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매일 저녁식사후 스쿼트 100개하면 생기는일12 l 팁·추천

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	천성 슈퍼주니어 짱팬 무릎 아파서 잘 못 하는데 스쿼트 잘 하고 싶어요.. 16일 전
	늘픔 Yet To Come 💜 하려니까 무릎에서 자꾸 소리가 나던데 홀딩 스쿼트로 해보려는데 이걸로 하려면 몇초정도 몇번씩 해야 100개정도 하는 효과가 있을까요? 16일 전

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