호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
완판수제돈가스ll조회 14781l 7
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유


성인 adhd에게 흔한 생각의 오류(왜곡된 사고) 종류 | 인스티즈
성인 adhd에게 흔한 생각의 오류(왜곡된 사고) 종류 | 인스티즈


“Adhd를 가지고 사는 삶의 과정에서 때때로 비관적 태도와 부정적인 자아상이 나타나는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 특히 어른이 될 때까지 진단을 받지 않았다면 더욱 그러할 것입니다. 이러한 관점은 학교, 직장, 대인관계, 그리고 자아감을 형성하려는 노력과 같은 삶의 여러 측면에서 오랫동안 반복되었던 좌절의 여파일 가능성이 큽니다.“

”생각을 변화시키기 위한 전략은 생각의 오류를 인식하고 범주화하는 것입니다.

“인지적 수정의 목표는 왜곡을 알아낸 다음, 상황을 다루기 위한 방법의 선택을 더 개방적으로 유지하기 위해 다른 적응적인 관점을 생각하는 것입니다.”




성인 adhd의 대처기술 안내서



 
근데 진짜 adhd가 없는 분들은 저런 생각을 안 하시나요??
1개월 전
피곤하다 피곤해
1개월 전
그냥 보통의 생각 아닌가요 요즘 뭐만 하면 만물adhd라고 해서 나 자신을 쉴새없이 의심하느라 힘들어 죽겠어요
1개월 전
222 진짜 모든게 다 adhd임
1개월 전
33 그냥 불안정한 사람 아닌가..
1개월 전
44 심리적 불안을 겪는 사람들이 공통적으로 가질만한 증상들이네요 adhd가 이런 증상을 가진다는 맞지만 이런 증상이면 adhd다 하기엔 무리가 있겠어요
1개월 전
걍 인간은 정신병은 하나씩 있음 그냥 분류임
Adhd아니면 편집증 우울증 애정결핍 등등 혹은 다아기도하지만
자기애게 무지함 사람아 아니면 다하나씩 있으니
난 adhd라 문제야라 생각하기보다는 나라는 타입은 이러한 특성이 있구나 정도로 생각하는게 편함
Adhd는 결과의 원인이 나름 뚜렷한 정신질환이고
수많은 사람들은 병명을 모르는 정신 잘환을 앓으며 히스태릭을 부릴뿐임

1개월 전
저도 Adhd 이지만 저렇진 않아요;
adhd도 스펙트럼이라 스트레스 받으면
심해지는 사람있고 다달라요!
그냥 일반사람들보다 조금 또는 진짜 한꼬집
저중 몇가지 특성이 있는거지 크게 다르진 않아요 ㅠㅠ

1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 고1아들 키 3cm에 천만원 들어서 남편과 냉전중.jpg285 우우아아03.15 14:31114237 1
팁·추천 샤브샤브 취향 조사160 NUEST..03.15 12:4187681 1
정보·기타 의외로 많은 사람들이 틀린다는 운전 상식210 애플사이다03.15 11:38103226 0
이슈·소식 현재 논란중인 배민 리뷰 4점 주문 취소.JPG127 우우아아03.15 13:24105452 1
유머·감동 서로 놀라는 포도 먹는 방법107 31132..03.15 12:4883904 1
中/日이 지들꺼라 우기려다 한 유물 언행일치 03.06 11:52 2715 0
"예약하고 오세요" 미용실마다 퇴짜…주눅 든 노인에 쏟아진 공감336 키토푸딩 03.06 11:52 144643
현재 리사팬들한테 욕먹고 있다는 봉준호 감독1 언더캐이지 03.06 11:52 2466 0
매불쇼 김경수 영상에 달린 찰떡 댓글 둔둔단세 03.06 11:52 596 1
기껏 다친 여우 치료해줬더니 하는 짓.gif2 요리하는돌아이 03.06 11:52 5423 0
라트비아에서 기생충급 인기라는 국민영화8 세기말 03.06 11:49 13403 0
현재 800플 넘어간 카페 플레이팅.JPG90 우우아아 03.06 11:37 119703 1
레전드 프로아나 남돌124 태 리 03.06 11:36 89905 3
세대별 초인종 울렸을때 반응1 인어겅듀 03.06 11:36 2014 0
mbti 동족 느낌 없기로 유명한(?) 삼대장10 디카페인콜라 03.06 11:36 17139 0
마은혁 미임명 최상목 10만 국민고발운동 워녕럭키비키 03.06 11:23 796 0
유럽도 결국 트럼프 따라 플라스틱 빨대행인가 03.06 11:21 592 0
흑발 사랑단들 미치게 만든 남돌 머리색 갭.jpg 파파파파워 03.06 11:13 3120 1
자영업자 카페에 올라온 알바생과의 문자12 누가착한앤지 03.06 11:03 16213 0
페퍼로니 피자1 뭐야 너 03.06 10:51 3972 0
'병역 비리' MC몽, SM엔터 공개 저격…"녹취 다 까줄까?" [종합]4 하품하는햄스터 03.06 10:51 9861 0
동숲 게시판에 글 쓰면 실제로 주민들이 읽는 줄 알았던 엄마.twt5 이차함수 03.06 10:51 7169 2
동숲 아미보 리뷰 웃긴거 모음..2 박뚱시 03.06 10:51 2682 0
돈을 안갚는데 어떻게 사람이 좋은 사람이에요? .JPG11 원하늘 노래=I.. 03.06 10:48 14604 0
미국의 완전한 최우방, 피의 동맹 혈맹국들1 편의점 붕어 03.06 10:46 1914 0
이슈
일상
연예
드영배