호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
완판수제돈가스ll조회 14782l 7
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유


성인 adhd에게 흔한 생각의 오류(왜곡된 사고) 종류 | 인스티즈
성인 adhd에게 흔한 생각의 오류(왜곡된 사고) 종류 | 인스티즈


“Adhd를 가지고 사는 삶의 과정에서 때때로 비관적 태도와 부정적인 자아상이 나타나는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 특히 어른이 될 때까지 진단을 받지 않았다면 더욱 그러할 것입니다. 이러한 관점은 학교, 직장, 대인관계, 그리고 자아감을 형성하려는 노력과 같은 삶의 여러 측면에서 오랫동안 반복되었던 좌절의 여파일 가능성이 큽니다.“

”생각을 변화시키기 위한 전략은 생각의 오류를 인식하고 범주화하는 것입니다.

“인지적 수정의 목표는 왜곡을 알아낸 다음, 상황을 다루기 위한 방법의 선택을 더 개방적으로 유지하기 위해 다른 적응적인 관점을 생각하는 것입니다.”




성인 adhd의 대처기술 안내서



 
근데 진짜 adhd가 없는 분들은 저런 생각을 안 하시나요??
1개월 전
피곤하다 피곤해
1개월 전
그냥 보통의 생각 아닌가요 요즘 뭐만 하면 만물adhd라고 해서 나 자신을 쉴새없이 의심하느라 힘들어 죽겠어요
1개월 전
222 진짜 모든게 다 adhd임
1개월 전
33 그냥 불안정한 사람 아닌가..
1개월 전
44 심리적 불안을 겪는 사람들이 공통적으로 가질만한 증상들이네요 adhd가 이런 증상을 가진다는 맞지만 이런 증상이면 adhd다 하기엔 무리가 있겠어요
1개월 전
걍 인간은 정신병은 하나씩 있음 그냥 분류임
Adhd아니면 편집증 우울증 애정결핍 등등 혹은 다아기도하지만
자기애게 무지함 사람아 아니면 다하나씩 있으니
난 adhd라 문제야라 생각하기보다는 나라는 타입은 이러한 특성이 있구나 정도로 생각하는게 편함
Adhd는 결과의 원인이 나름 뚜렷한 정신질환이고
수많은 사람들은 병명을 모르는 정신 잘환을 앓으며 히스태릭을 부릴뿐임

1개월 전
저도 Adhd 이지만 저렇진 않아요;
adhd도 스펙트럼이라 스트레스 받으면
심해지는 사람있고 다달라요!
그냥 일반사람들보다 조금 또는 진짜 한꼬집
저중 몇가지 특성이 있는거지 크게 다르진 않아요 ㅠㅠ

1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 30대 캥거루족이 이해 안되는 62만 유튜버 윤성빈.zip227 후꾸13:3887020 1
유머·감동 일하다가 실수했는데 직장상사가 정신 똑바로 차리세요 라고 얘기하면 기분 어떨거 같아..143 따뜻하군14:2660357 0
이슈·소식 돈룩업 찍기에 도전한 서강준...jpg181 미드매니아11:3976498 28
이슈·소식 일본인들이 증언하는 한국인 체취.JPG98 우우아아15:1058363 1
이슈·소식 김수현도 잡을 셈인가…하의실종 사진 공개에 뒤집힌 여론87 우우아아13:1175586 0
오늘 방탄 팬덤에서 로또 당첨자가 대거 나온 이유56 누눈나난 03.08 21:27 53299 10
엄마 우리 집은 가난해서 이런 거 못 사지?46 쟤 박찬대 03.08 21:22 80338 5
최근 드라마 촬영 갑질 사례들8 한 편의 너 03.08 21:18 16374 0
[타이타닉] 세월이 흐른 로즈 머리맡에 있던 사진의 의미...jpg4 탐크류즈 03.08 21:16 5232 1
교수님이 MBTI보다 정확하다고 인정하신 MMPI 테스트3 코리안숏헤어 03.08 21:12 4351 0
혜인 루이비통 x 무라카미 데이즈드 커버2 따온 03.08 21:11 1744 1
이번달 월급은 없던걸로 하자는 사장님166 제미나이 03.08 21:11 124117 0
한국에서 폴란드우유가 인기있어지고 있는걸 안 폴란드인들의 반응13 쇼콘!23 03.08 21:11 22177 0
진심 심각해보이는 경제상황1 카야쨈 03.08 21:10 3710 0
췌장 입장도 좀 들어봐야 할 거 같은 디저트 음료18 캐리와 장난감.. 03.08 21:09 19253 0
동종업계에서 일하는 사람들에게 진짜 궁금한 내용…JPG1 죽어도못보내는-2.. 03.08 21:06 6076 0
저속노화 선생님 초4 아들 식단.JPG86 우우아아 03.08 21:05 104180 0
몸무게 135kg인 사람의 인바디2 누눈나난 03.08 21:03 5151 0
제삿상 차리면 사백만원 주겠다는 시어머니114 제미나이 03.08 20:56 92673 2
현재 주식시장 상황2 NUEST.. 03.08 20:51 5633 0
미혼 비혼들이 절대 모르는 것200 31186.. 03.08 20:47 136474 1
아이돌 "아티스트"라는 것에 의문 들어.소속사에서 이득일 수준으로만 사회 비판 하는..1 두바이마라탕 03.08 20:45 1586 0
옆자리 아저씨가 뱉은 명언2 차서원전역축하 03.08 20:42 3000 3
미숫가루 난제..JPGIF2 한문철 03.08 20:40 2888 0
헌재, 3일 연속 릴레이 평의…결정문 초안, 이미 시작됐다2 유기현 (25.. 03.08 20:40 1041 1
이슈
일상
연예
드영배