오늘은 운동 자전거 땀나게 45분 타고 다리 알 풀어주고 박봄 다리운동 한 다리당 150개씩 먹은 건 밥 점심 저녁 다 챙겨먹고 치킨은 먹으면 안 되는데 가족들 다 모여서 잔치분위기라 같이 신나게 먹은ㅠㅠ... 먹는 걸 잘 못 줄이면 운동이라도 더 열심히 해야겠어요ㅠㅠ 아 그리고 제 스펙 160/58이고 목표는 160/45~47인데 전 다이어트할때 몸무게 일주일마다 재요 너무 쫓긴다는 느낌이 싫어서ㅋㅋ 여러분들은 오늘 어땠나요? 운동 같이 하고픈 분들은 암호닉이랑 현재스펙 목표스펙 짧은 다짐 남겨주세요!
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