호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
아우어ll조회 80573l 8
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁) | 인스티즈
앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁) | 인스티즈



 
   
호두찡  건강하게 오래 살자
😂
1개월 전
미츠네_하쿠  마스터를 찾기 위해
👍
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ천재다 천재야
1개월 전
😂
1개월 전
진정한 제로!!
1개월 전
제롤  케이크
😂
1개월 전
👍
1개월 전
실제로 혈당스파이크를 유발하는 식품과 지방을 함께섭취하면 훨씬 안정적입니다
1개월 전
😂
1개월 전
진지해지자면 우리가 흔히 먹는 백미 섞은 보리밥이나 현미밥은 아무 의미 없습니다 혈당 똑같이 오르고 그냥 자기위안 정도의 용도예요!
1개월 전
현미100은 좋은가요
1개월 전
22 현미100은 어떤지 궁금해요
1개월 전
헉 똑같이 올라요?!
1개월 전
왜 똑같이 오르는 거예요??
1개월 전
박동원  하드캐리
현미도 백미보다 약간 낮을 뿐 당질이 많거든요
혈당관리를 하시려면 현미밥 보다는 잡곡밥이 더 좋아요
특히 귀리 같은거 함량을 높여서...
그래도 현미가 백미보다는 혈당이 덜 오르는게 사실입니다 똑같이 오르지는 않아요
제가 혈당측정 매일하는데 백미보다는 현미가 낫고, 다 떠나서 백미를 먹든 현미를 먹든 먼저 채소 섭취 하는게 혈당에 제일 좋습니다.

1개월 전
오오 감사합니다!!!
1개월 전
헐... 감사합니다
1개월 전
ㅎㅎ
1개월 전
금강선  이제 미래는 이어지리라
애사비를 즐겨먹읍시다~~!!
1개월 전
Aaron  영원하자
애사비 산성이 너무 강하다고 장복하지 말라던 글도 있더라구요
1개월 전
꿈결버블글리터  반짝반짝!
저속노화쌤 뒷목잡음
1개월 전
뮤뮤이  
아 진자 개웃기다 규현 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
후시딩  光♥
👍
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 저런 생각으로 라면먹을때 샐러드를 왕창 먹습니다^^ 안먹는것보단 낫겠죠 껄껄
1개월 전
하지만 정말로 효과가 있는걸요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식빵같은것도 식빵 하나만 먹을때보다 야채처럼 섬유질이 포함된 크림치즈와 함께 먹을때 혈당이 비교적 더 안정적이라고 하더라구요. 다만 함께 드실거라면 샐러드의 야채부분을 라면물을 올리면서 먼저 천천히 드시다가 라면이 완성되었을때 같이드시면 같은 식단이어도 더 효과가 좋을 것 같아요
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋ그치제로다
1개월 전
그래서 저는 비빔면 먹을 때 무조건 깻잎에 싸먹어요 혈당도 제로인데(?) 물리지 않고 2개까지 들어감
1개월 전
MY GYU  #규현아_사랑해#나도_사랑해
ㅋㅋㅋㅋ 제로매니아 조규현 ㅋㅋ
1개월 전
다귀찮  로또당첨소망
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제로네!!!
1개월 전
그냥 맘대로 먹다 죽을란다......
1개월 전
손나은  낭니 공쥬🫶🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14일 전
Don’t be lonely  My Lovers
👍👍👍
11일 전
천천히 100으로 올 리는 거 바로 100으로 올리는 거 합쳐지면 200인데 하핳 (진지
3일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 고1아들 키 3cm에 천만원 들어서 남편과 냉전중.jpg158 우우아아14:3142858 0
유머·감동 가족 간 유전되는 특성.jpg326 Jeddd5:33107239 30
정보·기타 의외로 많은 사람들이 틀린다는 운전 상식108 애플사이다11:3845764 0
이슈·소식 현재 논란중인 배민 리뷰 4점 주문 취소.JPG69 우우아아13:2441824 0
유머·감동 하하 별 영상 악플에 욕하는거봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ96 31135..7:2677110 18
데뷔 이래 가장 파격적으로 헤메코 변신한 것 같은 스테이씨1 퇴근무새 03.10 21:27 4680 1
3시간 뒤에 공개되는 제니 feat.두아리파 - Handlebars 뮤직비디오 [티.. 주상절리젤리 03.10 21:18 351 0
12살 차이인데 죽이 잘 맞는다는 엔시티 멤버1 퇴근무새 03.10 21:16 2395 2
"벌써 200만명이나 떠났다” 한국서 꼴찌 추락…충격 받은 디즈니 '파격 결단'1 XG 03.10 21:15 5087 0
국제커플 유튜버 영상에 달린 댓글...jpg43 참섭 03.10 21:14 54169 0
스머프 되기 싫어서 파란모니터 공부해온 아이돌 퇴근무새 03.10 21:04 2089 0
한때 트위터에서 핫했던 남자 이상형월드컵 ...jpg 녹차말차킬러 03.10 21:00 1071 0
유튜버의 주식 수익률1 짱진스 03.10 20:59 925 0
반려견이 무지개 다리 건너도 출근 가능?불가능?3 다시 태어날 수.. 03.10 20:54 2023 0
이영자♥황동주, 방송용 썸 아니었다..사적 연락→거대 꽃다발 선물 (오만추) [밤T..4 임팩트FBI 03.10 20:45 16374 0
서부지법 난동자들 국민저항권 발동 무죄주장3 네가 꽃이 되었.. 03.10 20:44 686 0
버스 안에서 야한거 보면 안되는 이유3 Tony.. 03.10 20:43 17973 0
일주일 장기출장 선택. 부장 vs 차장1 qksxk.. 03.10 20:42 976 0
한 달 천원으로 cctv 설치 하는 지원금 신청법2 고양이기지개 03.10 20:40 4126 2
독도가 누구 땅인지 대답 못하는 스트리머12 쟤 박찬대 03.10 20:38 45245 0
걸리면 90% 집안을 말아먹는다는 병6 공개매수 03.10 20:38 28168 4
가수 휘성 자택에서 사망, 향년 43세 [공식입장]51 우우아아 03.10 20:37 84062 0
아 정말 재밌는데 한번만 봐봐 우리가 운 좋게 살아있는 과학적 이유 (개소름주의) 태래래래 03.10 20:37 1968 1
솔직히 이 얼굴에 키 186+메댄+게임까지 잘하는 건 벨붕아님? 퇴근무새 03.10 20:35 1839 1
RIP 휘성 인스티즘 03.10 20:31 2154 0
이슈
일상
연예
드영배