호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
요원출신ll조회 14104l 3

다이어트하는데 무게가 오히려 느는 이유 | 인스티즈



 
😲
1개월 전
😲
1개월 전
그래서 운동시작하고나서 체중늘어나도 신경쓰지말고 계속 하라는 이유가 인거네요
1개월 전
운동할때 체중느는거..그거에는 근육통이 원인일수도있대요
근섬유가 수분잡고있어서

1개월 전
오호...!
1개월 전
그래서 어느순간 확 빠질때가 있지요
1개월 전
운동 시작한지 한달열흘만에 3키로 가까이 쪘던데
비슷한 이유일까여🥹

1개월 전
식단은 안하고 운동만 하신거면 근육이 늘어서 그럴 수도 있어요
1개월 전
평소보다 식단에 가깝게 먹기는 했는뎈ㅋㅋㅋ 근육량이 는거면 좋겠네요😭 근데 아직 헬린이라 근육량은 아마 거기서 거기일듯여….. 근량도 디게 작대여
1개월 전
어쩐지 운동하니까 몸무게가 확 늘더라니...!
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 고1아들 키 3cm에 천만원 들어서 남편과 냉전중.jpg178 우우아아14:3149642 0
유머·감동 가족 간 유전되는 특성.jpg341 Jeddd5:33112527 32
정보·기타 의외로 많은 사람들이 틀린다는 운전 상식121 애플사이다11:3850882 0
팁·추천 샤브샤브 취향 조사73 NUEST..12:4137730 0
이슈·소식 현재 논란중인 배민 리뷰 4점 주문 취소.JPG80 우우아아13:2447865 0
몇살때부터 나이 걱정했는지 말해보는 달글1 코메다코히 03.09 06:00 382 0
다음 생에 누구로 태어날지 선택권을 준다면 여시의 선택은?3 유기현 (25.. 03.09 05:59 1123 0
왜 서울에서 이 난리를 치는지 모를 sf영화 알라뷰석매튜 03.09 05:57 3089 0
겨울털로 털갈이하고 둔둔해진 동물들......jpg2 유난한도전 03.09 05:57 5588 0
햄스떡 만들기 강좌.gif1 참섭 03.09 05:35 1190 0
어제자 풀뱅에 써클렌즈 끼고 스타일링 파격변신한 김유정.jpgif6 리프팅크림 03.09 04:29 22164 8
시그니엘 관리비 근황3 더보이즈 상연 03.09 04:28 10965 0
여성은 이틀에 한 명씩 남편·애인에게 살해당했다 코리안숏헤어 03.09 04:27 355 1
미국 NASA가 숨겼던 닐 암스트롱 영상1 아무님 03.09 04:22 6489 0
쏘스뮤직에서 알려드립니다1 XG 03.09 04:04 4053 0
이경규가 관찰예능 싫어하는 이유 원 + 원 03.09 04:04 6248 1
세상에서 가장 불쌍하고 힘들게 사는 사람 박무열 03.09 03:26 4348 0
손예진이 10년째 내돈내산 해서 쓰고 있다는 향수10 옹뇸뇸뇸 03.09 02:57 33321 0
2년 가까이 소식 없는 강아지 달리.jpg6 03.09 02:57 17768 0
조끼(vest) 패션 재미좀볼 03.09 02:57 2866 0
소랑 혀놀림 배틀.gif 알케이 03.09 02:55 607 0
체납자들의 저승사자 서울시청 38세금징수과 박뚱시 03.09 02:55 336 2
분노 조절 테스트1 따온 03.09 02:53 698 0
생각보다 더 오래가는 k-푸드 체인점 .jpg15 태 리 03.09 02:49 39247 2
갤럭시 s25 개쪄는 기능2 코카콜라제로제로 03.09 02:47 5241 0
추천 픽션 ✍️
thumbnail image
by 1억
파트너는 처음인데요w.1억  올해 서른인 저에게는 파트너가 있습니다. 일반 사람들에게나 있을 법한 그런 파트너 말구요.남들이 들으면 꺼리는 그런 파트너요. 어쩌다 파트너가 생기게 됐냐면요..안 어울리게 한 번도 못 가봤던 전시회를 친구가..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  "안뇽~~""안뇽."촬영 끝나자마자 우리집으로 온 이준혁은 늘 그렇듯 '안뇽'하고 인사를 건네면 같이 받아쳐준다.이준혁 입에서 안뇽을 듣다니 들어도 들어도 귀엽단말이지 ..ㅋ 으핳하..
by 한도윤
누구나 무기력해지는 때가 있다. 마음에 감기처럼 찾아오는 무기력일 수도 있고 안 좋은 일들이 겹겹이 쌓여 오는 무기력일 수도 있다. 애초에 인간은 태어나기를 나약하게 태어났기 때문에 스쳐가는 감기 몸살에도, 겹겹이 쌓인 사건들에도 속수무..
by 넉점반
  “….어, 일어났구나?”“…에,”술을 그렇게 마셨으니, 제정신이 아니었다.  어기적어기적 방을 나갔을 땐 이미 일어난 선배가 아침을 차리고 있었다. 밥을 내려놓으며 나를 향해 앉아. 하더니 먼저 앉는 선배 앞에 어색하게 앉았다. 그..
thumbnail image
by 휘안
[허남준]  그 겨울 끝에1달빛이 서서히 물러나고 새벽의 푸른 어스름이 사방에 깔렸다.거친 땅에 맞닿은 차가운 얼굴 위로 언뜻 뜨거운 무언가 스쳐 흐르는게 느껴졌다.‘피인가?’남준은 내내 어지럽던 머리가 괜히 더 아파왔다.흐려지는..
by 한도윤
(1) 편에서부터 이어집니다.부동산 가격에 피로감을 느껴 벌러덩 침대에 누워버렸다. 침대에 누워 올려본 핸드폰에는 3년 반을 사귄 애인 슬이의 장문의 카톡이 있었다. 슬이는 고되고 힘든 서울 생활에 내가 믿고 기댈 수 있는 유일한 존..
이슈
일상
연예
드영배