이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
😱 오싹오싹! 미스테리•공포 게시물은 오싹공포에 있어요 🧟
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
팁·추천
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁)
77
l
팁·추천
새 글 (W)
33
아우어
l
1개월 전
l
조회
80573
l
8
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
8
33
8
이런 글은 어떠세요?
국내 카이막 생산 근황..JPG
이슈 · 12명 보는 중
정보/소식
"뭐요"만 남기고 사라진 임영웅, 9일째 침묵
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
와이프 이기적인 모습에 질린다
이슈 · 29명 보는 중
얘들아 뚜쥬 초코케이크 이거 미쳤다
일상 · 17명 보는 중
헐 이거 답 2번이래
일상 · 15명 보는 중
손톱모양 이렇게 네모네모한건 어떻게 만들어?
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
나 골반 넓은데 밑위 길어서 망했다
일상 · 7명 보는 중
라이즈 시그 디자인 누가한걸까
연예 · 3명 보는 중
면접에서 거짓말해도돼?
일상 · 10명 보는 중
어느 블로거의 막국수 후기
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
성찬 생일이라는 키워드만 봐도 웃음 나옴
연예
청담동에서 목격담 뜬 옹성우.jpg
이슈 · 16명 보는 중
호두찡
건강하게 오래 살자
😂
1개월 전
미츠네_하쿠
마스터를 찾기 위해
👍
1개월 전
윤영화앵커
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ천재다 천재야
1개월 전
날아라삐약이
😂
1개월 전
노윤서
진정한 제로!!
1개월 전
제롤
케이크
😂
1개월 전
네모빔맞은메모
👍
1개월 전
아르기닌
실제로 혈당스파이크를 유발하는 식품과 지방을 함께섭취하면 훨씬 안정적입니다
1개월 전
제주감귤말랭이
😂
1개월 전
Foxsay
진지해지자면 우리가 흔히 먹는 백미 섞은 보리밥이나 현미밥은 아무 의미 없습니다 혈당 똑같이 오르고 그냥 자기위안 정도의 용도예요!
1개월 전
뉴뉴뉴뉴뉸
현미100은 좋은가요
1개월 전
여름이다
22 현미100은 어떤지 궁금해요
1개월 전
_luvu_
헉 똑같이 올라요?!
1개월 전
뵤리뵤
왜 똑같이 오르는 거예요??
1개월 전
박동원
하드캐리
현미도 백미보다 약간 낮을 뿐 당질이 많거든요
혈당관리를 하시려면 현미밥 보다는 잡곡밥이 더 좋아요
특히 귀리 같은거 함량을 높여서...
그래도 현미가 백미보다는 혈당이 덜 오르는게 사실입니다 똑같이 오르지는 않아요
제가 혈당측정 매일하는데 백미보다는 현미가 낫고, 다 떠나서 백미를 먹든 현미를 먹든 먼저 채소 섭취 하는게 혈당에 제일 좋습니다.
1개월 전
뵤리뵤
오오 감사합니다!!!
1개월 전
더이상 할 게 없겠지
헐... 감사합니다
1개월 전
아기공룡
ㅎㅎ
1개월 전
금강선
이제 미래는 이어지리라
애사비를 즐겨먹읍시다~~!!
1개월 전
Aaron
영원하자
애사비 산성이 너무 강하다고 장복하지 말라던 글도 있더라구요
1개월 전
꿈결버블글리터
반짝반짝!
저속노화쌤 뒷목잡음
1개월 전
뮤뮤이
뮤
아 진자 개웃기다 규현 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
후시딩
光♥
👍
1개월 전
RIIZE_원빈
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
샤플리
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
페페페펠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
Daybreak
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 저런 생각으로 라면먹을때 샐러드를 왕창 먹습니다^^ 안먹는것보단 낫겠죠 껄껄
1개월 전
Sdhjkgjyyst
하지만 정말로 효과가 있는걸요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식빵같은것도 식빵 하나만 먹을때보다 야채처럼 섬유질이 포함된 크림치즈와 함께 먹을때 혈당이 비교적 더 안정적이라고 하더라구요. 다만 함께 드실거라면 샐러드의 야채부분을 라면물을 올리면서 먼저 천천히 드시다가 라면이 완성되었을때 같이드시면 같은 식단이어도 더 효과가 좋을 것 같아요
1개월 전
펭-바
ㅋㅋㅋㅋ그치제로다
1개월 전
RUSSELL
그래서 저는 비빔면 먹을 때 무조건 깻잎에 싸먹어요 혈당도 제로인데(?) 물리지 않고 2개까지 들어감
1개월 전
MY GYU
#규현아_사랑해#나도_사랑해
ㅋㅋㅋㅋ 제로매니아 조규현 ㅋㅋ
1개월 전
다귀찮
로또당첨소망
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제로네!!!
1개월 전
냥냥냥냥냥냥냥냥냥냥
그냥 맘대로 먹다 죽을란다......
1개월 전
손나은
낭니 공쥬🫶🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15일 전
Don’t be lonely
My Lovers
👍👍👍
12일 전
후회공
천천히 100으로 올 리는 거 바로 100으로 올리는 거 합쳐지면 200인데 하핳 (진지
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
고1아들 키 3cm에 천만원 들어서 남편과 냉전중.jpg
267
우우아아
03.15 14:31
94395
0
정보·기타
의외로 많은 사람들이 틀린다는 운전 상식
190
애플사이다
03.15 11:38
87533
0
팁·추천
샤브샤브 취향 조사
131
NUEST..
03.15 12:41
71685
0
이슈·소식
현재 논란중인 배민 리뷰 4점 주문 취소.JPG
111
우우아아
03.15 13:24
87197
0
유머·감동
서로 놀라는 포도 먹는 방법
80
31132..
03.15 12:48
66884
1
이슈·소식
20대 인턴 추락사한 쇳물포트
87
NCT 지..
03.15 09:00
104310
0
팁·추천
해리포터 입문자들 난제
73
7번 아이언
03.15 13:34
59385
0
이슈·소식
🚨뭔일 생긴거같은 CGV 줄폐점🚨
65
우우아아
03.15 18:58
51737
1
유머·감동
풍자 "성전환 후 제일 먼저 한 일, 노팬티로 레깅스 입기…한시간 동안 거울 봤다"..
62
짱진스
03.15 14:43
73814
2
이슈·소식
맘카페: 김새론 부모 탓하는 사람들 어이없어요
159
NCT 지..
03.15 13:05
76559
72
이슈·소식
배라 알바들이 주문들어오면 오열한다는 맛.JPG
57
우우아아
03.15 19:59
46013
0
유머·감동
이러다 김수현 죽으면 어떡할거냔 말에 중국팬의 대답
149
아무님
03.15 09:44
97271
51
이슈·소식
요즘 2030이 인스타 떠나는 이유.JPG
77
우우아아
03.15 21:42
38310
8
유머·감동
두바이 거지 한달 수입.jpg
42
하야야 탄핵날
03.15 11:42
63552
0
이슈·소식
학생들이 축의금으로 낸 쌈짓돈에 분노한 강사
47
애플사이다
03.15 21:40
28644
4
'故김새론 폭로' 김수현, 13년 만 얼굴인데...신한금융 "상황 지켜보고 검토 예..
16
공개매수
어제
40594
0
난 직장생활 때문에 이 정도까지 스트레스 받아봤다 하는 달글
7
qksxk..
어제
6117
0
"엄마 때리지마" 울부짖었다…7살 딸 앞에서 '무차별 폭행'당한 엄마
1
유기현 (25..
어제
9742
0
민주당 "이재명 암살 구체적 계획 제보받아…신변보호 요청 검토”
3
멀리건
어제
1102
0
엄마가 자꾸 김수현 편드는거 보기 싫어서ㅋㅋㅋ
12
태 리
어제
21118
5
어제 GV+시사회한 <고독한 미식가 더 무비> 후기.X
돌돌망
어제
2984
0
김수현 넋 나갔다는거 보니까 좀 그렇네..
78
우우아아
어제
143496
4
요즘 돌판에서 보기 힘든 2세대 느낌 발라드 수록곡
눈물나서 회사가..
어제
1194
0
실시간 유튜브 인기 급상승 동영상 1위
주상절리젤리
어제
3744
0
뉴비트, Mnet 이어 SBS 팬 쇼케이스 확정…데뷔 예열
원하늘 노래=I..
어제
579
0
미국인 라면덕후가 꼽은 최고의 한국 라면은?
4
episo..
어제
7114
0
더 이상 변호사가 아니게 된 한문철TV
8
코카콜라제로제로
어제
59527
0
한동훈 "문재인 정부 지나며 절제 상실…줄 탄핵 및 계엄 이이져”
2
하품하는햄스터
어제
186
0
하이킥 윤호 성인되서 무슨 직업 가졌을지 말해보는 달글 ㅋㅋ
128
중 천러
어제
113315
1
소기천 전 장신대 교수 "이재명 암살계획 성공을 빈다"
워녕럭키비키
어제
1139
0
이국종 교수가 외상센터를 떠난 이유
abz1
어제
2181
2
단국대가 1800억원에 땅 매각하고 세워졌다는 한남 더 힐
10
원하늘 노래=I..
어제
15772
3
이창섭, 버즈 명곡 '겁쟁이' 리메이크…새로운 감성으로 재탄생
2
앨리스미
어제
699
3
고기보다 생선을 많이 먹어야 하는 이유
1
qksxk..
어제
7402
0
봄철 우울증, 스프링 피크 예방법
1
삼전투자자
어제
848
0
처음
이전
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
KiiiKiii (키키) - I DO ME
G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
인피니트(Infinite) - Dangerous
QWER - 내 이름 맑음
ZEROBASEONE (제로베이스원) - BLUE
임영웅 - 온기
백호 - OFF-ROAD
이창섭 - 천상연
이슈
일상
연예
드영배
1
아메리카노를 끊고 삶의 질이 올라갔다는 주우재
17
2
어느 유튜버의 논란이 되고 있는 빽햄 리뷰
1
3
반응 대박났다고 핫게 간 넷플릭스 신작 드라마 본 사람들이 ㄴㅇㄱ된 이유
1
4
현재 약 71만명이 언팔로우 한 김수현 인스타그램 팔로워
5
5
환하게 웃는 모습을 영정사진으로 고른 故휘성 유족
6
열여섯이면 다 컸고 사리분별 다 되는데 좋아서 사귄 거 아니냐
5
7
초절식 하지말고 운동해서 살 빼야하는 이유
4
8
우리 학교는 수련회 갔다온 이후에 좀 예쁘장한 애들이 수련회 교관이랑 계속 연락한다 하니까.twt
8
9
잊을만 하면 찾아오는 세야 담배피다 넘어지는 짤.gif
15
10
리뷰 1점 받고 눈물흘린 사장님
2
11
수달과 해달을 쉽게 구분하는 법
13
12
진짜 행복한 부부는 코드가 잘 맞는 부부라는게 느껴짐
1
13
한국이 망하면 세계가 망한다
2
1
이름도 나이도 모르는 애 2년째 좋아하고 있어
20
2
도화살 강한 사주보다 물상 예쁜 사주가 ㄹㅇ임
23
3
첫 회사, 첫 직장이 진짜 중요한 게
5
4
ㅇㅇㅍㄹㅅㅋ 검정 쿠션 사지마 트러블 지림..
30
5
나 진짜 인생꿀템 이거임
1
6
나 이름도 나이도 모르던 애랑 사귄다...?
14
7
개명 전 이름 부르는게 실례인 줄 몰랐다..ㅋㅋㅋㅠㅠ
6
8
겨울 OOTD 와따♥️♥️
205
9
요즘 뼈마름 트렌드 끝난거같음
37
10
친구랑 서로 꼽?주는거 고쳐야하는데 안 고쳐져...
6
11
취준 우울증 다들 어떻게 이겨냈어???
24
12
대식가익 무물보🙌
21
13
익들에게 '착하다' 는 어떤 의미야?
1
14
이성이 그냥 쳐다보는 것만으로 스트레스 받는거
3
15
주둥이방송 자주보는익들아
16
자취 고정비 90 이거 맞아?
5
17
담주 여행인데 생리를 안함 ㅜㅜㅜㅜ
3
18
소개팅때 누가 사?
4
19
나 집안 여유로운 편인데 어릴때 꽃밭이었던듯
20
혹시 다들 어느정도의 입냄새는 감수하면서 살아?
1
제니콘 민지 뭐냐고
2
2
혜리 로제 투샷!!
5
3
태연 루이비통 짤렷어?
8
4
퀸덤 민니혜정 옷 왜 이렇게 입었을까
1
5
와 지젤 핫하다
6
맘이 평온해지는 얼레벌레 인피니트짤
4
7
인생에서 꼭 가보고싶은 콘서트 있어?
31
8
내가 본 파란모니터 영상중에 제일 신기함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3
9
아이돌 그룹 수명 점점 길어지는거 같지 않아?
14
10
하... 취뽀했는데 벌써 막막하다
5
11
너넨 걍 호감이여도 콘서트 감?
15
12
뉴진스는 너무 건강한 아이돌인거같음
9
13
에스파 팬들은 앙콜때 일어서서 춤춰?
14
인피니트 콘서트 첫등장곡은 뭐가 딱임?
12
15
국영수 1타강사랑 탑탑아이돌중에 누가 더 돈 잘벌어???
5
16
팀 막내가 집에서는 장남이라는게 너무 좋다......
1
17
리쿠 진짜 동안..? 아니 동안이 아니라 ㄹㅇ 애같다
10
18
대체 어케 생겼길래 별명이 아기볶음밥인지 궁금해서 서치했는데
5
19
라면 뿌셔서 스프 찍어먹는거 나만 좋아함..?
23
20
루시퍼가 스엠 연습생들이 찍은 영상 때문에 흥하고 있는거야?
3
1
애순관식이 끝까지 주인공인줄 알았지
23
2
급상승
폭싹 제니 신문에 나왔잖아
1
3
폭싹 인급동 보니 애순이의 영원한 노스탤지어 금명이가
4
4
(스포주의) 결국 등장했네
20
5
언커버 이런 장면 넣어준것도 작가님 ㄹㅇ감다살
6
금명이 동생은 꿀통이라 다행이다 등골휘지않겠다..
6
7
작가들 사회 조사 좀 하고 글 썼으면 좋겠는 부분...
113
8
언커하 작가님 진짜 맛잘알인거 인정한 장면...
9
언더스쿨 담배 입으로 빼는거 너무 30대 어른의 그것ㅋㅋ
9
10
폭싹 금명이유 너무 예쁘지 않아???
7
11
언더커버 안내상배우님은 그냥 특출이야?
2
12
폭싹 2막에서 금명영범이 붙는씬이
2
13
그냥 서강준 너무 신기함
14
와 근데 집 판거 진짜 너무 슬프다
7
15
아 정해성 주인잃은 강아지 됐다고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2
16
와… 애순이 관식이 진짜 폭싹 속았다… 맘아파.ㅠㅠ 여러의미로
1
17
폭싹 굿즈에 써있는 글이 나를 울려...
1
18
폭싹 7화까지 부모님이랑 같이 보다가 8화만 혼자봤는데
2
19
폭싹 좀 야하지않아?
61
20
ㄱㅅㅇ 썸네일뜸
61
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation