이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
😱 오싹오싹! 미스테리•공포 게시물은 오싹공포에 있어요 🧟
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
팁·추천
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
살 빼려면 인터벌보단 저강도 유산소를 길게 해야돼
219
l
팁·추천
새 글 (W)
170
episodes
l
1개월 전
l
조회
31302
l
19
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
여성시대 차시혁
19
170
19
이런 글은 어떠세요?
갑자기 숫자 2000에 집착광공 중인 한국
이슈 · 4명 보는 중
생각보다 더 오래가는 k-푸드 체인점 .jpg
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
[트와이스] 왜 사이가 좋은지 느껴지는 술자리 대화
이슈 · 18명 보는 중
진짜 몸 아작내는 자세
이슈 · 11명 보는 중
하투하 상징동물 얘래
연예 · 12명 보는 중
초딩과 성인의 생각 수준 차이
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
이 스커트 나만 이뻐보이나…
일상 · 20명 보는 중
한국인들의 '왕실 노관심' 현상...jpg
이슈 · 7명 보는 중
수십년간 항공사고들을 다뤄왔던 사람의 의견
이슈 · 16명 보는 중
성찬 생일이라는 키워드만 봐도 웃음 나옴
연예
광고
파워링크
리모델링 싹 해서 월세 1만원으로 나온 집.jpg
이슈 · 21명 보는 중
얘들아 기알못인데 이거뭐야 애플 신상이야????
일상 · 2명 보는 중
짙은별밤
마지막줄이 핵심이네
1개월 전
솜몽냥
냥
시간이 없는 현대인에겐 긴 운동이 어려워요.. 사실 인터벌 러닝 하는것도 극강의 효율을 내려고 하는거라ㅠ 저도 시간 많이 내서 오래 러닝하고 싶네요
1개월 전
준쨩안뇽?
10키로 빼서 유지어터로 지내는 중이긴 한데
앞자리 한번 더 바꾸고 싶지만
그러면 식단을 진짜로 해야돼서...
ㅜㅜ 아 식단없이 안 되나 흙
1개월 전
전도연
무뢰한
식단 하고 저렇게 하면 확실히.... 잘 빠지기는 해요
1개월 전
식빵팝콘
소복소복냠냠 🍞
근데 저러면 시간을 얼마나 집아야 하는 거예요? 1시간?
1개월 전
벤톨이
٩(ˊ ᗜˋ*)و
오히려 존2 러닝이 체지방 감소에 더욱 좋다니 개꿀이란 생각이에요... 그냥 천천히 3~40분 이상만 뛰면 된다니! 다들 해보세요!
1개월 전
묭키
혹시 천천히라는게 나이도 몇도인지 알려주실 수 있나요? 6정도?
1개월 전
혲
사람마다 다른데 최대 심박수의 60~70퍼 정도가 좋다고 들었어요
1개월 전
벤톨이
٩(ˊ ᗜˋ*)و
보통 존2는 뛰면서 숨은 차지만 대화가 가능한 정도라고들 하더라구요
심박수로 나누기도 하는데 정확한 방법은 유튜브로 한번 영상 시청해보시길 권해드려요!
1개월 전
Lueing
일도 해야되고 집안일, 출퇴근, 샤워, 식사, 공부, 수면을 해야하는 저에게는 비경제적이네요
1개월 전
캐리어
한번 시도해보세요 저도 출퇴근 시간 편도 1시간반인데 존2 새벽 러닝하고 더 좋아졌어요
1개월 전
10시 25분
쨘
밥 줄이러 갈게유...
1개월 전
히음
밥줄여...
1개월 전
후룰루90
삘리 걷기는 되나욤?
1개월 전
수능망함
약간 숨찰정도로 빨리 걸으니 살 쭉쭉 빠진다. 나 그렇게 10키로 뱀
1개월 전
후룰루90
10키로빼는데 몇개월 걸럈어? 하루에 몇시간 정도 걸었어?? 혹시 20대야?
