제일많이하는 거짓말.jpg 2
8 [해리포터] 작가 롤링이 상상한대로 질데로이 록허트가 휴그랜트였다면?
9 세계 10대 축제 2025년 개최 일정.jpg 1
10 삼시들 명품 진짜 개쓸데없으니까 현금 귀하게 아끼자
11 중국에서 소개하는 차준환
12 육개장사발면 한개로 양 충분하다 vs 부족하다 4
13 91~93년생들 설레던 봄 시절
14 최애의 아이 근황
 
 
 
 
 
 
1 얘들아 요즘 공방 조심해 30
2 인플루언서 중에 제일 예쁨 9
3 돈관리 무지한데,,, 2300만원을 입출금 통장에만 넣어놨더라 9
4 친구들이랑 술먹고 갑분싸됨 ㅠㅋㅋㅋ 1
5 나 일하기 싫어서 40 하고 싶어 2
6 난 왜 인터넷에 사공하면 안 이쁘단 소리듣지..
7 난 진짜 개쩌는 비밀있음 66
8 근데 해외여행 가면 친구랑 싸우게 되는 이유가 뭘까 18
9 특정 뷰티유튜버 보고 이렇게 사고싶어졌는데 34
10 난 인터넷에서 본 것중에 이게 제일 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ취저 14
11 우리 사무실 실장님이 친손자가 외손자보다 좋대2
12 나 비누 좋아해서 이것저것 다써봤는데 손비누로는5
13 나 번호 따인 적 한 번 있었는데
14 살말 골라주라 ㅜㅠ 집단의 힘이 필요해24
15 인조적인 얼굴이 너무 많은거같음7
16 이거 진짜 공감됨3
17 보건증발급할 때 피도 뽑나??2
18 요 가디건 어때??1
19 몇 살까지 순수한사랑이 가능한것 같아?4
20 친구한테 카톡으로 생일선물 보냈는데1
1 ㄹㅇㅈ는 개인인스타 언제 만들까 11
2 요즘 남돌판 코어 보면 슴이 엔시티도 진짜 길게길게 가져갈거같음 16
3 요즘에 연생 겁나 없구나 느낀게 걔가 걔임 걔가 와지도 가고 슴도 가고 제왑도 가고 하이브도 가고 이.. 5
4 하투하 일본멤 없는거 신의 한수다 10
5 ㄱ최애 진짜 신기하게 한 멤버한테만 스킨십 엄청 함... 6
6 하투하 뜨려나 21
7 캐스팅 당해서 그게 첫회사여서 갔어요 하는 연생 애들 개많음 대형 회사에서 떨어진게 아니라 1
8 내가 조아하는 예쁜 중소 신인 여돌 .. 5
9 보넥도 명재현 질투가 너무 많다 5
10 그러보니 슴 응원봉 갈색은 없지 않나 5
11 엔시티는 우리 엔시티끼리! 이런게 엄청 많아보여
12 데식 지방 투어도 고척돔급 피켓팅인가효?? 13
13 아이브 메가매쉬업인네 좋다
14 확실히 대형은 대형이야 3
15 와 하투하 평균나이 만 16.38세래... 슴 역대 걸그룹 중에서 제일 어리고 슴 역대.. 3
16 바지락칼국수에 겉절이 먹고 싶다 1
17 닮았다고 듣는 연예인들인데 공통점있어? 1
18 정보/소식 "서부지법 소화기 폭동남 검거 완료"
19 제베원 쌩라이브 걸린거 개웃기네ㅋㅋㅋ 2
20 근데 라이즈는 인스타 100만 어떻게 최단기간에 2
1 정보/소식 엥 배우 김민석 날조 반박글 올라옴 23
2 냉부해보고 손석구 호감됐다 18
3 중증 원래 기대작이었어??? 29
4 제작비 많이들어간거 의외인 드라마들 ㄷㄷ 16
5 중증외상센터 다 보고 기억남는장면 ㅅㅍㅈㅇ 3
6 이 배우…? 아이돌 이름 뭔지 아시는분?? 4
7 김민석 군복무중에 몰카범 잡은거 진짜 멋있었음 6
8 주지훈 인스타 ㄹㅇ 연간주지훈이네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
9 중증 미국 차트아웃됐네... 7
10 중외상은 오바스러운것 같은게 매력인거야...? 15
11 귀가 컴플렉스라는 김지원 11
12 아이유 명품 입고 경복궁 간 날 진짜 대군부인 희주 같다 30
13 하정우 김남길 영화 곧 개봉 하던데 4
14 마이데몬 해외에서 잘된편이야? 5
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation