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적게 먹는 다이어트의 문제점12 l 정보·기타
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적게 먹는 다이어트의 문제점 | 인스티즈
적게 먹는 다이어트의 문제점 | 인스티즈

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👍
어제
그래서 탄단지 잘 챙겨 먹고 운동해야 합미다 운동 짱
어제
😥
어제
그렇군요하하
어제
😥
어제
그럼 아침 점심 배부르게 먹고 저녁을 거지같이 먹는 것도 별론가요?
어제
양요섭˙  비투비스트
저 의사샘은 간헐적 단식 중요하게 생각하셔서 아침 점심 잘 챙겨먹었으몬 괜찮을거같아여
어제
저 의사분이 추천하는(?) 스위치온 다이어트는 절식 다이어트 아닌가요? 하루 4번씩 단백질쉐이크 먹어서 괜찮은건가
어제
리코타치쥬  ⋆ ˚｡⋆୨♡୧⋆ ˚｡⋆
스위치온 다이어트내내 쉐이크만 마시는게 아니라 다이어트 시작 초반 노폐물을 비우기 위해서 3일 동안만 진행하는거예요! 그리고 그 3일동안도 두부, 채소 등등 함께 섭취 가능하고 그 뒤로는 주마다 식단이 계속 바뀌어용
어제
제 말이요...
너무 어렵다 다이어트..
어제
리코타치쥬  ⋆ ˚｡⋆୨♡୧⋆ ˚｡⋆
👍
어제
lil
10년을 저렇게 살아온 내 몸뚱아리..어디서부터 건드려야할지🤦🏻‍♀️
어제
   
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