호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
칼굯ll조회 12229l 2
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

단 한 장으로 요약해서 보는 정신과 의사들의 스트레스 줄이는 법.jpg | 인스티즈



 
이거진짜 중요
다들 원영적 사고 갖길 ㅋㅋㅋ

1개월 전
저는 타인을 너무 의식하느라 스트레스 많이 받다가 단순하게 생각하려 노력하고 나니 정신은 더 건강해졌는데 상상력이나 감수성이 줄은 것 같아요ㅠ
1개월 전
더 파이팅  Knock out
진짜 이거 맞아요..최고의 방법.. 저두 다이어리에 와다다다 적고 바로 신발 신고 밖으로 나갑니다 ! 산책하거나 날씨 궂으면 헬스장 가서 러닝하거나.. 남한테 의지하지않아도 되는 건강한 방법이더라구요
1개월 전
궁금한게 부정적인 생각을 그대로 적으면 더 한층 강조? 될 거 같은데
~~~~해서 너무 싫다. 이렇게 쓰는게 맞는 방식인가요??

1개월 전
더 파이팅  Knock out
저도 긴가민가하면서 시작했던 방법인데 맞아요 !! 예를 들어서 저는"왜 이걸 이해못하지 ? 나는 안그랬을거같은데 그래 뭐 서로 성향이 다른거지 ~ 아냐 니가 잘못했는데 내가 스트레스 왜 받아야됨 " 이런식으로 떠오르는 생각과 감정에 대해서 정말 두서없이 적는편인데(쏟아붓는다..가 맞는표현일지두요..ㅎㅎ) 의외로 부정적인 강조보다는 산 정상에서 소리질렀을 때의 해방감 비슷한걸 느껴요.. 쏟아붓고나니 짜증의 원인이 별 거 아닌 일이어서 웃고 넘겼던 때도 많았구요..ㅎㅎ 추천드려요 !
1개월 전
어떻게하는건지 알겠네요 감사합니다❤️
1개월 전
Maple Story  원기는 멈추세요
다른사람의 칭찬거리... 저는 연구실 사람들이 진짜 치가 떨릴 정도로 싫은데 그럼에도 불구하고 칭찬거리를 찾으면 좋은가요? 칭찬거리를 찾으려는 내 자신의 시간낭비와 현타와 칭찬거리를 생각하면 올라오는 분노가 있는데... 칭찬거리를 찾는 것이 어떤 효과가 있을까요...? 그럼에도 불구하고 칭찬거리를 찾으면 좋은걸까요...?
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
유머·감동 호남 출신들만 이해 못하는 상황183 옹뇸뇸뇸03.16 23:4692889 3
이슈·소식 현재 난리 난 경기도에서 제일 안 유명한 동네.JPG150 우우아아03.16 21:51101261 0
이슈·소식 "점수 공개에 창피해 눈물" 동료 죽음에 목소리 낸 서울대 청소노동자181 카야쨈03.16 21:4397285
이슈·소식 결혼 안하고 외국간 친구와 나의 뒤바뀐 인생101 홀인원03.16 21:0494705 3
유머·감동 와 내가 순진한거였나 업소이름들 그냥 평범한 가게로 보이게 고유명사로 많이 쓰는구나..88 임팩트FBI03.16 21:0294204 1
이창섭이 공개한 인 마이 트래블 백.jpg 마라탕탕후 03.14 16:55 969 0
딸기농가 살리려는 에드워드리의 레시피 빵빠래 03.14 16:47 1846 0
한국 맛집 갔다가 봉변 당한 日유튜버5 피지웜스 03.14 16:34 10743 0
이혼전문변호사가 말하는 3040 불륜하는 남성들 특징.zip6 후꾸 03.14 16:34 7977 0
김수현 관련 글 지운 샤브올데이 인스타그램3 참섭 03.14 16:33 16508 0
하늘이 살해한 여교사 신상공개된다네요1 멀리건하나만 03.14 16:30 2520 0
남연들 병크 or 범죄칠 때마다 인용에 해외팬들이 꼭 올리는 짤1 31109.. 03.14 16:29 6165 0
이 배우하면 가장 먼저 떠오르는 작품은?2 소미니화나써 03.14 16:25 1250 0
가로세로 연구소 : 김수현 사람새끼 아니다 전부 폭로하겠다 선언82 퓨리져 03.14 16:14 136457 7
모태솔로와 연애하고 싶지 않은 이유는? 피벗테이블 03.14 16:05 5515 0
효연을 설레게 만들어린 선배.jpg 픽숀 03.14 16:04 4964 0
연예인 드라마 출연료 상승의 역사 (n억은 이제 기본...)2 꾸쭈꾸쭈 03.14 16:04 4202 0
포토] 탄핵반대 청년 15,000명 탄원서 헌재 제출2 31110.. 03.14 16:00 1892 0
9900원 오픈이벤트 피자3 태 리 03.14 15:56 11838 0
뜻밖의 친자 확인1 옹뇸뇸뇸 03.14 15:56 6334 0
어느 여직원의 퇴사 로망3 우Zi 03.14 15:55 15973 1
방금전 공개된 수지 론진 새화보....jpg2 fuguh.. 03.14 15:48 7081 0
현재 보법이 다르다는 김수현 네임드 팬카페.JPG43 우우아아 03.14 15:32 85701 2
안 키워본 사람: 냥이 학대 아닌가요?8 태래래래 03.14 15:28 14648 1
몬스터헌터 갤러리에 등장한 시체4 재미좀볼 03.14 15:28 7114 0
이슈
일상
연예
드영배