호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
재미좀볼ll조회 5728l 5
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유






12345 마사지

2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

턱 뒤쪽 들어가는 부위 풀어주기




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

잘 문질러 주세용




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

특히 2,3번은 통증이 심한 사람한테 좋대



2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

4번은 관자놀이쪽




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

5번은 손 모아서 승모근 쪽!




3가지 운동

2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

둥글게 말았다가 다시 펴줘야해!




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

처음엔 작게 돌렸다가




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

점점 크게 돌리기




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

아래에서 팔을 뻗으면서 올려주고




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

손가락을 깍지껴서 하늘로 올리기
이때 어깨는 내리기




또 다른 운동은

2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

두턱(투턱) 만들기




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

TWTY운동은




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

요걸 참고해주세용




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

문틀에서 해주면 더 좋대




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

참가자들은 평소 습관도 고침
허리펴고 목펴고 폰은 바로 앞에서 보기




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

솔루션 귀걸이는 병원에서 준거 ㅋㅋㅋㅋ
참가자들은 일주일정도 되니까 통증이 사라졌대




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

폰으로 영상볼때도 셀카봉으로 보기
이분은 일하실때도 모니터 아래에 두께있는 책 깔고 눈높이를 올리셨더라








보름지나고 결과

2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

쌍둥이를 키운다고 고생하시던 여성분도 자세 좋아시고




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

매번 두통약 먹던 고3 선우도




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

거북목 탈출함 ㄷㄷ




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

심지어 이 친구는 척추측만증도 괜찮아졌고 골반,무릎도 좋아짐




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

신기해하는 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평소에 슬리퍼신고 다니는데 솔루션 동안에는 운동화만 신고다녔대




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

40대 직장인이신 남자분도 많이 좋아지셨음
나이때문에 퇴행되고 있던지라 이 만큼도 정말 놀라운 발전



2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

되게 행복해 하셔 ㅋㅋㅋㅋㅋ








>

www.youtube.com/embed/suyTW9kCm88

수면 자세, 평소 앉는 자세, 자신한테 맞는 베개 찾는 법 등 알려주니까 도움 돼!








2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

북마크만 하지말고 마사지라도 지금 바로 해보세용






 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
이슈·소식 젊은 층 사이에서 평가가 뒤바뀐 탑 예능피디 둘144 콩순이!인형03.13 20:06119447 8
이슈·소식 현재 난리 난 나솔25기 영자 해명문.JPG226 우우아아03.13 23:5994612 34
정보·기타 ㄱㅅㅎ 갤러리에 올라온 글181 키토푸딩0:3896600 34
유머·감동 제일 무서운게 어느 재벌가문에서 애 태어났단 소리129 참섭03.13 20:38103292 13
이슈·소식 서천 40대女 '묻지마 살인범'은 34세 이지현…경찰 신상공개70 빅플래닛태민03.13 23:3374142 2
장금이한테 제일 도움이 되었던 사람은 누군지 고르는 달글 하야야 탄핵날 03.11 23:56 3318 0
윤봉길 의사의 유해가 발견된 장소5 애플사이다 03.11 23:53 11556 9
유튜브 인급동 9위로 진입한 제니 feat.두아리파 - Handlebars 뮤직비디.. 주상절리젤리 03.11 23:29 544 0
이번 회차 로또 1등 3명 나온 동네4 하품하는햄스터 03.11 23:23 11754 0
미세먼지 줄이려고 나무심었던 중국130 Jeddd 03.11 23:20 123770 2
일본 간수들을 떨게 한 유관순의 노래1 어니부깅 03.11 23:20 10046 9
[냉부해] 요리 속도 계속 지켜보던 김소희 셰프8 베데스다 03.11 23:20 12686 1
잡플래닛어워드 상위 0.001% 신의직장 11곳9 하니형 03.11 23:19 17033 0
말싸움 정말 잘하는 할아버지의 꿀팁 38 가지10 완판수제돈가스 03.11 23:19 47373 1
고양이가 자꾸 화장실 따라와서 임무 맡김354 우Zi 03.11 23:19 78209
호아킨 피닉스 희화화한 美 방송 진행자.JPG1 하품하는햄스터 03.11 23:11 8876 0
울 회사 여성의 날 챙겼는데.. (외국계)2 無地태 03.11 23:10 4419 0
연예부기자 김용호 21년 연예인 썰.jpg4 가리김 03.11 23:08 23159 0
유출된 대한항공 기체 신도색5 멀리건하나만 03.11 23:02 9641 0
여성들이 의자에 엉덩이 딱 대고 앉으면 불편감을 느끼거나 다리가 저린 이유.jpg1 아마난너를사랑하나.. 03.11 22:59 8702 0
탄핵반대 이화여대 재학 졸업생 시위 근황5 ~~ 03.11 22:35 7417 1
오늘자 무대의상 바뀐 제니.JPG89 우우아아 03.11 22:13 129118 4
역대급 라인업+우리나라에서 열리는 세계 최대 규모의 EDM 페스티벌 (feat. 페..1 yunyu.. 03.11 22:11 8025 1
팬들이 무조건 되는 조합이라고 부르는이유.jpg 에이드 03.11 22:02 1756 0
간단하지만 은근 고민되는 밸런스게임4 민초의나라 03.11 21:59 11663 0
급상승 게시판 🔥
이슈
일상
연예
드영배