이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
😱 오싹오싹! 미스테리•공포 게시물은 오싹공포에 있어요 🧟
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
팁·추천
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
살 빼려면 인터벌보단 저강도 유산소를 길게 해야돼
219
l
팁·추천
새 글 (W)
170
episodes
l
1개월 전
l
조회
31301
l
19
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
여성시대 차시혁
19
170
19
이런 글은 어떠세요?
길냥이랑 친해진지 8개월째 (스압)
이슈 · 21명 보는 중
면목동 12남매 유튜브 캡처 + 근황.jpg
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
와 경북대 물리학과에서 나사 직원 배출함
일상 · 3명 보는 중
막내즈 모여서 형들 뒷담까는 컨셉이래
연예 · 2명 보는 중
제니 역조공 스케일 쩐다
연예 · 2명 보는 중
I들은 진짜로 이런 문자나 카톡 읽으면 긴장되고 멘붕 와?
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
설의대 예비1번 합격했는데 전말이
연예 · 10명 보는 중
안양 사는 익들아 여기 살기 어때?
일상 · 5명 보는 중
톰 브라운은 원래 이런 몸이 입는 옷임
이슈 · 27명 보는 중
개힙한 다이어리.twt
이슈 · 24명 보는 중
광고
파워링크
우리나라에 간첩들이 이렇게 많은줄 몰랐어
일상 · 5명 보는 중
약국들이 화가난 건 다이소에서 영양제를 팔아서가 아닙니다.twt
이슈 · 22명 보는 중
짙은별밤
마지막줄이 핵심이네
1개월 전
솜몽냥
냥
시간이 없는 현대인에겐 긴 운동이 어려워요.. 사실 인터벌 러닝 하는것도 극강의 효율을 내려고 하는거라ㅠ 저도 시간 많이 내서 오래 러닝하고 싶네요
1개월 전
준쨩안뇽?
10키로 빼서 유지어터로 지내는 중이긴 한데
앞자리 한번 더 바꾸고 싶지만
그러면 식단을 진짜로 해야돼서...
ㅜㅜ 아 식단없이 안 되나 흙
1개월 전
전도연
무뢰한
식단 하고 저렇게 하면 확실히.... 잘 빠지기는 해요
1개월 전
식빵팝콘
소복소복냠냠 🍞
근데 저러면 시간을 얼마나 집아야 하는 거예요? 1시간?
1개월 전
벤톨이
٩(ˊ ᗜˋ*)و
오히려 존2 러닝이 체지방 감소에 더욱 좋다니 개꿀이란 생각이에요... 그냥 천천히 3~40분 이상만 뛰면 된다니! 다들 해보세요!
1개월 전
묭키
혹시 천천히라는게 나이도 몇도인지 알려주실 수 있나요? 6정도?
1개월 전
혲
사람마다 다른데 최대 심박수의 60~70퍼 정도가 좋다고 들었어요
1개월 전
벤톨이
٩(ˊ ᗜˋ*)و
보통 존2는 뛰면서 숨은 차지만 대화가 가능한 정도라고들 하더라구요
심박수로 나누기도 하는데 정확한 방법은 유튜브로 한번 영상 시청해보시길 권해드려요!
1개월 전
Lueing
일도 해야되고 집안일, 출퇴근, 샤워, 식사, 공부, 수면을 해야하는 저에게는 비경제적이네요
1개월 전
캐리어
한번 시도해보세요 저도 출퇴근 시간 편도 1시간반인데 존2 새벽 러닝하고 더 좋아졌어요
1개월 전
10시 25분
쨘
밥 줄이러 갈게유...
1개월 전
히음
밥줄여...
1개월 전
후룰루90
삘리 걷기는 되나욤?
1개월 전
수능망함
약간 숨찰정도로 빨리 걸으니 살 쭉쭉 빠진다. 나 그렇게 10키로 뱀
1개월 전
후룰루90
10키로빼는데 몇개월 걸럈어? 하루에 몇시간 정도 걸었어?? 혹시 20대야?