1개월 전
수능망함
사실 난 닭가슴살이라던가 토마토 이런거 싫어해서, 그냥 평범한 한식먹었음. 간식만 참았을뿐이지, 다이어트 식단은 아니었다. ㅋㅋ[....] 하루에 3시간 걷고 3개월 걸려써.
1개월 전
수능망함
음식으로 스트레스 안받고 이렇게 뺴는거면 난 나쁘지 않다고 생각 ㅋ
1개월 전
수능망함
아니 나 30대
1개월 전
후룰루90
감사 나도 다시 해봐야겟다 ㅠ
1개월 전
수능망함
후룰루90에게
다들 식단식단 하다가실패 많이 하더라... 그냥 평범하게 적당히만 먹고 매일 꾸준히 해.그럼 진짜 음식에 스트레스 안받고 빠지더라
1개월 전
후룰루90
수능망함에게
맞아 식단하다가 결국엔 못참고 폭식 ㅠ 도움 됐어 감사
1개월 전
TACO
220에서 나이 뺀 거의 60~70퍼센트만큼 심박수를 유지하면서 빨리 걸으면 체지방 연소가 가장 활성화된대서 요새는 안 뛰고 그냥 걷기만 해요
1개월 전
라랄라라라
뭐지 어느 유튜브에선 길수록 효율 떨어진다고 짧고 빠르게 하라는 영상본거같은데,, 말이 다 다르네용 ㅜ
1개월 전
방탄소년단 진♡
스치면 인연 스며들면 사랑
몇 분 정도해야 할까요?
1개월 전
미소년
밥 줉여.....
1개월 전
배디
싸이클만 타도되나용
1개월 전
임웅재
임시완죽도록사랑해.
흐음...
1개월 전
까꾸루
싫으면 밥 줄여 흑흑 ㅠㅠ
1개월 전
진눈깨비온다
막줄..
6일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
고1아들 키 3cm에 천만원 들어서 남편과 냉전중.jpg
255
우우아아
03.15 14:31
90750
0
정보·기타
의외로 많은 사람들이 틀린다는 운전 상식
185
애플사이다
03.15 11:38
84441
0
팁·추천
샤브샤브 취향 조사
126
NUEST..
03.15 12:41
68610
0
이슈·소식
현재 논란중인 배민 리뷰 4점 주문 취소.JPG
109
우우아아
03.15 13:24
83907
0
유머·감동
하하 별 영상 악플에 욕하는거봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
121
31135..
03.15 07:26
110871
21
유머·감동
서로 놀라는 포도 먹는 방법
78
31132..
03.15 12:48
64332
0
이슈·소식
20대 인턴 추락사한 쇳물포트
85
NCT 지..
03.15 09:00
101439
0
팁·추천
해리포터 입문자들 난제
71
7번 아이언
03.15 13:34
57203
0
이슈·소식
🚨뭔일 생긴거같은 CGV 줄폐점🚨
62
우우아아
03.15 18:58
48864
1
유머·감동
풍자 "성전환 후 제일 먼저 한 일, 노팬티로 레깅스 입기…한시간 동안 거울 봤다"..
62
짱진스
03.15 14:43
71064
2
이슈·소식
맘카페: 김새론 부모 탓하는 사람들 어이없어요
158
NCT 지..
03.15 13:05
74180
71
이슈·소식
배라 알바들이 주문들어오면 오열한다는 맛.JPG
54
우우아아
03.15 19:59
43269
0
유머·감동
이러다 김수현 죽으면 어떡할거냔 말에 중국팬의 대답
149
아무님
03.15 09:44
94650
51
이슈·소식
요즘 2030이 인스타 떠나는 이유.JPG
77
우우아아
03.15 21:42
34819
8
유머·감동
두바이 거지 한달 수입.jpg
41
하야야 탄핵날
03.15 11:42
61520
0
너를 한번 품는 값은 얼마인가?.JPG
3
완판수제돈가스
03.15 18:04
6892
0
장수생 친구에게 손절당한 삼성전자 직원.jpg
23
옹뇸뇸뇸
03.15 18:03
27856
0
2층 3층은 제발 엘베 자제좀요
1
김밍굴
03.15 18:02
933
0
카스텔라 튀김 먹은 유재석 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
19
우물밖 여고생
03.15 18:02
34379
0
헬스장에 자리 없을때 꿀팁
1
코메다코히
03.15 18:02
1404
1
하와이에 사는 사람들이 올린 일상 사진들
3
한문철
03.15 18:02
4665
3
레그프레스 하다 힘 빠진 여자
1
디귿
03.15 18:00
1857
0
진짜로 다 떠나서 장례식에 조문도 안간게 인간성 보임
Jeddd
03.15 17:58
4685
1
"살아라, 그대는 아름답다."
1
짱진스
03.15 17:47
1787
0
맘약해진것같으니 이틈타서
2
민댕이
03.15 17:36
2085
0
과거에 무명 원빈이 적접쓴 배우가 되기까지의 고백서
훈둥이.
03.15 17:33
2274
1
중식 새우튀김의 위험성
6
아마난너를사랑하나..
03.15 17:33
8165
0
전설로 내려오는 행정고시 1차 안나푸르나 문제
4
위플래시
03.15 17:32
5690
0
한반도의 유서깊은 혈통.jpg
1
중 천러
03.15 17:32
3190
0
김수현-김새론 관계에서 티셔츠고 점이고 따지는게 의미가 없는 이유
4
이차함수
03.15 17:31
19672
9
김새론이 눈물의여왕 종방날 올린 그림
5
김밍굴
03.15 17:31
25587
1
현재 ㅈ된 한국 상황 앙딱정....
70
콩순이!인형
03.15 17:29
33012
10
요새 유행하는 거 같은 옷 스타일을 모아봤음
4
한 편의 너
03.15 17:27
14543
0
소속사 "김수현, 심리적 불안정에 절대안정 조치…극심한 혼란"
22
가족계획
03.15 17:23
26223
0
김수현 측 "김새론과 사귄건 성인 된 후, 가세연이 악마 만들었다”
2
백구영쌤
03.15 17:16
9213
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
더보이즈
Faker(이상혁)
이슈
일상
연예
드영배
1
현재 약 71만명이 언팔로우 한 김수현 인스타그램 팔로워
1
2
우리 학교는 수련회 갔다온 이후에 좀 예쁘장한 애들이 수련회 교관이랑 계속 연락한다 하니까.twt
7
3
아메리카노를 끊고 삶의 질이 올라갔다는 주우재
15
4
열여섯이면 다 컸고 사리분별 다 되는데 좋아서 사귄 거 아니냐
5
5
반응 대박났다고 핫게 간 넷플릭스 신작 드라마 본 사람들이 ㄴㅇㄱ된 이유
6
한국이 망하면 세계가 망한다
1
7
어느 유튜버의 논란이 되고 있는 빽햄 리뷰
1
8
초절식 하지말고 운동해서 살 빼야하는 이유
4
9
잊을만 하면 찾아오는 세야 담배피다 넘어지는 짤.gif
14
10
진짜 행복한 부부는 코드가 잘 맞는 부부라는게 느껴짐
11
👩: 아름답다 저게 바로 사랑이지... 👨: 그냥 둘 다 제 정신 아닌 것 같은데?
12
알고보면 미남미녀 콜렉터라는 박정민
13
<언더커버 하이스쿨> 둘이 사귀는 거 둘만 모름
14
논리형과 감정형
1
남들은 다 별로라고 하는데 내눈엔 너무 예쁜 친구 땜에 힘들어
10
2
난 오히려 13kg 쪘는데 마음에 듦 4040
11
3
인크루트 개인정보 유출 확인해봐...
17
4
27살이고 32~33살쯤엔 결혼하고싶은데
8
5
급상승
친구->연인사이로는 어떻게 발전되는거야?
15
6
7월 후쿠오카 비행기가격 ㅠㅠ
8
7
결혼식 갔다가 식사자리에서 좀 민망했다..
1
8
부잣집 학생 과외하는데 어머님이 화장품 선물 자주 챙겨주시거든
9
이거 유행 지났어?ㅠㅠ
4
10
일하다 죽는게 제일 잔인한것같아
1
11
폭싹 속았수다 보면서 너무 공감 갔던 부분
12
혈육이 아빠 바람피는 것 같다는데
3
13
코고는대신 입으로 푸푸거리는건 뭐야?
14
남편 직업으로 목사 어때?
13
15
그럼 토익900은 몇등급임
5
16
이거 3월 말에 입으면 추울까
2
17
나 퇴사했음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
18
근데 울 엄빠는 부모보다는 자녀의 느낌이 강한건지
1
19
겨드랑이 레이저 제모 처음인데
5
20
다들 꾸준히 하는 자기관리? 습관 같은 거 뭐있어?
19
1
제니팬들 제니 직접 만났는데도 까칠한거봐..
24
2
정보/소식
故 휘성 1위도 했던 '뮤뱅'·'음중', 추모 잊고 도리도 잊었나
22
3
제니 콘서트 뒷풀이 하나봐
1
4
성열아버님 대열어머님 35년째 동거중이신게
5
5
와 제니 콘서트 온 연예인 더 업데이트 됐네ㅋㅋㅋㅋㅋ
32
6
근데 요즘은 사람들이 ㄹㅇ 콘서트를.. 많이간다…..? ㄹㅇ 신기함
9
7
미미 옛날 스타일링 좋아하는 사람 있어?
3
8
🩵 이 하트 공식으로 쓰는 그룹 잇나?
14
9
라잌제니 챌린지 올라왔는데 춤선 깔끔해서 너무 좋다
10
이성열 이대열 최근 댓글 봐주라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
11
성한빈은 진짜
12
새벽이니 올린다...ㅈㅇ인피니트 동우
13
13
Like Jennie 뮤비 마지막에 제니 왜 카피바라 돼?
1
14
난 직업중에 연예부 기자가 제일부러움
7
15
르세라핌 멤피셜) 컴오버 원래 크레이지 수록곡이었음
4
16
라이즈 스타일 바꿨다는건 컨포든 뮤비든 찍었다는거 아닐까
12
17
르세라핌 이지,크레이지,핫 시리즈중에 무슨 앨범이 취향이야?
7
18
앞으로 남차기는 스타쉽 sm ㅎㅇㅂ 남은건가
19
블라인드엔 김수현 옹호하는글 엄청 많다
20
연예인 아이돌 웨이보가 진짜 꿀통임
5
1
언더스쿨 담배 입으로 빼는거 너무 30대 어른의 그것ㅋㅋ
5
2
폭싹 금명이유 너무 예쁘지 않아???
7
3
폭싹 인급동 보니 애순이의 영원한 노스탤지어 금명이가
4
4
애순관식이 끝까지 주인공인줄 알았지
22
5
(스포주의) 결국 등장했네
18
6
근데 폭싹 금명이처럼
12
7
작가들 사회 조사 좀 하고 글 썼으면 좋겠는 부분...
99
8
당시에 수능대리쳐도 못잡았을거 같은데…
4
9
정해성 이거 진짜 미친럼임
2
10
보면 볼수록 애순관식 사귄다는 말만 안 했지 온 제주가 다 커플로 알고 있음
3
11
아 정해성 주인잃은 강아지 됐다고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
12
폭싹 제니 신문에 나왔잖아
13
시쓰고있는데 관식 애가 왜이렇게 모자라보이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4
14
폭싹 백일장 때 애순이가 문교부에 애 인생 누가 책임지냐고 투서 넣을 거라고 하잖아
4
15
폭싹 속았수다가 폭싹 삭았다는 말이야?
8
16
김수현 썸네일 패딩 빈폴꺼래
43
17
관식이가 애순이한테 시 써달랬잖아(ㅅㅍ)
1
18
폭싹 좀 야하지않아?
56
19
근데 제니네 연기 너무 잘해 미쳤어
1
20
금명영범 둘이 연기합 잘맞는거같아
3
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation