암 환자들이 공통적으로 지적한 암 잘 걸리는 습관 한 가지

 

 

 

늦은 새벽에 자는 것

암세포는 밤에 생성된다는 연구결과도 있음

 

밤과 뭔가 연관되어 있는 듯

엥 그럼 밤에 더 깨어있어야 하는 거 아니야? ->

사실 암세포는 매일 생성되고 면역력에 의해 파괴되는데 면역세포가 약해질 때 암이 발병하는 것

이 면역세포는 잘 자는 게 젤 중요함
아침에 일어나고 밤에 자야 하는 인류의 생체시계가 증명돼서 노벨상 받음

 

ㄹㅇ 잠이 보약

 

 

[우걀걀]

😪

[감스트]

😥

[어디가포도야]

오늘은 밤을 새야하는데.. 오늘만 제발 눈감아주길😭

[망굴]

..악

[은바다]

주말이라고 새벽 5시에 잤는데 이 글을 봤네…일찍 일찍 자야겠다

[そん]

개인적으로 저는 스트레스 같은.... 늦게 자는 것 보다요

[무비팬]

암걸리겠네... 나

[문별이.]

나네 ㅎㅎ... ㅠㅠㅠ 일찍 자는거 너무 어려워요 하...

[iltt]

교대근무잔데..
암걸리는것도 나쁘지 않다 봄
오래 살고싶디 않아서 ㅜ

[꾸꾸뀩]

그런말하지말아요...

[다랑이]

..가족이 암걸렸는데 그런 끔찍한 소리좀 하지마세요

[민트초코녹차치즈]

큰일났네,,,,,10년째 부엉이 인간인데 대학 생활 내내 날밤 샜는디....

[몽생이]

암병동에 밤에 돌다니는사람 별로없던데,, 병원에 하르종일ㅇ있으면 밤에 잠안올수도있어요

[알로엘]

모든 암을 유발하는 유일한 요소는 산소결핍이에요
그리고 산소부족은 뇌에 치명적입니다
산소결핍을 일으키는 대표적인것들 중 몇개는 스트레스, 화, 담배 등과 연관이 많아요 이런것들은 두뇌에서 산소를 제거해서 스스로 두뇌를 자신이 손상시키는짓입니다

[꿍시렁꿍시렁]

WHO에서 괜히 야간근무를 2급 발암물질로 정한게아님

[skqkb]

???말도안되는소리임 당장 울동생이 얘 아침형 인간이고 10시에 자고 6시에 일어나는데 갑상선암 걸렸어…

[만두터져연]

ㅎㅏ… 이런 댓글 보면 왤케 깝깝하지… 당연히 잠 잘 자도 암 걸리는 분도 있겠지요… 잘못된 수면습관이 주요 원인 중에 하나라는 것 아닙니까?

[TeSTAR선아현]

글케 따지면 원인 아닌게 어딨어요

[다랑이]

그럼 원인이 하나겠나요?

[주토피아닉]

답답할거까지야.. 수면패턴이 여러 복합적 이유중 한가지일 수는 있겠지만 이 글에선 2~3시에 자는게 암 발병 원인이라고 너무 단정적으로 말하고 있으니 저런 의견이 나올수도 있는 가죠

[다랑이]

글의 맥락을 못읽으니 깝깝한거 맞죠

[체리체리체인지]

저 고3때랑 스무살때 거의 매일 새벽까지 폰하다가 밤새고 학교갔었는데 스무살 겨울에 갑상선암 발견했어요

[체리체리체인지]

전 가족력이 큰 거 같긴한데ㅠㅜ 가족력+생활습관=개망

[마늘알레르기]

1순위는 유전이고 2순위가 잠이다 뭐 이런걸까

[맙뱝]

그럼 교대근무하는 직종 암 발병율이 높은가..?

[이 닉넴 유명해지지 않았음 해 사람들이 내 닉넴 못 외웠음 해 엘뤨렐뤌]

실제로 간호사나 새벽까지 일하는 노래방 사장들이 유방암 걸릴 확률 높다고 본거같아요

[캐돌]

야간근무하는 직종은 피검사도 추가적으로 더 받는다고 알고있어요

[가수 이승윤]

잉..ㅠㅠ

[킬리안]

스트레스도 커요

[푸딩씨]

교대근무인데…
아~~ 어쩔수없이 퇴사해야겠다~~~

[보라색을좋아해]

한국인에겐 불가능한 얘기군

[NlCHOLAS]

다 필요없고 유전입니더~

[하루의끝에너와나]

생체리듬이 그렇게 맞춰진 사람은 문제없는거 아닝가여

[우주최강귀염둥이]

스트레스 받아서 잠이 안 와요!!!

[아낌쪄]

12시엔 자야지...

[종합]

근데 걍 암 발병률이랑 상관 없이.. 잠이 보약임
현대인은 너무 안자는 것에 익숙해져있음 그러면 안되는데...

[TeSTAR선아현]

잘 자야하는건 맞지만 암은 잘 자도 잘 먹어도 운동을 해도 유기농만 먹고 살아도 플라스틱을 가까이 하지 않아도 걸림

[TeSTAR선아현]

괜히 환자들한테 아 내가 안자서 그렇구나… 하는 책임 지우는 글 같아서 불편함
암 예방은 솔직히 무의미하고 치료 방법이나 더 발전 됐음 좋겠음

[다랑이]

이게 어떻게 암환자들한테 안자서 그런거라고 책임지우는 글이에요..? 생활습관 조심할수록 병에 걸릴 위험이 떨어지는데 그게 무의미하다니..

[TeSTAR선아현]

가족 중에 암환자만 셋이고 농사 지어먹고 살아서 어지간하면 유기농으로 먹고 살았고 생활습관은 저 빼곤 밤 못 새고 10시 11시면 까무룩 잠드는 사람들입니다 운동도 적절하게 했고요
그런데도 자기 생활습관 돌아보며 이래서 걸렸나 자책하는거 옆에서 보면 미치겠어요 걍 생활습관 영향이 있단 여지 주기도 싫어요
수술 후 회복시기면 수면이 문제가 될진 몰라도 솔직히 암은 그냥 랜덤 같아요
그냥 정기적인 검진만이 예방의 답이라 생각하네요

[다랑이]

안타까운 상황이지만 그런게 보기가 힘들면 본인이 안보면 될일이지 본인이 생활습관 영향이있단 여지주기 싫다는걸 남한테까지 강요할 자격은 없습니다. 완쾌빕니다

[TeSTAR선아현]

다랑이에게
? 뭐라시는건지 강요는 님이 20일도 넘은 댓글 스루 못하고 이러시는거고요ㅋㅋ 생활습관 영향 없는걸 가족들 보며 생각한거지 강요한적 없어요 ㅋㅋㅋ 그냥 운이 나쁜거지 이런 글 보면서 자책하는거 생활습관 때문 아니라고 스트레스 받지말라고 달래준 것 뿐인데요?그리고 가족들이 그러는데 어케 안봐요 뭣도 모르면서 선 넘지마세요

[다랑이]

TeSTAR선아현에게
20일전 댓글이든 지금 댓글이든 보이면 대댓 달수 있는거죠..? 스루 조건을 왜 님이 만드시는지.. 어떤 사람은 생활습관 때문에 병 걸리기도 하고 아니기도 하니까 생활습관 안좋은 사람들은 그거보고 고치면되는데 뭘 책임을 지운다느니 어쩐다느니 하시는지.. 심지어 본문에있는 사람도 생활습관 고치면서 암 나았다는데 왜이렇게 생활습관을 부정하세요

[TeSTAR선아현]

다랑이에게
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대체 어디에 버튼이 눌려서 발작하시는건가요 혹시 이런 글엔 저처럼 댓글 달면 잡혀가나요?ㅋㅋㅋ

[다랑이]

TeSTAR선아현에게
발작은 님이하고있는데 혼자 머하세여

[후플푸뿌]

암 환자입이다... 솔직히 암 걸리기 전에 다들 나쁜 생활습관 하나씩은 있기 때문에 원인을 찾는다고 하는건 별 의미거 없습니다,,,,,,모든 의사가 얘기하는 것 처럼 암의 원인은 이유를 모를 때가 더 많습니댜.. 하지만 잘먹고 잘자고 스트레스 안받는게 건강에 좋은 것은 진리이기에 그게 예방이라면 예방이겠찌요...다들 건강하십쇼ㅠ 잃어보니 건강만큼 소중한 것이 없습니다ㅠㅠ 진짜 건강한 하루하루에 감사하고 사세요

[레레레]

의사들 유튜브에서 말하는것 보니 운동 보다 식습관이 중요하고 식습관보다 수면이 더 중요하다고 하더군요 셋 다 못챙길때는 수면을 최상위 가치로 두라고

[裝道 최종수]

엇

[동글양정원]

갖고 태어난 유전 80 그외 원인중 큰비중 차지하는게 수면 이정도일듯

[튜슬리스]

병원에서도그럼 늦게자면암세포키우는거라고

[임웅재]

잠이보약ㅜ

[주4일제 주세요]

큰일이다...

[JEONGSEWOON]

ㅠㅠ큰일.. 이미 새벽에 잔 날들이 너무 많은데..

[삭제한 댓글]

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[다랑이]

깝깝하신분 여기에도 계시네.. 사람몸이 미국인이든 한국인이든 모두 동기화되어 있는게 아니잖아요 미국인들은 그 나라에서 밤에 잘 자면되고 우리나라 사람들은 우리나라 밤시간대에 잘 자라는 뜻이죠.. 우리몸은 지금이 아침인지 낮인지 밤인지 귀신같이 잘 압니다

[ZB1_박건욱]

안 좋은 거 알지만 잘 안되네요ㅠ

[(105세)]

07:11