호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
아우어ll조회 80573l 8
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁) | 인스티즈
앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁) | 인스티즈



 
   
호두찡  건강하게 오래 살자
😂
1개월 전
미츠네_하쿠  마스터를 찾기 위해
👍
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ천재다 천재야
1개월 전
😂
1개월 전
진정한 제로!!
1개월 전
제롤  케이크
😂
1개월 전
👍
1개월 전
실제로 혈당스파이크를 유발하는 식품과 지방을 함께섭취하면 훨씬 안정적입니다
1개월 전
😂
1개월 전
진지해지자면 우리가 흔히 먹는 백미 섞은 보리밥이나 현미밥은 아무 의미 없습니다 혈당 똑같이 오르고 그냥 자기위안 정도의 용도예요!
1개월 전
현미100은 좋은가요
1개월 전
22 현미100은 어떤지 궁금해요
1개월 전
헉 똑같이 올라요?!
1개월 전
왜 똑같이 오르는 거예요??
1개월 전
박동원  하드캐리
현미도 백미보다 약간 낮을 뿐 당질이 많거든요
혈당관리를 하시려면 현미밥 보다는 잡곡밥이 더 좋아요
특히 귀리 같은거 함량을 높여서...
그래도 현미가 백미보다는 혈당이 덜 오르는게 사실입니다 똑같이 오르지는 않아요
제가 혈당측정 매일하는데 백미보다는 현미가 낫고, 다 떠나서 백미를 먹든 현미를 먹든 먼저 채소 섭취 하는게 혈당에 제일 좋습니다.

1개월 전
오오 감사합니다!!!
1개월 전
헐... 감사합니다
1개월 전
ㅎㅎ
1개월 전
금강선  이제 미래는 이어지리라
애사비를 즐겨먹읍시다~~!!
1개월 전
Aaron  영원하자
애사비 산성이 너무 강하다고 장복하지 말라던 글도 있더라구요
1개월 전
꿈결버블글리터  반짝반짝!
저속노화쌤 뒷목잡음
1개월 전
뮤뮤이  
아 진자 개웃기다 규현 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
후시딩  光♥
👍
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 저런 생각으로 라면먹을때 샐러드를 왕창 먹습니다^^ 안먹는것보단 낫겠죠 껄껄
1개월 전
하지만 정말로 효과가 있는걸요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식빵같은것도 식빵 하나만 먹을때보다 야채처럼 섬유질이 포함된 크림치즈와 함께 먹을때 혈당이 비교적 더 안정적이라고 하더라구요. 다만 함께 드실거라면 샐러드의 야채부분을 라면물을 올리면서 먼저 천천히 드시다가 라면이 완성되었을때 같이드시면 같은 식단이어도 더 효과가 좋을 것 같아요
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋ그치제로다
1개월 전
그래서 저는 비빔면 먹을 때 무조건 깻잎에 싸먹어요 혈당도 제로인데(?) 물리지 않고 2개까지 들어감
1개월 전
MY GYU  #규현아_사랑해#나도_사랑해
ㅋㅋㅋㅋ 제로매니아 조규현 ㅋㅋ
1개월 전
다귀찮  로또당첨소망
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제로네!!!
1개월 전
그냥 맘대로 먹다 죽을란다......
1개월 전
손나은  낭니 공쥬🫶🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14일 전
Don’t be lonely  My Lovers
👍👍👍
11일 전
천천히 100으로 올 리는 거 바로 100으로 올리는 거 합쳐지면 200인데 하핳 (진지
3일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
유머·감동 가족 간 유전되는 특성.jpg290 Jeddd5:3388774 27
이슈·소식 고1아들 키 3cm에 천만원 들어서 남편과 냉전중.jpg83 우우아아14:3119485 0
이슈·소식 동네 사진관 6군데서 할머니 영정사진 거부당함104 장미장미03.14 23:17119119 8
유머·감동 하하 별 영상 악플에 욕하는거봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ80 31135..7:2660542 15
이슈·소식 1.1만팔 김수현 네임드 탈덕문93 無地태03.14 23:12126353 8
자폐아와 부모의 직업이 관련있단게 신기하다...18 아우어 03.10 18:02 49198 3
오리와 거위를 구분해 봅시다1 우Zi 03.10 18:02 838 1
회사 안에 사내카페 만들고 임직원 극찬받음48 민초의나라 03.10 18:02 54420 3
충남, 살육의 아파트 돼지빌딩 추진... 지옥이 현실로115 우우아아 03.10 17:52 141166 0
불 꺼야지만 보인다는 데어데블 새 시리즈 보라돌이나나 03.10 17:42 1601 0
봉준호 '미키17', 북미 개봉 첫주 1위…277억원 벌었는데 '비관 전망'도 피지웜스 03.10 17:38 1183 0
가수들이 콘서트에서 춤을 추는 이유.jpg2 대박곱창 03.10 17:38 6212 0
몸이 쉬라고 보내는 신호148 더보이즈 상연 03.10 17:37 112415 11
제니가 가볍고 편해서 들었는데 붐이 돼서 깜짝 놀랐다는 가방.jpg13 민초의나라 03.10 17:32 36224 0
원래 잠지에 여드름 나기도 하니?19 Diffe.. 03.10 17:32 63431 1
하이디라오 훠궈 냄비에 '소변 테러'…中 SNS 발칵3 태 리 03.10 17:31 6629 0
미국 이민국이 새롭게 고려중이라는 심사3 뭐야 너 03.10 17:31 8688 0
신호위반 검문 피해 달아나던 수배자 차량 전복돼 사망1 알케이 03.10 17:29 4748 0
8년 전 오늘 프듀상암절이자 나야나가 최초공개됐던 날1 더보이즈 상연 03.10 17:29 261 0
현재 말나오는 인쇼 감성.JPG129 우우아아 03.10 17:10 162650 8
마메 게임 근황 아영야 03.10 17:00 1650 0
'서부지법 난동' 첫 재판…"불법 아닌 국민 저항권 행사" 주장도2 맠맠잉 03.10 17:01 1002 0
대학원생이 절대 범인이 아닌 이유2 가족계획 03.10 17:01 6402 0
30대 업데이트 내역 공지1 S님 03.10 17:00 3649 0
미필적 고의에 의한 방화2 베데스다 03.10 17:00 1927 0
이슈
일상
연예
드영배