1개월 전
수능망함
사실 난 닭가슴살이라던가 토마토 이런거 싫어해서, 그냥 평범한 한식먹었음. 간식만 참았을뿐이지, 다이어트 식단은 아니었다. ㅋㅋ[....] 하루에 3시간 걷고 3개월 걸려써.
1개월 전
수능망함
음식으로 스트레스 안받고 이렇게 뺴는거면 난 나쁘지 않다고 생각 ㅋ
1개월 전
수능망함
아니 나 30대
1개월 전
후룰루90
감사 나도 다시 해봐야겟다 ㅠ
1개월 전
수능망함
후룰루90에게
다들 식단식단 하다가실패 많이 하더라... 그냥 평범하게 적당히만 먹고 매일 꾸준히 해.그럼 진짜 음식에 스트레스 안받고 빠지더라
1개월 전
후룰루90
수능망함에게
맞아 식단하다가 결국엔 못참고 폭식 ㅠ 도움 됐어 감사
1개월 전
TACO
220에서 나이 뺀 거의 60~70퍼센트만큼 심박수를 유지하면서 빨리 걸으면 체지방 연소가 가장 활성화된대서 요새는 안 뛰고 그냥 걷기만 해요
1개월 전
라랄라라라
뭐지 어느 유튜브에선 길수록 효율 떨어진다고 짧고 빠르게 하라는 영상본거같은데,, 말이 다 다르네용 ㅜ
1개월 전
방탄소년단 진♡
스치면 인연 스며들면 사랑
몇 분 정도해야 할까요?
1개월 전
미소년
밥 줉여.....
1개월 전
배디
싸이클만 타도되나용
1개월 전
임웅재
임시완죽도록사랑해.
흐음...
1개월 전
까꾸루
싫으면 밥 줄여 흑흑 ㅠㅠ
1개월 전
진눈깨비온다
막줄..
5일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
고1아들 키 3cm에 천만원 들어서 남편과 냉전중.jpg
134
우우아아
14:31
33110
0
유머·감동
가족 간 유전되는 특성.jpg
314
Jeddd
5:33
99692
29
정보·기타
의외로 많은 사람들이 틀린다는 운전 상식
87
애플사이다
11:38
38824
0
이슈·소식
현재 논란중인 배민 리뷰 4점 주문 취소.JPG
66
우우아아
13:24
34206
0
유머·감동
하하 별 영상 악플에 욕하는거봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
87
31135..
7:26
70288
15
팁·추천
샤브샤브 취향 조사
58
NUEST..
12:41
28782
0
이슈·소식
20대 인턴 추락사한 쇳물포트
59
NCT 지..
9:00
60859
0
이슈·소식
'눈물의여왕' 김수현, 회당 출연료 8억 아닌 3억.."전작보다 낮아"
51
S님
7:04
67808
1
유머·감동
서로 놀라는 포도 먹는 방법
47
31132..
12:48
28333
0
이슈·소식
맘카페: 김새론 부모 탓하는 사람들 어이없어요
109
NCT 지..
13:05
34286
44
유머·감동
풍자 "성전환 후 제일 먼저 한 일, 노팬티로 레깅스 입기…한시간 동안 거울 봤다"..
44
짱진스
14:43
27596
0
유머·감동
두바이 거지 한달 수입.jpg
38
하야야 탄핵날
11:42
41208
0
유머·감동
이러다 김수현 죽으면 어떡할거냔 말에 중국팬의 대답
110
아무님
9:44
59429
38
팁·추천
해리포터 입문자들 난제
31
7번 아이언
13:34
21497
0
유머·감동
실시간 김수현으로 갈라진 여론.jpg
35
마녀공장
15:34
20666
0
2024년 대한민국 중위소득.JPG
2
두바이마라탕
03.10 11:45
4788
0
남양유업 새 로고.JPG
54
우우아아
03.10 11:31
96188
0
여배우가 직접 공개 구혼 시켜주고 있다는 남자 셰프.JPG
죽어도못보내는-2..
03.10 11:30
4317
0
실시간 더현대를 점령한 지드래곤.jpgif
7
Likey..
03.10 11:21
14117
0
비행기표 싸게 사는 꿀팁
3
숙면주의자
03.10 11:04
14221
9
강태오 주차요원 연기.twt
3
요리하는돌아이
03.10 11:03
5663
0
태어나서 닭갈비를 처음 먹어본다는 차준환
3
김규년
03.10 11:03
12816
1
어제자 비오는 LA에서 켄달 제너 느좋 파파라치
48
다시 태어날 수..
03.10 11:03
35926
3
박정현 부여군수, 尹 파면 촉구 대형 현수막 게시…지자체장 최초
더보이즈 상연
03.10 11:02
1387
1
보아가 산 텔레비전 말도없이 엔시티 숙소로 옮겨놨다는 SM
2
김규년
03.10 11:02
4259
0
'봄'하면 이 노래다 말하고 가자
3
가나슈케이크
03.10 11:02
1180
0
자연으로 참새를 보내려 했는데.gif
1
훈둥이.
03.10 10:47
6040
1
카카오택시 기사님 또 만나기 해놓은거 기사님들한테 알람 간댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11
엔톤
03.10 10:44
28482
4
샤인머스켓 김치 만든 유튜버 후기
1
30867..
03.10 10:43
10179
0
방시혁 맞아? 아이돌인 줄 알았어…다이어트 완벽 성공
219
하야야 탄핵날
03.10 10:39
150226
0
서지현 "내란 상설특검 제안, 망설이다 수락... 윤석열 석방에 분노"
1
알케이
03.10 10:34
817
0
성별 나이별 정치 성향
IlIli..
03.10 10:29
1700
0
의도치 않은 폭싹 속았수다 영업글
8
재미좀볼
03.10 10:03
10123
0
저희집 햄스터 너무 쥐같애요
14
7번 아이언
03.10 10:02
17044
2
국내 게임사에서 개발 중인 프린세스 메이커 신작 근황
6
쟤 박찬대
03.10 10:02
9875
0
처음
이전
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
황가람 - 나는 반딧불
임영웅 - 온기
임영웅 - 연애편지
인피니트(Infinite) - Dangerous
조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
이무진 - 청춘만화
10CM - 너에게 닿기를
제니 (JENNIE) - Mantra
이슈
일상
연예
드영배
1
김새론이 눈물의여왕 종방날 올린 그림
3
2
김수현 설거지 사진 공개 안되네
5
3
현재 ㅈ된 한국 상황 앙딱정....
11
4
김수현 "故 김새론 성인 된 후 1년 교제…고통스럽다"
5
소속사 "김수현, 심리적 불안정에 절대안정 조치…극심한 혼란"
16
6
김수현-김새론 관계에서 티셔츠고 점이고 따지는게 의미가 없는 이유
3
7
너를 한번 품는 값은 얼마인가?.JPG
1
8
카스텔라 튀김 먹은 유재석 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
9
중식 새우튀김의 위험성
6
10
김수현 측 "김새론과 사귄건 성인 된 후, 가세연이 악마 만들었다”
2
11
엠씨몽 인스타서 빼먹은 더보이즈 멤한테 사과함
12
진짜로 다 떠나서 장례식에 조문도 안간게 인간성 보임
13
요새 유행하는 거 같은 옷 스타일을 모아봤음
2
14
길가다 제 차로 죽일 뻔한 고양이를 데려왔는데요 ;
15
전설로 내려오는 행정고시 1차 안나푸르나 문제
1
16
이동진🦸♂️과 햄튜브👽의 온도차.twt
17
'싫어요 100만개' 까만 피부 '백설공주', 한국 관객에 영상편지 보냈다
7
18
하와이에 사는 사람들이 올린 일상 사진들
1
나 이거 어른된거 맞지...?
19
2
통장압류 푸는데 6만원이네
7
3
엄마가 수간호사인게 너무 좋음
2
4
나 앞트임 복원 해야겠지?
8
5
직장 도촬 때문에 너무 스트레스 받는데 어떡할까
10
6
하 진짜 두피냄새때문에 미치것다ㅜㅜ
15
7
수영복 👙 골라주라🩷
5
8
폭삭속았수다 보면 안되겠다
4
9
친구한테 30 갚는거 대신 침대프레임 사달라할까
1
10
나 이거 알바면접 탈락각이야 ?
1
11
나 해외가는데 친구가 뭐 사다달라했는데 공간이 없어..
1
12
이게 26달러래...
4
13
아 아이폰 통화 녹음 생겼는데 녹음하면
2
14
난 진짜 싫어하고 안 맞는 엠비티아이 있는데
1
15
원래 공무원 월급이 이렇게 짜..?
5
16
나 옛날에 재수할때 주변에서 남들보다 1년 늦어서 어쩌냐는 말에
5
17
성경읽는걸 통해서 자존감이 올라갔다는말 이해됌..?
2
18
댓글삭제에 상근이 무슨말이야?
19
엽떡 시킬 때
2
20
얘들아 내 배 이쁘지 않니
3
1
아....샤브올데이 근황...
27
2
백퍼 돈으로 입막음각인데 가세연에서도 합의 했단 댓에
3
3
와 제니콘 뉴진스 와
14
4
제니 콘서트에 뉴진스 njz 왔다아ㅏ
13
5
김지원 제니 콘!!
7
6
태연은 왜 뮤지컬쪽으로 안갔을까?
15
7
근데 미자랑 사귄게 아니면 이렇게 커질일이 아니야?
9
8
제니 콘서트에 미야오도 왔나봐
1
9
미자 여돌 골반 칭찬하면 ㅅㅎ롱인가...?
12
10
황정음 똥머리한줄 알았는데 걍 분수였음
11
와 태연 대만 콘서트 장소
3
12
철민 피디님도 제니 콘 왔어
13
아니 보넥도 명재현 과사 떴는데
10
14
아까 NJZ 라방에서 마지막에 한말이 제니콘이였나보네 ㅋㅋㅋ
3
15
정보/소식
오세훈 "광화문·헌재 앞 설치 야당 천막 불법…책임 묻겠다"
1
16
ㄱ
포타 추천해줌
17
개인적으로 하니 이 머리가 최애임
9
18
나 내일 생일인데 투썸케익 살말??
2
19
에이핑크 여전히 홍유경이랑 잘 지내는 모습 좋네
20
90후반-00초반생 익들은
36
1
정보/소식
[공식] 김수현 측 "故 김새론 어머니 만나고 싶다, 사무실로 연락달라" (전문)
40
2
급상승
아니 부부가 한쪽만 늙는 건 쫌 그러지않나ㅋㅋㅋㅋ
23
3
여배우라면 자고로 예뻐야된다.. 수지처럼
8
4
폭싹 남동생 은명이 제일 짜증남
41
5
폭싹 이거 여배들 왤케 고딩같냐
6
폭싹 애순이 결국 점포 못 산 거지? 순이네 세 이모네 그거
4
7
헙 김재영 폭싹 나옴?.?.?.?.?.? 갹
4
8
폭싹에서 김재영x금명이 맛있는 게
7
9
현실적으로 생각해보면 결국 중국 갈 듯
70
10
남배 중엔 정해인 박보검 차은우가 진짜 착한 인상임
8
11
헉 은명이 오나타 만든 거 S
7
12
김수현 썸네일 패딩 빈폴꺼래
37
13
밑에 클린 어쩌구 글 어그로글 무시 하자!!
3
14
염혜란씨 그만 나와 주세요...
21
15
폭싹 보고 있는데 아이유 박보검 하 뭔 세월 먹는 부부 연기까지 잘 말아줘서 어지러움
2
16
나 얘네 너무 좋음ㅋㅋㅋㅋ
17
그래도 애순이 광례가 다키운다...
2
18
나 8년만에 블레 사고싶어졌어
19
폭싹 대단한점... 드라마에 모든 장면이 허투루 쓰인게 옶다는 점..
1
20
와 유연석 탈세 70억 터졌구나
104
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation