[잡담] 체지방률 34%야… - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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체지방률 34%야…12 l 일상

13일 전l조회 276l

걍 스팸이잖아 실환가 가슴이랑 엉덩이 있는 편이라도 그렇지 완전 충격받음ㅜㅜ 지금은 운동도 운동이지만 식단 위주로 해야 하는 거 맞지..?

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	익인3 몸무게 몇인데 13일 전 글쓴이 166 65, 골격근 23키로야 13일 전
	익인4 나두 체지방 38에 근육량17 뜬거보고 충격받아서 운동시작함… 13일 전
	익인5 식단빡세게 안해도 탄단지만 맞춰도 괜칞더라 근데 가슴때문인지 30넘어도 심해보이진 않는듯?! 13일 전 글쓴이 그래?? 평소에 칼로리 높은 음식 많이 먹어서 그른가ㅠㅠ 가슴은 D~F 사이거등.. 13일 전 익인5 엉 보통 2끼먹음 탄수/지방이 오버더라구 13일 전 글쓴이 알았어 앞으로 꼭 탄단지 계산해서 먹을게ㅠㅠ!!! 13일 전 익인5 ㅋㅋㄱ 난 지방/당이 범인이긴했는데 ㅎㅇㅌ!! 13일 전

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