호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 팁·추천 정보·기타 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
체지방 감소에 가장 중요한거: 잠 7-8시간 자기. Twt2 l 팁·추천
  새 글 (W)       
헤에에이~ll조회 13407l 1

체지방 감소에 가장 중요한거: 잠 7-8시간 자기. Twt | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
체중 감량을 위해선 잘 자는 거 잘 먹는 거 둘 다 너무 중요하지만 특히 잘 자는 게 엄청 중요합니다...
못 자고 운동해봤자 힘만 들고 실제로 별로 소용이 없어요 ㅠㅠ
차라리 얼마 못 잔 날에는 운동을 스킵하고 그 시간에 숙면을 취하길 권합니다.
2개월 전
Pinterest  우리가! 남이가~!
맞아요 밤샌날은 운동 갈시간에 안가요 그냥
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 🚨뭔일 생긴거같은 CGV 줄폐점🚨109 우우아아03.15 18:58113086 2
이슈·소식 요즘 2030이 인스타 떠나는 이유.JPG145 우우아아03.15 21:42111744 11
이슈·소식 학생들이 축의금으로 낸 쌈짓돈에 분노한 강사101 애플사이다03.15 21:40101731 8
이슈·소식 배라 알바들이 주문들어오면 오열한다는 맛.JPG89 우우아아03.15 19:59104216 0
유머·감동 아메리카노를 끊고 삶의 질이 올라갔다는 주우재72 실리프팅0:3678893 5
여시들의 최애 봉지라면 말하고 튀는 글1 네가 꽃이 되었.. 03.02 18:02 570 0
@ 아이돌은 씹프피가 국룰인데 뭔가 5세대부터 istj, estp 이런 일반인 엠비..5 30867.. 03.02 17:57 13296 1
그리고 밤일 하면 갑자기 실종도 많음.twt16 김밍굴 03.02 17:57 22128 3
아는언니 20대 후반까지 대학 안나오고 7년넘게 CU알바만 했단 말이야.twt8 31132.. 03.02 17:57 18664 3
대륙식 폭발1 공개매수 03.02 17:51 1706 0
내 핸드폰 기분 안 좋나봐1 S님 03.02 17:31 3133 0
어느 독일인의 한국음식 평점2 참섭 03.02 17:31 4204 0
돼지 내장 중 호불호 심한 것 (순대살때 받는 그 내장)11 태 리 03.02 17:27 4854 0
고모를 사랑하는 조카1 옹뇸뇸뇸 03.02 17:26 3685 0
블로그인간 인스타인간 패션 다르다고 생각하는 달글14 인어겅듀 03.02 17:26 14426 0
박쥐 사체 먹은 뒤...콩고, 괴질로 53명 숨져5 아마난너를사랑하나.. 03.02 17:26 10779 0
불닭회사 인턴의 불닭공장 후기1 완판수제돈가스 03.02 17:19 3157 0
올리브영 트레이너(직원)가 본인 CJ다닌다고 하면 말하고 다님 어떨거 같애?.jpg..7 7번 아이언 03.02 17:01 13563 0
마스카라 개봉법과 마스카라 권장 사용기한1 쇼콘!23 03.02 17:00 4646 0
이거 모으는거 소소한 취미였는데 부장한테 걸려서 버림5 엔톤 03.02 16:56 14484 0
쓰레기 버리고 왔는데 동생이 변태같대5 인어겅듀 03.02 16:55 11232 0
서울 6호선 라인 옥수수 러버들 기억해줘.. 30867.. 03.02 16:55 4326 1
오늘 아빠 울더라ㅋㅋㅋ 남녀차별집안 미치겠다27 류준열 강다니엘 03.02 16:55 35804 2
외국 향수 전문가들이 한국, 서울 하면 떠올리는 공통적인 향기14 NCT 지.. 03.02 16:39 20174 24
넷플릭스 코리아 공계에 올라온 삼일절 기념 영상 류준열 강다니엘 03.02 16:37 1825 2
처음이전205206207208209210211212213214215216다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
7명 찬성 (목표 20명)
임지연
69명 찬성 (목표 20명)
김연아
3명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
31명 찬성 (목표 20명)
켄드릭라마
7명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
5명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
이슈
일상
연예
드영배
1 무도에서 사투리 컨셉잡았던 김수현 17
2 돈룩업 찍기에 도전한 서강준...jpg 18
3 장애인이 여행간다하면 "부럽다, 잘다녀와라"가 아니라 "괜찮겠어?"라고 하더라 6
4 유재석 미친 대박 5
5 아이돌 생활 해봐라 7
6 미국인 웹툰 번역가가 느낀 한국어-영어 차이점
7 잊을만 하면 찾아오는 세야 담배피다 넘어지는 짤.gif 19
8 2025 입결기준 최신대학순위 top50이래요 ㄷㄷ jpg 5
9 혈당 반응 바로 때려 맞는 음식 100 1
10 언어 배울 목적으로 해외 나갈때 소용없는 사람들 유형
11 제 1163회 로또 당첨번호 + 1등 배출점 1
12 롯데리아 명태버거
13 흔한 조선의 과일도둑 이야기.jpg 10
14 장난치는 코끼리
15 학생 때의 나와 직장인 나와의 어휘 차이
16 30대 업데이트 내역 알림.png 2
17초록글 소속사 옮긴 유승호 새 프로필 사진 26
 
 
 
1 태하 영유갔구나 2
2 연프 패널 스펙 너무 믿지마 ㅋㅋㅋ 3
3 와 나 후쿠오카 담주에 가는데 날씨가 너무 3
4 백종원 왜 갑자기 펑펑 터지지 6
5 리뷰 계속 1점 주는 손님 후기 87
6 이름도 나이도 모르는 애 2년째 좋아하고 있어 52
7 인스타 관종들 야구장좀 쳐오지마 2
8 부모님 모시고 해외 처음 가는 p.. 27
9 바스크치즈케이크 만들었당40 4
10 번호판 가림 너네같으면 신고해? 1
11 대치동맘들 오히려 자기들이 제이미맘 거리면서 노는거 개욱겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1
12 너네 31살인데 25이 들이대면 어떻게 할거야..?
13 젓가락질 못하는사람들 가정교육 덜 받은거같아7
14 난 가난하게 자라서 먹으라고 있는 음식도
15 지금 생각해보면 중고등학교 식판 되게 작긴하다.. ㅋㅋㅋ
16 20대후반 모솔인데 이정도면 문제있어서 못만나는거야?9
17 나 쌍수 재수술해야될지 좀 봐줘7
18 엄마랑 유럽여행 패키지 추천해??4
19 취준 자소서에 이거 써도 되나?4
20 와 시킬때마다 1점주는 손님있거든?42
1 김수현이랑 결혼하고 싶어요 5
2 하투하 유하 이거 ㄹㅇ 실물 비슷 6
3 르세라핌 내기준 여돌중에 춤 젤 잘추는거같애 2
4 수능일타강사랑 탑연옌중에 누가 더 돈잘벌어? 43
5 내일 놀자고 했는데 다른 약속 잡은게 말이 돼...??ㅠ 11
6 태민 100번째 솔로콘 벨기에 브리셀공연 모습 2
7 난 온콘 1.8정도면 딱 좋겠음 12
8 난 죽어도 별 생각없을거같음 1
9 리쿠 혹시 이거 영상 링크있을까?? 2
10 명재현 라면 먹었다고 오늘 공항 기대하라더니 꽁꽁 가렸어ㅋㅋ
11 슴에서 데뷔하면 그게 슴상이지 8
12 플무로 궁금한게 공연 티켓값 비싸지는 거 얘기 나올 때
13 리쿠 이때 왜 울려고 그런거야??? 5
14 익들이 아이돌이라고하면
15 내돌 공연 70분해도 괜찮음 4
16 재희 얼굴이 너무 아기야 1
17 동남아에서 터지면 팔로워 확 늘어? 6
18 슴돌 전국팬싸 하투하 말고 또 누구 했어?? 7
19 리락쿠마 위플래시 커버 뭐임 1
20 ㄱ추격자 현성
1 (스포주의) 매력 있는 캐릭터들은 다 죽이네,, 2
2 언더스쿨 담배 입으로 빼는거 너무 30대 어른의 그것ㅋㅋ 19
3 이사람 이준혁 맞아? 12
4 폭싹 2막까지 다 보니까 4명이 다 애순관식 그 자체같다.. 2
5 폭싹 금명영범 말인데 얼마전에 스치듯 지나가다 본 글인데 4
6 보리콩 산 보리콩 완! 뜻 이제 알았어 대박 3
7 ㅅㅍ) 근데 금명이 결혼식에 이 배우가 나올 일이 뭐가 있어…? 1
8 초록글작가들 사회 조사 좀 하고 글 썼으면 좋겠는 부분... 264
9 골메 머리 개좋다니깐 1
10 아니 근데 금명이 남편 ㅅㅍㅈㅇ 7
11 난 작가들이 진짜 조사안한다싶은 부분은 돌판 문화임 13
12 난 작가들이 쓰는 대사중에 제일 싫은 거 있음 2
13 김수현 좋아요 16
14 폭싹 어남영이라는 확실한 증거 11
15 폭싹 금명 영범 진짜 웃긴게 벌써 자기들끼리 결혼얘기도함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
16 초록글 ㄱㅅㅇ 썸네일뜸 66
17 근데 폭싹에서 애순이 "했지 했지!!" 이거 말 습관인 것 같은데 6
18 강한나 인별 이준 강한나 투샷 5
19 역시 금명이 진짜 술올라온거맞았구나ㅋㅋ 1
20 초록글정보/소식 [공식] 김수현 측 "故 김새론 어머니 만나고 싶다, 사무실로 연락달라" (전문) 90
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation