호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 팁·추천 정보·기타 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
초록글 앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁)77 l 팁·추천
  새 글 (W)      33  
아우어ll조회 80568l 8
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁) | 인스티즈
앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁) | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
   
호두찡  건강하게 오래 살자
😂
1개월 전
미츠네_하쿠  마스터를 찾기 위해
👍
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ천재다 천재야
1개월 전
😂
1개월 전
진정한 제로!!
1개월 전
제롤  케이크
😂
1개월 전
👍
1개월 전
실제로 혈당스파이크를 유발하는 식품과 지방을 함께섭취하면 훨씬 안정적입니다
1개월 전
😂
1개월 전
진지해지자면 우리가 흔히 먹는 백미 섞은 보리밥이나 현미밥은 아무 의미 없습니다 혈당 똑같이 오르고 그냥 자기위안 정도의 용도예요!
1개월 전
현미100은 좋은가요
1개월 전
22 현미100은 어떤지 궁금해요
1개월 전
헉 똑같이 올라요?!
1개월 전
왜 똑같이 오르는 거예요??
1개월 전
박동원  하드캐리
현미도 백미보다 약간 낮을 뿐 당질이 많거든요
혈당관리를 하시려면 현미밥 보다는 잡곡밥이 더 좋아요
특히 귀리 같은거 함량을 높여서...
그래도 현미가 백미보다는 혈당이 덜 오르는게 사실입니다 똑같이 오르지는 않아요
제가 혈당측정 매일하는데 백미보다는 현미가 낫고, 다 떠나서 백미를 먹든 현미를 먹든 먼저 채소 섭취 하는게 혈당에 제일 좋습니다.
1개월 전
오오 감사합니다!!!
1개월 전
헐... 감사합니다
1개월 전
ㅎㅎ
1개월 전
금강선  이제 미래는 이어지리라
애사비를 즐겨먹읍시다~~!!
1개월 전
Aaron  영원하자
애사비 산성이 너무 강하다고 장복하지 말라던 글도 있더라구요
1개월 전
꿈결버블글리터  반짝반짝!
저속노화쌤 뒷목잡음
1개월 전
뮤뮤이  뮤
아 진자 개웃기다 규현 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
후시딩  光♥
👍
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 저런 생각으로 라면먹을때 샐러드를 왕창 먹습니다^^ 안먹는것보단 낫겠죠 껄껄
1개월 전
하지만 정말로 효과가 있는걸요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식빵같은것도 식빵 하나만 먹을때보다 야채처럼 섬유질이 포함된 크림치즈와 함께 먹을때 혈당이 비교적 더 안정적이라고 하더라구요. 다만 함께 드실거라면 샐러드의 야채부분을 라면물을 올리면서 먼저 천천히 드시다가 라면이 완성되었을때 같이드시면 같은 식단이어도 더 효과가 좋을 것 같아요
1개월 전
ㅋㅋㅋㅋ그치제로다
1개월 전
그래서 저는 비빔면 먹을 때 무조건 깻잎에 싸먹어요 혈당도 제로인데(?) 물리지 않고 2개까지 들어감
1개월 전
MY GYU  #규현아_사랑해#나도_사랑해
ㅋㅋㅋㅋ 제로매니아 조규현 ㅋㅋ
1개월 전
다귀찮  로또당첨소망
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제로네!!!
1개월 전
그냥 맘대로 먹다 죽을란다......
1개월 전
손나은  낭니 공쥬🫶🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13일 전
Don’t be lonely  My Lovers
👍👍👍
10일 전
천천히 100으로 올 리는 거 바로 100으로 올리는 거 합쳐지면 200인데 하핳 (진지
2일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 🚨현재 난리난 20대 국어 지능 테스트🚨131 우우아아03.13 17:47112187 0
이슈·소식 현재 난리 난 나솔25기 영자 해명문.JPG216 우우아아03.13 23:5984996 32
이슈·소식 젊은 층 사이에서 평가가 뒤바뀐 탑 예능피디 둘134 콩순이!인형03.13 20:06110929 8
이슈·소식 우리나라 ㄹㅇ 망한 거 같음130 가나슈케이크03.13 18:13121150 13
정보·기타 ㄱㅅㅎ 갤러리에 올라온 글172 키토푸딩0:3886576 33
오늘 TXT 콘서트 도중 피 본 휴닝카이ㅠㅠ5 맨하탄 03.08 21:47 3575 2
디렉터 바뀌고 첫 지방시 패션 위크 선 한국계 모델 파파파파워 03.08 21:46 2431 0
Fly me to the moon (나를 문정권으로 데려다줘요)1 Diffe.. 03.08 21:43 1416 0
운전 못하는 남자 본적 있 vs 없다1 알케이 03.08 21:43 897 0
고양이 제조 과정1 NUEST.. 03.08 21:42 3159 1
킹크랩,대게 내장의 진실6 가족계획 03.08 21:42 8130 0
'윤석열 가짜 출근' 가담 경찰들 승진…커지는 "알박기” 비판 베데스다 03.08 21:42 519 2
어도어 "뉴진스(NJZ) 멤버 1인당 50억 정산..하이브 차별 없었다" 주장104 30862.. 03.08 21:40 108955 0
오늘 방탄 팬덤에서 로또 당첨자가 대거 나온 이유56 누눈나난 03.08 21:27 53016 10
엄마 우리 집은 가난해서 이런 거 못 사지?46 쟤 박찬대 03.08 21:22 80270 5
최근 드라마 촬영 갑질 사례들8 한 편의 너 03.08 21:18 16370 0
[타이타닉] 세월이 흐른 로즈 머리맡에 있던 사진의 의미...jpg4 탐크류즈 03.08 21:16 5228 1
교수님이 MBTI보다 정확하다고 인정하신 MMPI 테스트3 코리안숏헤어 03.08 21:12 4350 0
혜인 루이비통 x 무라카미 데이즈드 커버2 따온 03.08 21:11 1743 1
이번달 월급은 없던걸로 하자는 사장님165 제미나이 03.08 21:11 123535 0
한국에서 폴란드우유가 인기있어지고 있는걸 안 폴란드인들의 반응12 쇼콘!23 03.08 21:11 22136 0
진심 심각해보이는 경제상황1 카야쨈 03.08 21:10 3710 0
췌장 입장도 좀 들어봐야 할 거 같은 디저트 음료18 캐리와 장난감.. 03.08 21:09 19128 0
동종업계에서 일하는 사람들에게 진짜 궁금한 내용…JPG1 죽어도못보내는-2.. 03.08 21:06 6073 0
저속노화 선생님 초4 아들 식단.JPG86 우우아아 03.08 21:05 104112 0
처음이전737475767778798081828384다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
4명 찬성 (목표 20명)
임지연
2명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
28명 찬성 (목표 20명)
켄드릭라마
5명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
5명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
60명 찬성 (목표 20명)
김연아
이슈
일상
연예
드영배
1 카드 CVC 번호 논란 12
2 이다희, 텅 빈 스튜디오에서 홀로 먹방…남다른 먹성 공개 (냉부해) 2
3 간증글 쏟아지고있는 돈 들어오는 트와이스 나연 셀카 잠금화면 26
4 회피형을 위한 조언 1
5 진짜 별의별 손님 다봤는데 이런 사람 첨봐 6
6 후라이드 치킨에도 취향차이가 존재함 9
7 고기보다 생선을 많이 먹어야 하는 이유 1
8 2023년 일본에서 나이차로 난리났었던 결혼 16
9 다들 휴일에 직장상사한테 이런 문자나 카톡 오면 기분 어떨지 적어보는 달글 13
10 한국은 식문화가 발달 안함 50
11 단국대가 1800억원에 땅 매각하고 세워졌다는 한남 더 힐 2
12 코브라 효과(cobra effect)의 진짜 뒷 이야기 1
13 뭔가 신뢰 가는 음식점 리뷰 별점 후기.jpg 1
14 먹을거로 장난치는 주인 말리는 인절미 5
 
 
 
 
 
 
1 근데 아들보다 딸을 더 낳고 싶은 사람들이 많아진건 그만큼 41
2 우리집 근처 초밥집 진짜 너무 맛있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
3 내 결혼반지 자랑 49
4 와 ㅋㅋ 회사다니기 힘들다고 징징대니까 상주네 4
5 비행기 탈때 보조배터리 가지고 못타??? 11
6 우리 회사 불륜 남녀 ㄹㅈㄷ 1
7 회사 사수가 서울대 2학년까지 다니다 자퇴한 사람인데 1
8 횡단보도 기다리면서 남이건날때까지 왜 안건너? 10
9 돼지때문에 한시간반씩 걸어서 출퇴근 하는ㄱ 말이 되니 몇달동안 2
10 남친이 내가 예뻐서 좋다는데 현타와 6
11 다이소 옷 얼룩제거제 효과 짱 좋다
12 5인실 입원했는데 가운데 침대 쓰시는 분이 계속 창가 보내달라고 그랬거든? 아까 스트레스성 과호흡 오..
13 화질 구리긴한데 이 때 파데조합 ㄹㅇ 좋았네1
14 4월부터 여름이라며 4월부터 여름이라며 4월부터 여름이라며 4월부터 여름이라며 4월부터 여름이라며7
15 태블릿 첫 모작 연습중,,,,....어렵군아...1
16 역시나 교수님들 꽃밭 발언 연타로 들음 ㅋㅋㅋ3
17 익들 메이크업 할 때 젤 공들이는 부분이 어디야?6
18 근데 딸 선호 하는 경우가 성별 고정관념을 가진 경우가 더 많음 아이러니 하게1
19 가슴 큰 언니랑 같은옷 시켜서 입어봤는데1
20 넷사세 떠나서 요리자격증 따는거 시간낭비야?3
1 정보/소식 [단독] 국세청, 유연석에 세금 수십억 추징 통지…탈세 논란 6
2 정리글 네티즌이 예상한 김수현 입장문과 소속사가 발표한 입장문 8
3 사귄적 없다 -> 성인되서 사귀었다 -> (추가 사진 공개후) ->.. 2
4 김수현씨가 군시절 김새론씨에게 보낸 편지는 가까운 지인들에게 보내는 편지 중 하나였습니다 4
5 김새론이 2024년 3월 24일 새벽 인스타그램 스토리에 공개한 사진과 2025년 3월 11.. 1
6 초록글정보/소식 김수현 측 "김새론과 2019~2020년 교제..미성년자 아니었다" 주장.. 194
7 정보/소식 故휘성 영정사진 공개.."환히 웃으며 노래하는 모습 담아"
8 아일릿 라이브 늘었다는 반응 많아서 자신감 붙었나 13
9 설거지사진이뭔데? 2
10 정보/소식 [단독] '뉴진스 팬덤 3만 탄원서' 수 부풀렸나…한 명이 수백건 이상 제출도.. 13
11 정리글 근데 입장문대로면 문제 없지않아? 4
12 사측은 눈썹점 언제뺐는지도 말해주세요 1
13 애초에 저 입장문 순 뻥임 1
14 김수현 다음주에 입장문 또 낸다는거야? 아님 오늘 빨리 낸거야? 1
15 [단독] 국세청, 유연석에 세금 수십억 추징 통지…탈세 논란 1
16 와 나 휘성이형 빈소 가는데 사진보면 울컥할것같다
17 윈터는 무슨 얼굴이 도화지같네 4
18 절차로 시간 끌려고 하는 재판관 6
19 보플 정모를 여기서도 볼 수 있구나...(1~2화 MC 제베원 박건욱 - 1화 게스트 :.. 11
20 인터파크 동시 로그인 되나?? 14
1 정보/소식 [단독] 국세청, 유연석에 세금 수십억 추징 통지…탈세 논란 11
2 김새론 살아생전에 그린 그림 31
3 정보/소식 김수현 측 "김새론 성인 된 이후 교제, 미성년자 시절 사귀지 않았다" [공식입장] 45
4 김수현 성인부터 사귄거라고 입장냈네 11
5 ㄱㅅㅎ 촬영 강행하는 이유가 뭐일 거 같음? 22
6 이번일로 ㄱㅅㅎ팬됨 4
7 김수현 팔로워 100만 이상 떨어짐 17
8 초록글 와 아이유 가디건 인기 되게 많은가보네 91
9 가세연이랑 통화한게 이모가 아니란건 뭐야..? 5
10 "미성년자때 군복무중 보낸 편지는 지인으로 보냈던 편지, 새로네로는 김새론의 별명일뿐” 4
11 옷 얘기 해명문에 나오는 거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
12 폭싹 금명이 남편 ㅅㅍㅈㅇ 18
13 진짜 김수현 그만 얘기해줘...부탁이야.... 42
14 뭐야 김아영 SNL 하차하네 18
15 ㄱㅅㅎ 차라리
16 아이유 인스타!!!애순관식웨딩사진🥹 16
17 본인은 기자들한테 김새론 번호 다 뿌려놓고 3
18 초록글 김수현네 다음주 예상 입장문 136
19 헉 아이유 이 사진 우리엄마 어릴적 같아 14
20 폭싹 굿즈 산 익들아 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation