호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 팁·추천 정보·기타 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
초록글 앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁)77 l 팁·추천
  새 글 (W)      33  
아우어ll조회 80573l 8
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁) | 인스티즈
앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁) | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
   
호두찡  건강하게 오래 살자
😂
1개월 전
미츠네_하쿠  마스터를 찾기 위해
👍
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ천재다 천재야
1개월 전
😂
1개월 전
진정한 제로!!
1개월 전
제롤  케이크
😂
1개월 전
👍
1개월 전
실제로 혈당스파이크를 유발하는 식품과 지방을 함께섭취하면 훨씬 안정적입니다
1개월 전
😂
1개월 전
진지해지자면 우리가 흔히 먹는 백미 섞은 보리밥이나 현미밥은 아무 의미 없습니다 혈당 똑같이 오르고 그냥 자기위안 정도의 용도예요!
1개월 전
현미100은 좋은가요
1개월 전
22 현미100은 어떤지 궁금해요
1개월 전
헉 똑같이 올라요?!
1개월 전
왜 똑같이 오르는 거예요??
1개월 전
박동원  하드캐리
현미도 백미보다 약간 낮을 뿐 당질이 많거든요
혈당관리를 하시려면 현미밥 보다는 잡곡밥이 더 좋아요
특히 귀리 같은거 함량을 높여서...
그래도 현미가 백미보다는 혈당이 덜 오르는게 사실입니다 똑같이 오르지는 않아요
제가 혈당측정 매일하는데 백미보다는 현미가 낫고, 다 떠나서 백미를 먹든 현미를 먹든 먼저 채소 섭취 하는게 혈당에 제일 좋습니다.
1개월 전
오오 감사합니다!!!
1개월 전
헐... 감사합니다
1개월 전
ㅎㅎ
1개월 전
금강선  이제 미래는 이어지리라
애사비를 즐겨먹읍시다~~!!
1개월 전
Aaron  영원하자
애사비 산성이 너무 강하다고 장복하지 말라던 글도 있더라구요
1개월 전
꿈결버블글리터  반짝반짝!
저속노화쌤 뒷목잡음
1개월 전
뮤뮤이  뮤
아 진자 개웃기다 규현 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
후시딩  光♥
👍
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 저런 생각으로 라면먹을때 샐러드를 왕창 먹습니다^^ 안먹는것보단 낫겠죠 껄껄
1개월 전
하지만 정말로 효과가 있는걸요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식빵같은것도 식빵 하나만 먹을때보다 야채처럼 섬유질이 포함된 크림치즈와 함께 먹을때 혈당이 비교적 더 안정적이라고 하더라구요. 다만 함께 드실거라면 샐러드의 야채부분을 라면물을 올리면서 먼저 천천히 드시다가 라면이 완성되었을때 같이드시면 같은 식단이어도 더 효과가 좋을 것 같아요
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋ그치제로다
1개월 전
그래서 저는 비빔면 먹을 때 무조건 깻잎에 싸먹어요 혈당도 제로인데(?) 물리지 않고 2개까지 들어감
1개월 전
MY GYU  #규현아_사랑해#나도_사랑해
ㅋㅋㅋㅋ 제로매니아 조규현 ㅋㅋ
1개월 전
다귀찮  로또당첨소망
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제로네!!!
1개월 전
그냥 맘대로 먹다 죽을란다......
1개월 전
손나은  낭니 공쥬🫶🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15일 전
Don’t be lonely  My Lovers
👍👍👍
12일 전
천천히 100으로 올 리는 거 바로 100으로 올리는 거 합쳐지면 200인데 하핳 (진지
3일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 🚨뭔일 생긴거같은 CGV 줄폐점🚨92 우우아아03.15 18:5889851 2
이슈·소식 요즘 2030이 인스타 떠나는 이유.JPG110 우우아아03.15 21:4284723 8
이슈·소식 배라 알바들이 주문들어오면 오열한다는 맛.JPG77 우우아아03.15 19:5983585 0
이슈·소식 학생들이 축의금으로 낸 쌈짓돈에 분노한 강사77 애플사이다03.15 21:4074923 7
유머·감동 아메리카노를 끊고 삶의 질이 올라갔다는 주우재61 실리프팅0:3655452 5
본 시간이 아깝다고 생각한 영화가 있나요?7 김규년 13시간 전 1930 0
해외여행 추천 비추천 해주는 달글10 qksxk.. 13시간 전 3866 0
정말 아예 죽어서 사라질뻔한 단어....jpg9 코카콜라제로제로 13시간 전 14557 5
휴일이 길어지면 한국 돈으로 일본 경제 부양 효과1 하니형 13시간 전 786 0
다시 유행중이라는 이어폰10 NUEST.. 13시간 전 13984 0
국립경주박물관에 모르고 가면 손해 보는 것 30862.. 13시간 전 2633 3
위플래쉬는 감독 인텁 찾아 읽고 나서 영화가 더 좋아짐 (스포주의) 중 천러 13시간 전 2631 0
친언니가 직접 집도한 코끼리 인형 머리 수술 후기1 뭐야 너 13시간 전 2441 1
송가인, 정통 트롯 '아사달' 통했다…글로벌 리스너 정조준 안녀어어엉ㅇ 13시간 전 207 0
[05학번이즈히어] 신도시 아재들은 그동안 왜 안 나왔는가 솜마이 14시간 전 1676 0
세계 최연소 억만장자 랭킹에 진입한 한국인 자매9 멍ㅇ멍이 소리를.. 14시간 전 21495 0
한식이 섬유질을 얼마나 많이 먹게하는지를 보여주는 거...twt9 코메다코히 14시간 전 14366 2
상어 공격 속도 체감.gif9 He 14시간 전 10366 1
내가 생각하는 배우 박보검의 인생케미는?.jpgif2 쇼콘!23 14시간 전 807 0
당근 구인란을 보면 최저시급이라는게 왜 생겼는지.twt8 임팩트FBI 14시간 전 12549 1
🚨뭔일 생긴거같은 CGV 줄폐점🚨92 우우아아 14시간 전 90029 2
서브웨이에서 안먹는 채소는?3 유기현 (25.. 14시간 전 1078 0
해장국에 들깨가루 넣고 헤어짐2 kf97 14시간 전 3384 0
실시간 좋아하는 구단 시축하게 되어 성덕된 남돌(feat.강원의 자랑) 퇴근무새 14시간 전 1319 0
물건 건네줄 때 알아둬야 하는 상식.jpg13 두바이마라탕 14시간 전 14993 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
7명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
3명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
31명 찬성 (목표 20명)
켄드릭라마
69명 찬성 (목표 20명)
김연아
7명 찬성 (목표 20명)
임지연
5명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
이슈
일상
연예
드영배
1 '200억 건물주' 유재석, 고강도 세무조사도 끄떡없다…"탈세 연예인들 본받길" [엑's 이슈] 15
2 타일러가 느낀 최우식 영어 5
3 컵라면인데 맛이 우동 전문집과 차이가 없다고 함 16
4 김수현 측 "故김새론과 찍은 사진, 2019년 12월 촬영한 것…모친, 연락 달라" 5
5 유승호 새 프로필 비하인드 사진 2
6 넷플릭스 폭싹 속았수다 결혼식 사진보다 더 드라마 같은 천하제일 웃픈 결혼 사진 대회 당선작 19
7 광화문에 귀여운 생명체 등장
8 나만 하는 건 줄 알았는데 전세계 사람들 다 하고 있었던 행동...gif
9 마트료시카는 러시아에서 사는게 맞다 1
10 우리 학교는 수련회 갔다온 이후에 좀 예쁘장한 애들이 수련회 교관이랑 계속 연락한다 하니까.twt 17
11초록글 요즘 2030이 인스타 떠나는 이유.JPG 66
12 전세계 삶의질 순위 (한국은 서울꺼)
13초록글 학생들이 축의금으로 낸 쌈짓돈에 분노한 강사 56
14 게시물 싹 밀고 무슨 티징(?)중인 CJ제일제당 유튭
15 사람들이 잔인하네요 도대체 얼마나 더 죽어야하는걸까요. 라고 하는 사람들 특징
16 치과에서 유일하게 내편인 기계
17 누군가를 미워할 필요 없는 이유
18초록글 아메리카노를 끊고 삶의 질이 올라갔다는 주우재 38
19초록글 (반응 터진 에버랜드 직원으로 취직한 산리오 캐릭터 인형...jpg 26
20 잊을만 하면 찾아오는 세야 담배피다 넘어지는 짤.gif 17
1 와 솔로5년만에 소개팅받았는데 원래이럼?? 12
2 베라 알바 3시간하고 관뒀는데 돈 안줌ㄱㄲㅋ 16
3 이름도 나이도 모르는 애 2년째 좋아하고 있어 42
4 채찍피티한테 내 모습 상상해서 그려달라고 함 9
5 익들아 소개팅 했는데 이거 끝난거지? 19
6 왜 다들 나이를 속일까ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 13
7 공시생 만나는데 난 공시생만나면 안될듯 8
8 번따는 이뻐서야 만만해서야? 5
9 운전하는 거 안 무서워 ???? 4
10 돈아끼는 애인 12
11 긍데 인티하다 보면 일상글에 너 누구냐고 집요하게 묻는 댓글등3
12 사람은 ㄹㅇ 야채 채소 영양분 흡수 못 해??2
13 해외에서 한국인끼리 돕는다는 거 찐이다
14 탄수 비율 줄이고 지방 더 넣어먹었는데 훨씬 낫다2
15 너네 인스타 맞팔 기준은 뭐야?3
16 반바지 입으면 왤케 다리 짧아보이지
 
 
 
 
1 민규 제니 인스타 잘못 눌렀던 거 맞네 1
2 제니콘에 전지현 왔었다는데??? 진짠가 7
3 제니랑 문수아 친한거 신기하다 1
4 희승 구름라면 낉여먹어봄 7
5 에스파 콘서트 여기 연출 좋았음 1
6 채원님 이부분 너무 좋아서 계속 보게돼 3
7 나만 다니엘 라방 뭔 소리 하는지 못 알아 들은거 아니지?
8 ㄹㅅㄹㅍ 핫 뭔가 ㅇㅈ Imaginary Friend 생각난다 8
9 에스파 콘서트 장소
10 제니콘에 이준혁도 갔네?? 1
11 망했다 그동안 꽤 잘 참았는데~ 3
12 근데 콘서트 간 연예인 목록같은거 왜 올리는거야??
13 나는규리여 수빈님이랑 밥먹은데 어디지… 1
14 보넥도.... 명재현으로 관심 갖기 시작하다가 리우한테 치이고 이제 운학이한테 설렘 1
15 아 내일은 허무한 월요일이 아니였으면 좋겠다 1
16 트레저도 진짜 사이 좋은거 같아
 
 
 
 
1 언더스쿨 담배 입으로 빼는거 너무 30대 어른의 그것ㅋㅋ 14
2 나는 관식이엄마가 결국 효자를 얻어냈다는 게 왤케 좋지 5
3급상승  난 작가들이 진짜 조사안한다싶은 부분은 돌판 문화임 2
4 난 솔직히 금명이가 그거 할까봐 11
5 (스포주의) 결국 등장했네 21
6 언커버 이런 장면 넣어준것도 작가님 ㄹㅇ감다살 2
7 초록글작가들 사회 조사 좀 하고 글 썼으면 좋겠는 부분... 189
8 언더스쿨 8회 시청률 9
9 초록글폭싹 좀 야하지않아? 68
10 멜로무비 호불호 갈렸었구나... 6
11 ㅅㅈㅎ 금명이 거울 치료 된다는 사람들 많아서 개놀랐음 25
12 폭싹 2-3화에서 문소리님이랑 아이유 어케 같이 있어 ….? 2
13 초록글염혜란씨 그만 나와 주세요... 35
14 초록글폭싹 남동생 은명이 제일 짜증남 64
15 감자연구소 5회 시청률 4
16 초록글아오 금명이 얘기 왜그렇게 많나 했더니 ㅅㅍㅈㅇ 38
17 협상의기술 제목 보면 내용 어려울것같았는데 1
18 보물섬 8회 시청률 2
19 ㅅㅍㅈㅇ 혹시 언더커버 국정원 내통자
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation